Pilons grillés orange et bière

Section: Recettes au Poulet

Préparez des pilons de poulet tendres et parfumés grâce à une marinade unique à base de jus d’orange, de bière blonde, d’épices et d’huile végétale. Après une nuit de repos pour une infusion optimale des saveurs, les pilons sont grillés à la perfection sur le barbecue, accompagnés d’oranges grillées pour une touche sucrée et acidulée. Servez avec une garniture de coriandre et du yogourt grec pour une note fraîche et équilibrée.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Wed, 04 Jun 2025 10:26:36 GMT
Pilons de poulet à l’orange Pin
Pilons de poulet à l’orange | mrcuisto.com

Ces pilons de poulet à l’orange et à la bière sont devenus un incontournable lors des beaux jours chez nous – la marinade apporte un goût irrésistible et la cuisson au barbecue caramélise la peau à la perfection. C’est le genre de recette conviviale et pleine de soleil que j’adore retrouver sur la table, que ce soit en famille ou entre amis.

J’ai découvert cette recette un été de canicule et depuis c’est le plat qui revient toujours lors de nos réunions familiales on ne s’en lasse jamais

Ingrédients

  • Jus d’orange: donne du moelleux et une touche acidulée, choisissez-le bien frais
  • Bière blonde: adoucit la marinade, préférer une bière légère qui ne domine pas le goût
  • Huile végétale: pour aider le poulet à bien dorer à la cuisson
  • Vinaigre de cidre: équilibre le sucré et apporte du peps, prendre un vinaigre doux
  • Cassonade: aide à caraméliser et apporte une saveur chaleureuse
  • Sel: relève toutes les saveurs, choisir du sel fin pour bien disperser
  • Coriandre moulue: amène une note herbacée douce fraîcheur
  • Cumin moulu: pour son parfum chaud et légèrement terreux
  • Flocons de piment broyé: offrent juste la bonne quantité de piquant, ajustez selon vos goûts
  • Pilons de poulet: avec la peau, la peau garde la viande juteuse, choisir des morceaux de même taille pour une cuisson uniforme
  • Oranges: leur jus fraîchement grillé sublime le plat, prendre des oranges bien juteuses
  • Coriandre fraîche: ciselée pour la couleur et la fraîcheur
  • Yogourt grec nature: pour la touche crémeuse, facultative mais tellement bon

Instructions étape par étape

Préparer la marinade:
Mélangez dans un plat ou un grand sac le jus d’orange, la bière, l’huile et le vinaigre puis ajoutez la cassonade, le sel, la coriandre, le cumin et le piment. Incorporez les pilons, mélangez bien pour que chaque morceau soit bien imprégné.
Laisser mariner:
Couvrez le plat ou fermez le sac, placez-le au froid pendant douze heures ou toute une nuit. Cette étape est la clé pour un poulet tendre et goûteux.
Préchauffer et huiler le barbecue:
Allumez votre barbecue puissance moyenne à élevée puis huilez soigneusement la grille pour éviter que la viande ne colle.
Cuire le poulet:
Disposez les pilons sur la grille chaude, faites-les cuire environ vingt-cinq minutes en les retournant régulièrement pour qu’ils dorent partout et cuisent jusqu’à ce que la chair se détache facilement de l’os.
Griller les demi-oranges:
Placez les demi-oranges côté coupé sur la grille et laissez-les griller quelques instants. Cela concentre leur saveur et leur apporte un délicieux arôme toasté.
Assembler et servir:
Disposez le poulet cuit sur un plat, pressez dessus le jus des oranges grillées, parsemez de coriandre fraîche et servez avec du yogourt grec selon le goût.

Conseils de conservation

Vous pouvez conserver les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant trois jours. Ils gardent toute leur tendreté. Lorsque je prévois un grand barbecue, j’aime doubler la recette pour avoir de quoi garnir mes salades froides le lendemain. Les pilons se réchauffent parfaitement à feu doux au four ou peuvent même se grignoter froids.

Pilons de poulet marinés à l’orange et à la bière Pin
Pilons de poulet marinés à l’orange et à la bière | mrcuisto.com

Astuces substitutions

Si vous n’avez pas de bière, optez pour un bouillon de légumes légèrement corsé ou un peu plus de jus d’orange. Pour les épices, essayez avec du paprika fumé: il offre une note différente que j’utilise parfois en remplacement du cumin. Les pilons de dinde fonctionnent aussi très bien pour une version plus généreuse.

Idées d’accompagnement

J’aime servir ces pilons avec une salade de quinoa colorée ou du maïs grillé. Pour les grandes tablées, ajoutez une sauce piquante maison ou des pommes de terre sautées et prévoyez des quartiers d’orange frais sur le côté. Cela fait toujours sensation.

Petit mot sur l’origine

Le mélange orange bière est inspiré des cuisines du sud où l’agrume permet de donner du peps à la viande et la bière rend chaque bouchée encore plus savoureuse. Cette recette me rappelle les barbecues de mon enfance où chaque marinade était une fête. Je l’ai adaptée au fil des années pour trouver l’équilibre parfait des saveurs.

Vos questions sur cette recette

→ Comment bien mariner le poulet ?

Mélangez tous les ingrédients de la marinade, plongez-y les pilons de poulet, couvrez et réfrigérez pendant 12 heures pour une absorption maximale des saveurs.

→ Peut-on utiliser une autre boisson que la bière ?

Oui, vous pouvez remplacer la bière par du cidre brut ou un bouillon léger pour une alternative sans alcool.

→ Comment s’assurer que le poulet est bien cuit ?

Le poulet est prêt lorsqu’il est doré, que la peau est croustillante et que la chair se détache facilement de l’os, environ 25 minutes sur le gril.

→ Les oranges grillées sont-elles indispensables ?

Les oranges grillées apportent une dose de fraîcheur et des saveurs caramélisées uniques, mais vous pouvez les omettre si vous préférez.

→ Quels accompagnements suggérer avec ce plat ?

Pour un repas complet, vous pouvez servir les pilons avec une salade croquante, du riz parfumé ou des pommes de terre rôties.

Pilons de poulet à l’orange

Pilons de poulet goûteux à l’orange et bière, une explosion de saveurs sur le gril.

Préparation
15 min
Temps de cuisson
25 min
Temps total
40 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Poulet

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Portion obtenue: 4 Nombre de parts

Préférences alimentaires: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Marinade

01 60 ml de jus d'orange
02 60 ml de bière blonde
03 60 ml d'huile végétale
04 45 ml de vinaigre de cidre
05 40 g de cassonade
06 5 ml de sel
07 5 ml de coriandre moulue
08 2,5 ml de cumin moulu
09 2,5 ml de flocons de piment broyé

→ Poulet et garnitures

10 1 kg de pilons de poulet avec la peau
11 2 oranges, coupées en deux
12 30 ml de coriandre ciselée
13 Yogourt grec nature, au goût

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Dans un plat en verre ou un grand sac plastique refermable, mélanger le jus d'orange, la bière, l'huile végétale et le vinaigre de cidre avec la cassonade, le sel et les épices. Ajouter les pilons de poulet et bien les enrober de marinade. Couvrir le plat ou refermer le sac et réfrigérer pendant 12 heures ou toute une nuit.

Étape numéro 02

Préchauffer le barbecue à puissance moyenne-élevée et huiler la grille de cuisson.

Étape numéro 03

Égoutter les pilons de poulet et jeter la marinade. Faire griller les pilons sur le barbecue pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et que la chair se détache facilement de l'os, en les retournant régulièrement. Griller également les demi-oranges, côté coupé vers la grille.

Étape numéro 04

Presser les demi-oranges grillées sur le poulet une fois cuit. Garnir avec la coriandre ciselée et accompagner de yogourt grec, si désiré.

Informations à noter

  1. Réfrigérer la marinade et le poulet pour une meilleure imprégnation des saveurs.

Outils nécessaires

  • Grille de barbecue
  • Plat en verre ou sac plastique refermable
  • Pince de cuisine

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Contient des produits laitiers si accompagné de yogourt grec.

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 320
  • Matières grasses: 20 g
  • Hydrates de carbone: 10 g
  • Protéines: 25 g