Repas Sains et Simples

Plongez dans notre collection de recettes santé qui transforment l'alimentation équilibrée en véritable expérience gustative. Chaque plat est soigneusement conçu pour offrir un équilibre optimal entre nutrition et saveur, mettant en valeur des ingrédients naturels et saisonniers. Nos recettes s'accompagnent d'informations nutritionnelles précises et de conseils pour personnaliser les portions selon vos besoins. Nous proposons également des alternatives adaptées aux différents régimes alimentaires, faisant de la cuisine saine un moment de plaisir accessible à tous.

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Mis à jour le Thu, 16 Jan 2025 06:25:31 GMT

Une assiette colorée de nourriture saine avec avocat tranché, œuf au plat, légumes variés comme brocoli et edamame, et un mélange de fruits incluant fraises et myrtilles.

Collection Recettes Saines

Aubergines grillées et épices
Aubergines grillées au cari

Aubergines grillées et pois chiches épicés avec yogourt, tomates et menthe fraîche.

Tartines avocat saumon sésame
Tartines avocat saumon sésame

Tartines croustillantes au saumon frais, avocat et sésame, faciles à préparer et pleines de saveurs.

Macreuse au sumac grillée
Macreuse au sumac grillée

Bœuf mariné au sumac, grillé avec citron, saveurs intenses et simplicité.

Lasagnes aux légumes d'été
Lasagnes aux légumes d'été

Lasagnes aux légumes d'été et parmesan, un plat healthy et gourmand.

Cannelloni courgettes et légumes
Cannelloni courgettes et légumes

Cannelloni roulés de courgettes farcis aux légumes mijotés, cuits au four avec une sauce tomate.

Patates douces guacamole savoureux
Patates douces guacamole savoureux

Savourez des patates douces rôties, garnies de guacamole, feta et grenade.

Conchiglioni ricotta petits pois
Conchiglioni ricotta petits pois

Conchiglioni savoureux farcis à la ricotta, petits pois et citron.

Tomates confites maison
Tomates confites maison

Tomates confites maison, thym et huile d'olive, parfaites pour vos plats.

Nouilles thaï au tofu
Nouilles thaï au tofu

Apprenez à concocter un plat gourmand de nouilles thaï au tofu et cacahuètes en quelques étapes simples.

Quiche healthy tofu et poireau
Quiche healthy tofu et poireau

Une quiche végétale au tofu fumé et poireaux fondants, parfaite pour un repas équilibré.

Brick poireau miel fromage
Brick poireau miel fromage

Bricks croustillantes au poireau, miel et fromage frais, idéales pour un apéritif ou un plat rapide.

Parmigiana d'aubergines savoureuse
Parmigiana aux aubergines grillées

Un plat méditerranéen aux aubergines grillées, mozzarella fondante et touches de basilic.