Repas Sains et Simples

Plongez dans notre collection de recettes santé qui transforment l'alimentation équilibrée en véritable expérience gustative. Chaque plat est soigneusement conçu pour offrir un équilibre optimal entre nutrition et saveur, mettant en valeur des ingrédients naturels et saisonniers. Nos recettes s'accompagnent d'informations nutritionnelles précises et de conseils pour personnaliser les portions selon vos besoins. Nous proposons également des alternatives adaptées aux différents régimes alimentaires, faisant de la cuisine saine un moment de plaisir accessible à tous.

28 résultats dans cette collection. (Page 1 sur 3)
Mis à jour le Thu, 16 Jan 2025 06:25:31 GMT

Une assiette colorée de nourriture saine avec avocat tranché, œuf au plat, légumes variés comme brocoli et edamame, et un mélange de fruits incluant fraises et myrtilles.

Collection Recettes Saines

Ragoût traditionnel version végétale
Ragoût végétal à l'ancienne

Un ragoût végétalien copieux aux légumes de saison, mijoté longuement avec des herbes fraîches pour des saveurs authentiques et réconfortantes.

Pain Nuage au Fromage Blanc
Pain nuage léger au fromage

Un pain nuage léger et aérien au fromage blanc, parfait pour un régime sans gluten ou pauvre en glucides. Une texture unique et délicieuse.

Croquettes croustillantes de chou-fleur au parmesan
Croquettes croustillantes au chou-fleur

Des croquettes de chou-fleur croustillantes au parmesan, parfaites en accompagnement ou comme en-cas sain et savoureux.

Nuggets de chou fleur
Nuggets de chou-fleur maison

Des nuggets de chou-fleur faits maison, croustillants et fondants grâce à la mozzarella et aux épices douces. Un régal pour toute la famille !

Gâteau Diététique aux Flocons d’Avoine
Gâteau aux flocons d'avoine sain

Un gâteau sain et rassasiant aux flocons d'avoine et bananes, sans sucre ajouté, idéal pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation nutritive.

Bol Végétarien aux Pois Chiches Rôtis et Légumes
Bol végétarien aux pois chiches

Un bol complet et savoureux de pois chiches rôtis, légumes frais et quinoa, nappé d'une sauce tahini maison au citron.

Bol Bouddha à la Patate Douce et Sauce Thaï au Beurre de Cacahuètes
Bol bouddha patate douce thaï

Un bol bouddha nutritif aux patates douces rôties, quinoa et légumes frais, nappé d'une sauce thaï crémeuse aux cacahuètes.

Légumes au Four à la Feta
Légumes au four à la feta

Un plat de légumes rôtis au four, parfumé aux herbes et relevé de feta. Une recette facile et savoureuse pour manger sainement.

Riz Sauvage aux Épices, Pois Chiches, Noix de Cajou et Oignons Grillés
Riz sauvage épicé aux cajous

Un savoureux mélange de riz sauvage aux épices, garni de pois chiches, noix de cajou grillées et oignons dorés. Un plat complet et parfumé.

Moussaka de lentilles corail
Moussaka végétarienne aux lentilles corail

Une moussaka revisitée avec des lentilles corail, des aubergines fondantes et une onctueuse sauce béchamel. Un plat familial réconfortant.

Poêlée pommes de terre, courgettes & tomates
Poêlée légumes pommes de terre

Une poêlée de légumes colorée et réconfortante, parfaite pour accompagner vos plats ou comme repas léger.

Des pommes de terre rôties en tranches, assaisonnées de thym et de poivre, dans une assiette.
Pommes de terre suédoise

Des pommes de terre finement tranchées, cuites au four avec du beurre, du thym et une touche de piment d'Espelette.