Mini quiches sans pâte saines
Mini quiches sans pâte faciles, rapides et délicieuses avec légumes et fromage.
Repas Sains et Simples - Page 3
Plongez dans notre collection de recettes santé qui transforment l'alimentation équilibrée en véritable expérience gustative. Chaque plat est soigneusement conçu pour offrir un équilibre optimal entre nutrition et saveur, mettant en valeur des ingrédients naturels et saisonniers. Nos recettes s'accompagnent d'informations nutritionnelles précises et de conseils pour personnaliser les portions selon vos besoins. Nous proposons également des alternatives adaptées aux différents régimes alimentaires, faisant de la cuisine saine un moment de plaisir accessible à tous.
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Mise à jour le Thu, 16 Jan 2025 06:25:31 GMT
Collection Recettes Saines
Spaghettis aux asperges et citron
Spaghettis accompagnés d’asperges et de crevettes dans une sauce crémeuse au citron.
Effiloché barbecue jacquier tofu
Effiloché barbecue jacquier-tofu, gourmand et facile à préparer, parfait pour des plats riches en saveurs.
Quinoa au tofu et kale
Quinoa tendre, tofu doré, accompagné d’une salade fraîche de kale et ses garnitures savoureuses.
Patates douces farcies tempeh
Patates douces garnies de tempeh sautés et agrémentées d'une sauce tahini maison.
Nouilles chou porc gingembre
Découvrez un plat savoureux avec des nouilles de chou et porc assaisonné au gingembre.
Wraps de tofu au cari
Wraps garnis de tofu au cari, avocat et salade croquante.
Linguines citron et artichauts
Un mélange élégant de pâtes, citron, artichauts et pancetta pour un repas délicieux.
Escalopes tofu croustillantes maison
Des escalopes de tofu dorées et croustillantes avec une délicieuse garniture citronnée.
Gâteau moelleux courgettes parmesan
Savourez un gâteau tendre aux courgettes et parmesan, facile et gourmand.
Riz frit au tofu et légumes
Un riz sauté avec tofu et légumes, rehaussé de saveurs fraîches et épicées.
Courgettes yaourt et noix
Salade fraîche de courgettes râpées, yaourt grec, noix grillées et menthe.