Pétoncles, aneth et fraîcheur

Présenté dans Poisson Simple et Bon.

Appréciez une recette aux saveurs subtiles associant pétoncles tendres à des touches d’aneth sous diverses formes : une huile raffinée, un yogourt parfumé et un concombre mariné. Complétez votre assiette avec des dés de chou-rave croquants et une vinaigrette au lait de beurre pour une présentation élégante et pleine de fraîcheur. Une harmonie de textures et de goûts parfaits pour les amateurs de cuisine fine.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Wed, 30 Apr 2025 11:24:54 GMT
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Pétoncles, aneth et fraîcheur | mrcuisto.com

Ces pétoncles à l'aneth offrent une explosion de saveurs fraîches et délicates. La combinaison du yogourt crémeux et de l'aneth aromatique met parfaitement en valeur la douceur naturelle des pétoncles.

Cette recette est devenue mon choix préféré pour les dîners spéciaux chez moi. Je l'ai créée pour la première fois lors d'un anniversaire de mariage et depuis mes invités la réclament systématiquement.

Ingrédients

Pour le concombre mariné
  • Concombre anglais: le cœur de fraîcheur qui apporte une texture croquante idéale
  • Vinaigre de riz: son acidité douce équilibre parfaitement le plat
  • Eau: pour diluer légèrement la marinade
  • Sucre: nécessaire pour contrebalancer l'acidité du vinaigre
  • Sel: rehausse tous les autres ingrédients
Pour l'huile à l'aneth
  • Aneth avec feuillage et tiges: l'élément aromatique principal qui donne son caractère au plat
  • Huile végétale: un support neutre pour capturer la saveur de l'aneth
Pour le yogourt à l'aneth
  • Yogourt nature 10%: la base crémeuse qui apporte richesse et onctuosité
  • Aneth ciselé: renforce le profil aromatique du plat
  • Moutarde de Dijon: ajoute une touche piquante subtile
  • Citron: son zeste et son jus apportent fraîcheur et acidité
  • Gousse d'ail: pour une note légèrement piquante et aromatique
  • Sel: pour équilibrer les saveurs
Pour la garniture
  • Chourave pelé et coupé: sa texture croquante contraste avec la tendreté des pétoncles
  • Concombre anglais en dés: pour plus de fraîcheur et de croquant
  • Lait de beurre: apporte une acidité lactique délicate
  • Pétoncles U10: le joyau de cette recette, leur chair douce et sucrée est divine
  • Fleur de sel: pour une touche finale qui rehausse tous les ingrédients

Instructions Étape par Étape

Étape 1 :
Placez les rondelles de concombre dans un bocal en verre. Dans une casserole, chauffez le vinaigre avec l'eau et le sucre jusqu'à dissolution complète. Salez selon votre goût. Laissez refroidir le mélange puis versez-le sur les concombres. Fermez le bocal et réfrigérez pendant 24 heures pour permettre aux saveurs de se développer pleinement.
Étape 2 :
Blanchissez l'aneth dans l'eau bouillante salée pendant exactement 30 secondes. Transférez immédiatement dans un bol d'eau glacée pour arrêter la cuisson et préserver la couleur vive. Égouttez soigneusement et séchez avec un linge propre. Mixez l'aneth avec l'huile à puissance maximale pour extraire toute la saveur. Filtrez l'huile à travers un filtre à café ou un tamis fin et réservez au réfrigérateur.
Étape 3 :
Combinez tous les ingrédients dans un bol et mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène. Ajustez l'assaisonnement avec du sel. Gardez au frais jusqu'au moment de servir.
Étape 4 :
Mélangez le chourave et le concombre dans un bol, puis incorporez une partie du yogourt à l'aneth. Dans un récipient séparé, combinez le lait de beurre avec l'huile à l'aneth. Disposez artistiquement les tranches de pétoncles sur les assiettes en laissant de l'espace entre elles. Saupoudrez de fleur de sel. Ajoutez le mélange de chourave entre les pétoncles. Disposez quelques rondelles de concombre mariné. Versez délicatement le mélange de lait de beurre autour pour créer une sauce légère.

L'aneth est vraiment la vedette de cette recette. Je cultive le mien dans mon jardin pour avoir toujours des herbes fraîches à portée de main. La première fois que j'ai servi ce plat à ma belle-famille, ils ont été tellement impressionnés par la fraîcheur des saveurs que cela est devenu notre tradition culinaire pour les occasions spéciales.

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Pétoncles sublimés à l'aneth et fraîcheur | mrcuisto.com

Conservation et Préparation à l'Avance

Le concombre mariné se conserve parfaitement jusqu'à deux semaines au réfrigérateur dans son bocal hermétique. Le goût s'améliore même avec le temps. L'huile à l'aneth peut être préparée jusqu'à une semaine à l'avance et conservée au réfrigérateur. Veillez à la sortir 30 minutes avant utilisation pour qu'elle retrouve sa fluidité. Le yogourt à l'aneth se garde trois jours maximum au réfrigérateur. Les pétoncles quant à eux doivent être préparés à la dernière minute pour garantir leur fraîcheur incomparable.

Variations Possibles

Cette recette peut s'adapter selon vos préférences ou les produits disponibles. Remplacez les pétoncles par des crevettes ou même du poisson blanc à chair ferme comme le bar. Si vous n'avez pas de chourave, utilisez du radis pour conserver cette note croquante essentielle au plat. Pour une version plus intense, substituez une partie du yogourt nature par de la crème fraîche épaisse. Les intolérants au lactose peuvent opter pour une alternative végétale au yogourt et utiliser une émulsion à base d'amandes à la place du lait de beurre.

Service et Accompagnements

Ce plat élégant constitue une entrée raffinée pour un repas gastronomique. Servez-le dans des assiettes blanches pour mettre en valeur les couleurs des ingrédients. Un pain au levain légèrement grillé accompagne parfaitement cette préparation pour saucer les jus délicats. Pour les occasions spéciales, associez ces pétoncles à un vin blanc sec type Sancerre ou Chablis, dont la minéralité sublimera la fraîcheur de l'aneth et la douceur des fruits de mer.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment préparer le concombre mariné ?

Il suffit de mélanger le vinaigre, l'eau et le sucre chauffés à ébullition, puis de verser sur les concombres en rondelles. Laisser macérer 24 heures au réfrigérateur.

→ Quelle est la meilleure technique pour l'huile à l'aneth ?

Blanchissez rapidement l’aneth dans de l’eau bouillante, puis mixez avec de l’huile et filtrez à l’aide d’un filtre à café pour obtenir une huile parfumée claire.

→ Peut-on remplacer l’aneth dans cette préparation ?

Oui, vous pouvez remplacer l’aneth par du persil ou de la coriandre pour une variation de saveurs, bien que l’aneth apporte une touche unique.

→ Comment travailler le chou-rave dans cette assiette ?

Le chou-rave doit être pelé puis découpé en petits dés avant d’être mélangé à une part de yogourt à l’aneth pour une texture croquante et savoureuse.

→ Quel type de pétoncles choisir pour cette préparation ?

Optez pour des pétoncles U10 de belle taille et de qualité, que vous pouvez trancher délicatement pour une présentation élégante.

Pétoncles à l'aneth frais

Pétoncles et aneth dans une assiette parfumée aux notes de concombre et de chou-rave.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Mr Cuisto


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française contemporaine

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Pour le concombre mariné

01 ½ concombre anglais, coupé en fines rondelles à la mandoline
02 75 ml (⅓ tasse) de vinaigre de riz
03 75 ml (⅓ tasse) d'eau
04 70 g (⅓ tasse) de sucre
05 Sel, au goût

→ Pour l'huile à l'aneth

06 ½ botte d'aneth, feuillage et tiges coupés grossièrement
07 500 ml (2 tasses) d'huile végétale

→ Pour le yogourt à l'aneth

08 250 ml (1 tasse) de yogourt nature 10 %
09 30 ml (2 c. à soupe) d'aneth ciselé
10 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
11 1 citron, le zeste finement râpé et le jus
12 1 gousse d’ail, hachée
13 Sel, au goût

→ Pour la garniture

14 1 chou-rave, pelé et coupé en petits dés
15 ½ concombre anglais, coupé en petits dés
16 60 ml (¼ tasse) de lait de beurre
17 8 pétoncles U10, épongés et coupés en 3 tranches sur l’épaisseur
18 Fleur de sel, au goût

Instructions

Étape 01

Dans un bocal en verre d’une contenance de 375 ml (1 ½ tasse), déposer les rondelles de concombre. Dans une petite casserole, porter à ébullition le vinaigre, l’eau et le sucre jusqu’à dissolution du sucre. Saler et laisser tiédir. Verser le mélange de vinaigre sur les rondelles de concombre. Couvrir et laisser macérer au réfrigérateur 24 heures.

Étape 02

Dans une casserole d’eau bouillante salée, blanchir l’aneth 30 secondes. Égoutter et plonger dans un bol d’eau glacée. Égoutter soigneusement et éponger sur un linge propre. Au mélangeur, broyer l’aneth avec l’huile à puissance maximale pendant 1 minute. Filtrer l'huile à l'aide d'un entonnoir tapissé d’un filtre à café ou d’un tamis fin au-dessus d’un bol. Compostez les résidus d’aneth. Couvrir et réserver au réfrigérateur.

Étape 03

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour le yogourt. Saler. Réserver au réfrigérateur.

Étape 04

Dans un bol, mélanger le chou-rave et le concombre. Ajouter 45 ml (3 c. à soupe) du yogourt à l’aneth. Saler et réserver. Mélanger le lait de beurre avec 60 ml (¼ tasse) de l’huile à l’aneth dans une tasse à mesurer.

Étape 05

Dans une grande assiette de service ou 4 assiettes moyennes, répartir les tranches de pétoncles en laissant de l’espace entre chacune. Parsemer de fleur de sel. Garnir avec le mélange de chou-rave et ajouter les rondelles de concombre mariné. Verser délicatement le mélange de lait de beurre. Servir aussitôt.

Notes

  1. Ce plat se savoure frais pour conserver les textures et saveurs des ingrédients.

Ustensiles Nécessaires

  • Mandoline
  • Mélangeur
  • Tamis fin ou filtre à café

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Moutarde
  • Produits laitiers
  • Fruits de mer (pétoncles)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220.5
  • Matières Grasses: 16.7 g
  • Glucides Totaux: 15.3 g
  • Protéines: 4.1 g