Délicieuse soupe froide au maïs

Présenté dans Soupes Réconfort.

Cette soupe froide met en valeur la douceur du maïs frais associée à des légumes comme le concombre, le poivron jaune et les tomates cerises jaunes. Tous les ingrédients sont mélangés pour créer une texture veloutée et onctueuse. Ajustez les assaisonnements à votre goût, laissez refroidir au réfrigérateur, et servez avec une garniture de maïs croquant, tomates et basilic frais.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Thu, 08 May 2025 09:26:55 GMT
Soupe froide maïs douceur Épingler
Soupe froide maïs douceur | mrcuisto.com

Cette soupe froide et onctueuse célèbre le maïs sucré estival dans toute sa splendeur. Ce gaspacho transforme les ingrédients frais de saison en un repas léger et rafraîchissant, parfait pour les chaudes journées d'été.

La première fois que j'ai préparé ce gaspacho lors d'un dîner en plein air, mes invités en ont redemandé trois fois. Depuis, c'est devenu mon secret pour impressionner lors des repas estivaux sans passer des heures en cuisine.

Ingrédients

  • 4 épis de maïs sucré: ils apportent une douceur naturelle et une texture crémeuse
  • 1 petit concombre: épluché et épépiné, garde la couleur dorée du gaspacho
  • 1 poivron jaune: ajoute une saveur douce et maintient la belle teinte jaune
  • 1 tasse de tomates cerises jaunes: apporte acidité et fraîcheur
  • 1 petite échalote: offre une douceur aromatique plus subtile que l'oignon
  • 2 gousses d'ail: relève délicatement l'ensemble des saveurs
  • 1 petit jalapeño: facultatif, pour ceux qui aiment une légère chaleur
  • 1/3 tasse d'huile d'olive extra vierge: apporte onctuosité et liaison
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron: ajoute fraîcheur et équilibre
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès: apporte profondeur et complexité
  • 2 cuillères à café de sel casher: révèle toutes les saveurs

Instructions Étape par Étape

Préparation du maïs:
Détachez les grains de maïs des épis. Utilisez ensuite le dos de votre couteau pour gratter la pulpe restante des épis dans un bol. Cette technique ajoute une texture encore plus crémeuse au gaspacho. Réservez environ 1/4 tasse de grains pour la garniture si désiré.
Préparation des légumes:
Épluchez et épépinez le concombre pour éviter que le gaspacho ne devienne verdâtre. Épluchez l'échalote et l'ail, puis retirez les graines du poivron jaune et du jalapeño.
Mixage:
Dans un mélangeur, combinez le maïs, le concombre, le poivron jaune, les tomates, l'échalote, l'ail, le jalapeño, l'huile d'olive, le jus de citron, le vinaigre de xérès et le sel. Mixez jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.
Ajustement de la consistance:
Si le gaspacho est trop épais, ajoutez un peu d'huile d'olive supplémentaire ou quelques cuillères à soupe d'eau jusqu'à obtenir la consistance désirée. Goûtez et ajustez l'assaisonnement selon votre préférence.
Maturation des saveurs:
Pour un développement optimal des saveurs, réfrigérez pendant au moins 2 heures avant de servir.
Service:
Garnissez avec les grains de maïs réservés, des tomates cerises tranchées, du basilic frais, un filet d'huile de basilic et une pincée de sel en flocons.

Le maïs sucré frais fait toute la différence dans cette recette. Je me souviens avoir préparé ce gaspacho avec du maïs fraîchement récolté du jardin de ma grandmère. La douceur naturelle était si prononcée que j'ai pu réduire la quantité de sel. Ces moments où la fraîcheur des ingrédients transcende une recette simple restent gravés dans ma mémoire culinaire.

Soupe froide estivale au maïs doux et légumes frais Épingler
Soupe froide estivale au maïs doux et légumes frais | mrcuisto.com

Conservation

Ce gaspacho se conserve parfaitement dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours. La saveur s'améliore même après une journée car les ingrédients ont le temps de se marier. Évitez toutefois de le congeler car la texture deviendrait granuleuse au dégel.

Alternatives aux Ingrédients

Si vous ne trouvez pas de tomates jaunes, les tomates rouges fonctionnent parfaitement mais donneront à votre gaspacho une teinte légèrement différente. Le vinaigre de vin blanc peut remplacer celui de xérès, bien que ce dernier apporte une profondeur de goût unique. Pour une version plus douce, omettez simplement le jalapeño.

Suggestions de Service

Servez ce gaspacho dans des verrines pour un apéritif élégant ou dans des bols pour un repas léger. Accompagnez-le de crostinis à l'avocat ou de crevettes grillées pour un repas plus consistant. Pour une présentation festive, proposez un bar à garnitures avec différentes herbes fraîches, des cubes d'avocat et des croûtons maison.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment préparer le maïs pour la soupe ?

Égrenez les grains de maïs des épis et grattez la pulpe restante avec le dos du couteau pour une texture plus crémeuse.

→ Puis-je remplacer le poivron jaune ?

Oui, vous pouvez utiliser un poivron rouge ou orange pour une saveur légèrement différente tout en préservant la couleur vive.

→ La soupe doit-elle être consommée froide ?

Idéalement, cette soupe est servie froide pour rafraîchir pendant les chauds mois d'été, mais elle peut aussi être consommée à température ambiante.

→ Combien de temps puis-je conserver la soupe ?

Elle se conserve jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

→ Quels accompagnements recommandez-vous ?

Ajoutez des garnitures comme des grains de maïs grillés, des tomates cerises héritage, du basilic frais ou un filet d'huile au pesto.

Soupe froide maïs douceur

Soupe froide estivale avec maïs doux et légumes frais, parfaite pour la saison chaude.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine estivale

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Gazpacho

01 4 épis de maïs doux
02 1 petit concombre, pelé et épépiné
03 1 poivron jaune, épépiné
04 1 tasse de tomates cerises jaunes ou 1 grosse tomate jaune
05 1 petite échalote
06 2 gousses d'ail
07 1 petit piment jalapeño, facultatif
08 ⅓ tasse d'huile d'olive extra vierge
09 2 cuillères à soupe de jus de citron
10 2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès
11 2 cuillères à café de sel kasher

→ Pour la garniture

12 huile de basilic, facultative
13 maïs doux frais, facultatif
14 tomates cerises anciennes, tranchées
15 basilic frais
16 sel de mer en flocons

Instructions

Étape 01

Épluchez les grains de maïs des épis. Passez ensuite le dos de votre couteau sur chaque épi pour racler la pulpe restante dans un bol. Cela permet d'obtenir une texture plus crémeuse pour le gazpacho. Si vous le souhaitez, réservez environ ¼ tasse de grains pour la garniture.

Étape 02

Pelez et épépinez le concombre pour éviter que le gazpacho ne devienne vert. Épluchez l'échalote et l'ail. Épéinez le poivron jaune et le jalapeño.

Étape 03

Dans un mixeur, combinez le maïs, le concombre, le poivron jaune, les tomates, l'échalote, l'ail, le jalapeño, l'huile d'olive, le jus de citron, le vinaigre de Xérès et le sel. Mélangez jusqu'à consistance complètement lisse.

Étape 04

Si le gazpacho est trop épais, ajoutez un peu d'huile d'olive supplémentaire ou quelques cuillères à soupe d'eau jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

Étape 05

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Pour permettre aux saveurs de se développer davantage, réfrigérez le gazpacho au moins 2 heures avant de servir.

Étape 06

Ajoutez les grains de maïs réservés, les tomates cerises tranchées, le basilic frais, un filet d'huile de basilic et une pincée de sel de mer en flocons en guise de garniture avant de servir.

Notes

  1. Ce gazpacho de maïs doux se conserve jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur
  • Couteau de cuisine
  • Bol de taille moyenne

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 210
  • Matières Grasses: 14 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 3.2 g