Soupe thaï poulet légumes

Section: Soupes Réconfort

Ce bouillon thaï mêle la tendreté du poulet aux légumes croquants dans un bouillon parfumé au gingembre et aux feuilles de lime. Les nouilles de riz et les cacahuètes apportent une touche de caractère à ce plat complet.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:27:14 GMT
Un bol de soupe aux nouilles avec des morceaux de poulet, des légumes colorés et de la coriandre. Pin
Un bol de soupe aux nouilles avec des morceaux de poulet, des légumes colorés et de la coriandre. | mrcuisto.com

Quand les soirées se font fraîches je me plonge avec bonheur dans la préparation de mon bouillon thaï au poulet. Les arômes qui s'échappent de ma cuisine me transportent instantanément en Asie. Cette recette est devenue mon petit réconfort préféré une explosion de saveurs qui réchauffe le corps et l'esprit.

Les secrets de mon bouillon parfumé

Ce qui me fait craquer dans cette recette c'est le mélange subtil des saveurs thaïes. La coriandre fraîche le gingembre qui pique juste ce qu'il faut la douceur des légumes qui craquent sous la dent. Mon petit plus j'ajoute du poulet effiloché qui se love délicatement entre les nouilles soyeuses.

Dans mon panier pour 4 bols

  • De belles cuisses de poulet 600g
  • Mes carottes en julienne 3 pièces
  • Un poivron rouge en fins bâtonnets
  • Des nouilles de riz qui fondent en bouche
  • Mon bouillon de volaille maison 1.2L
  • Une belle gousse d'ail hachée menu
  • Mes précieuses feuilles de lime kaffir 2 suffisent
  • Du gingembre en purée une cuillère à soupe
  • Ma pâte de piment dosée avec amour
  • De la coriandre fraîche à volonté
  • Des cacahuètes pour le croquant une vingtaine

La magie opère dans ma cuisine

Je prépare mes trésors :
Je coupe mes légumes en fins bâtonnets j'enlève la peau du poulet. Je fais dorer mon poulet avec l'ail un peu d'eau pour récupérer les sucs.
Mon bouillon prend vie :
J'ajoute mes légumes mon bouillon mes épices mes feuilles de lime. Je laisse mijoter 40 minutes les parfums s'intensifient.
La touche finale :
Je déssosse mon poulet je l'effiloche tendrement. Retour au bouillon avec les nouilles encore 10 minutes de patience.
Le moment de servir :
Dans mes bols préférés je verse mon bouillon je parsème de coriandre et de cacahuètes concassées.
Bol de nouilles avec du poulet, des légumes frais, des cacahuètes et de la coriandre, servi avec des baguettes. Pin
Bol de nouilles avec du poulet, des légumes frais, des cacahuètes et de la coriandre, servi avec des baguettes. | mrcuisto.com

Mes petites variations gourmandes

Parfois je remplace le poulet par des crevettes roses ou du tofu soyeux. Je joue avec la pâte de piment selon mes envies épicées. Un trait de sauce soja quelques gouttes d'huile de sésame grillé donnent une touche encore plus asiatique. Mon secret un quartier de citron vert pressé au dernier moment pour réveiller toutes les saveurs.

Vos questions sur cette recette

→ Peut-on préparer ce bouillon à l'avance ?

Vous pouvez préparer le bouillon et le poulet la veille, mais ajoutez les nouilles au dernier moment pour éviter qu'elles ne gonflent trop. La coriandre et les cacahuètes doivent être ajoutées juste avant de servir.

→ Comment remplacer les feuilles de lime kaffir ?

Si vous ne trouvez pas de feuilles de lime kaffir, utilisez le zeste d'un citron vert et quelques feuilles de citronnelle. Le goût sera différent mais tout aussi parfumé.

→ La soupe est-elle trop épicée ?

La quantité de pâte de piment peut être ajustée selon vos goûts. Commencez par en mettre peu, vous pourrez toujours en rajouter. Les convives peuvent aussi ajouter de la sauce pimentée dans leur bol.

→ Peut-on utiliser d'autres légumes ?

Le bouillon s'adapte bien à différents légumes comme les champignons, les pois mange-tout ou les épinards. L'important est de respecter les temps de cuisson de chaque légume.

→ Comment réussir la julienne de légumes ?

Coupez les légumes en fines lamelles régulières. Vous pouvez utiliser une mandoline ou un robot pour plus de facilité. Une coupe régulière assure une cuisson homogène.

Bouillon thaï poulet

Un bouillon parfumé aux accents thaïlandais, garni de poulet effiloché, légumes croquants et nouilles de riz. Une soupe complète et réconfortante.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
50 min
Temps total
70 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Soupes & Mijotés

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Thaïlandaise

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (1 marmite de bouillon)

Préférences alimentaires: Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 600 g de cuisses de poulet.
02 3 carottes.
03 1 poivron rouge.
04 Nouilles de riz.
05 1,2 L de bouillon de volaille.
06 1 gousse d'ail.
07 2 feuilles de lime kaffir.
08 1 cuillère à soupe de purée de gingembre.
09 1/4 cuillère à café de pâte de piment.
10 1/2 botte de coriandre.
11 20 cacahuètes.

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Couper les légumes en julienne.

Étape numéro 02

Retirer la peau du poulet pour alléger le bouillon.

Étape numéro 03

Faire revenir les cuisses de poulet avec l'ail haché dans un filet d'huile. Bien saisir sur toutes les faces.

Étape numéro 04

Déglacer avec de l'eau, ajouter les légumes, le bouillon, la pâte de piment, le gingembre et les feuilles de lime.

Étape numéro 05

Laisser mijoter 40 minutes.

Étape numéro 06

Retirer les cuisses et les feuilles de lime, désosser le poulet et l'effilocher, puis le remettre dans le bouillon.

Étape numéro 07

Ajouter les nouilles et cuire 10 minutes.

Étape numéro 08

Servir dans des bols, garnir de coriandre émincée et de cacahuètes.

Informations à noter

  1. Le niveau de piment peut être ajusté selon les goûts.
  2. Les cacahuètes apportent du croquant au plat.

Outils nécessaires

  • Marmite.

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Arachides.

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 380
  • Matières grasses: 18 g
  • Hydrates de carbone: 25 g
  • Protéines: 32 g