Velouté aux Trois Légumes

À la une Soupes Réconfort.

Une soupe d'hiver nourrissante qui combine poireaux, carottes et pommes de terre pour un résultat onctueux et réconfortant. Simple à préparer et riche en saveurs.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:26:39 GMT
Un bol de soupe orange, garni de morceaux de pain grillé et de feuilles de persil, est posé sur une table en bois. Pin it
Un bol de soupe orange, garni de morceaux de pain grillé et de feuilles de persil, est posé sur une table en bois. | mrcuisto.com

J'adore la soupe de légumes surtout l'hiver quand il fait froid. Ce velouté maison est une véritable dose de réconfort, préparé avec des légumes de saison comme les poireaux, carottes et pommes de terre. Facile, rapide et nourrissant, c'est une recette parfaite pour se réchauffer tout en profitant d'un plat équilibré.

Une soupe qui fait du bien

La soupe de légumes maison est mon petit réconfort de l'hiver. Non seulement elle nous réchauffe avec douceur, mais elle nous apporte aussi tous les bons nutriments dont on a besoin. J'aime particulièrement sa polyvalence: quelques herbes par-ci, un peu de crème par-là, des croûtons croustillants, et c'est un nouveau plaisir à chaque fois. En plus, elle est vraiment économique, ce qui ne gâche rien!

Dans mon panier

Pour préparer ma soupe réconfortante, je commence par choisir un bel oignon bien ferme que je vais émincer finement. Une branche de céleri bien fraîche dont j'enlève soigneusement les fils. Trois belles carottes que je coupe en rondelles régulières pour une cuisson uniforme. Deux poireaux que je nettoie méticuleusement pour enlever toute trace de terre. Trois pommes de terre qui apporteront l'onctuosité naturelle. Une cuillère à soupe d'huile d'olive pour faire revenir mes légumes. Mes épices préférées: sel, poivre, un peu de noix de muscade, et du persil frais. Et pour finir, une touche de crème fraîche pour le velouté parfait.

Ma méthode pas à pas

Je commence par la mise en place: tous mes légumes sont soigneusement épluchés, rincés et coupés. Je suis particulièrement attentive au nettoyage des poireaux qui cachent souvent de la terre. Dans ma grande casserole, je fais chauffer l'huile d'olive pour faire revenir mon oignon et mon céleri quelques minutes. J'ajoute ensuite mes carottes, poireaux et pommes de terre pour une petite dorure de 3 minutes. Je couvre d'eau, je laisse mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, en vérifiant la tendreté des légumes. Pour finir, je mixe tout en ajoutant progressivement le bouillon jusqu'à obtenir la texture parfaite. Une touche de crème fraîche, mes épices et herbes préférées, et voilà une soupe divine.

Une soupe à la couleur orange vif garnie de croutons dorés et de persil frais. Pin it
Une soupe à la couleur orange vif garnie de croutons dorés et de persil frais. | mrcuisto.com

Mes petites touches personnelles

J'aime varier les plaisirs en ajoutant des croûtons maison bien dorés ou de la ciboulette fraîchement ciselée. Pour une version plus légère, je saute parfois l'étape de la crème fraîche. Cette recette est aussi parfaite comme base: selon la saison, je change les légumes et je crée de nouvelles combinaisons savoureuses.

Questions fréquentes

→ Comment obtenir une soupe bien lisse ?
Mixez suffisamment longtemps avec un mixeur plongeant ou un blender. Si nécessaire, ajoutez un peu de bouillon pour obtenir la consistance désirée.
→ Peut-on congeler cette soupe ?
Oui, cette soupe se congèle très bien jusqu'à 3 mois. Attendez qu'elle soit complètement refroidie et congelez sans la crème fraîche, que vous ajouterez à la dégustation.
→ Comment bien nettoyer les poireaux ?
Coupez les poireaux en tronçons puis fendez-les en deux. Rincez-les sous l'eau courante en écartant bien les feuilles pour enlever toute la terre.
→ Peut-on remplacer la crème fraîche ?
Vous pouvez utiliser du lait, de la crème de soja ou du fromage frais selon vos préférences. La crème apporte surtout de l'onctuosité à la soupe.
→ Comment conserver la soupe ?
Elle se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez doucement à feu moyen en remuant régulièrement.

Soupe Légumes d'Hiver

Un velouté onctueux de légumes d'hiver aux poireaux, carottes et pommes de terre. Une soupe réconfortante idéale pour les soirées fraîches.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
35 Minutes
Temps total
55 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française

Pour: 6 Portions (1 grande casserole)

Régime alimentaire: Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

01 1 oignon.
02 1 branche de céleri.
03 3 carottes.
04 2 poireaux.
05 3 pommes de terre.
06 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
07 Sel.
08 Poivre.
09 Noix de muscade.
10 Persil (facultatif).
11 Crème fraîche.

Préparation

Étape 01

Éplucher et rincer les carottes et pommes de terre. Couper les carottes en rondelles et les pommes de terre en morceaux réguliers. Nettoyer et couper les poireaux en tronçons. Couper le céleri en petits morceaux et émincer l'oignon.

Étape 02

Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et le céleri dans l'huile d'olive pendant 2-3 minutes.

Étape 03

Ajouter carottes, poireaux et pommes de terre. Faire revenir 3 minutes en remuant. Couvrir d'eau et laisser mijoter 25-30 minutes à feu doux.

Étape 04

Mixer les légumes avec le bouillon. Ajouter la crème fraîche, sel, poivre, noix de muscade et persil. Servir chaud avec des croûtons.

Notes

  1. Une soupe traditionnelle française, idéale pour les soirées d'hiver.
  2. Les légumes peuvent être adaptés selon les saisons et les goûts.

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole.
  • Mixeur plongeant.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 180
  • Matières grasses: 8 g
  • Glucides totaux: 25 g
  • Protéines: 4 g