Mochi à base de pastèque

Section: Desserts Gourmands

Le mochi à la pastèque est une douceur traditionnelle revisitée avec un jus de pastèque fraîchement pressée. À base de farine de riz gluant, de sucre d’érable et de fécule de tapioca, ce dessert est sans colorants artificiels. Après avoir chauffé et modelé la pâte en une texture douce et collante, elle est refroidie, découpée en cubes et saupoudrée de farine de riz pour éviter qu’elle colle. Parfait pour une pause gourmande légère, ce mochi se conserve en réfrigérateur jusqu’à deux jours dans un récipient hermétique.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Fri, 28 Mar 2025 12:04:06 GMT
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Mochi fondant et naturel à la pastèque sans colorants | mrcuisto.com

Ce mochi à la pastèque dépourvu de colorants artificiels est devenu mon dessert estival préféré, alliant la délicatesse du mochi traditionnel à la fraîcheur naturelle de la pastèque.

J'ai créé cette recette pendant une canicule quand mes enfants réclamaient une friandise rafraîchissante. Depuis ce jour, ils me supplient de préparer ces délicieux cubes rosés dès que la saison des pastèques commence.

Ingrédients

  • Farine de riz gluant: elle donne cette texture élastique et moelleuse caractéristique du mochi
  • Sucre d'érable: un édulcorant naturel qui complète parfaitement la saveur de la pastèque
  • Amidon de tapioca: il aide à stabiliser la texture et apporte une consistance plus légère
  • Jus de pastèque frais: la star de la recette qui apporte couleur et saveur naturelles
  • Huile d'avocat: son goût neutre est idéal pour ne pas masquer la délicatesse de la pastèque

Instructions Étape par Étape

Préparation du jus de pastèque:
Mixez des cubes de pastèque dans un blender puissant jusqu'à obtenir un liquide lisse puis filtrez à travers un tamis fin pour éliminer pulpe et pépins avant de mesurer 180 ml de jus
Préparation du mélange sec:
Dans un grand bol, mélangez la farine de riz gluant, le sucre d'érable, et l'amidon de tapioca en remuant bien pour homogénéiser tous les ingrédients
Incorporation des liquides:
Creusez un puits au centre du mélange sec, versez le jus de pastèque et une cuillère à soupe d'huile d'avocat puis fouettez délicatement jusqu'à obtenir une pâte homogène
Cuisson:
Chauffez une grande poêle antiadhésive à feu moyen-doux, ajoutez la cuillère à soupe d'huile d'avocat restante puis versez lentement la préparation en remuant immédiatement et constamment pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe et prenne une couleur rose orangé plus foncée
Façonnage:
Retirez la poêle du feu et avec des mains légèrement huilées, formez la pâte en boule collante puis placez-la au centre d'un morceau de papier sulfurisé
Formation du carré:
Utilisez le papier pour façonner la pâte en carré en le repliant sur la boule et en aplatissant tous les côtés avant de transférer dans un petit contenant carré
Refroidissement:
Couvrez le récipient avec un couvercle pour éviter que la pâte ne sèche et placez au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures pour raffermir
Découpage:
Saupoudrez le carré de mochi refroidi avec de la farine de riz gluant des deux côtés puis coupez en cubes avec un couteau légèrement huilé
Finition:
Enrobez tous les côtés des cubes de mochi avec un peu plus de farine de riz gluant et servez immédiatement

La première fois que j'ai servi ce mochi lors d'une fête d'anniversaire, les invités ont été stupéfaits d'apprendre que la couleur rose provenait uniquement de la pastèque. Ce moment a confirmé que les ingrédients simples et naturels offrent souvent les résultats les plus impressionnants.

Conservation et Durée de Vie

Conservez les mochis restants au réfrigérateur dans un contenant hermétiquement fermé pendant maximum 2 jours. Au-delà, ils deviennent trop durs et perdent leur texture moelleuse caractéristique. Un simple couvercle en plastique ne suffit pas pour préserver l'humidité nécessaire à leur fraîcheur.

Variations de Recette

Pour une version encore plus fruitée, vous pouvez ajouter une cuillère à café de poudre de fruit lyophilisé à la pâte. La framboise ou la fraise se marient merveilleusement avec la pastèque et intensifient la couleur naturellement. Évitez toutefois les extraits artificiels qui masqueraient le délicat goût naturel.

Mochi à base de pastèque Pin
Mochi à base de pastèque | mrcuisto.com

Conseils de Service

Servez ces mochis légèrement frais mais pas glacés pour apprécier pleinement leur texture. Ils constituent un dessert parfait pour accompagner un thé vert lors d'un après-midi d'été. Pour une présentation élégante, disposez-les sur des feuilles de shiso ou servez-les avec quelques dés de pastèque fraîche pour rappeler leur saveur naturelle.

Origines et Adaptations

Cette recette représente une adaptation occidentale du daifuku japonais traditionnel. Alors que les mochis classiques sont souvent fourrés de pâte de haricots rouges, cette version met en vedette la fraîcheur de la pastèque, parfaite pour les palais moins habitués aux saveurs asiatiques traditionnelles tout en respectant la technique de préparation ancestrale.

Vos questions sur cette recette

→ Comment obtenir un jus de pastèque pour cette préparation ?

Coupez la pastèque en cubes et mixez-les dans un blender puissant jusqu’à obtenir un liquide homogène. Ensuite, filtrez le mélange avec un tamis pour retirer la pulpe et les graines.

→ Puis-je utiliser un autre sucre à la place du sucre d'érable ?

Oui, vous pouvez remplacer le sucre d'érable par du sucre blanc, brun ou même du miel pour varier les saveurs selon vos préférences.

→ Comment éviter que la pâte colle pendant la préparation ?

Huilez légèrement vos mains et les ustensiles que vous utilisez pour manipuler la pâte. Saupoudrer un peu de farine de riz gluant est également très efficace.

→ Comment conserver les morceaux de mochi ?

Rangez les morceaux de mochi dans un récipient hermétique et placez-les au réfrigérateur. Ils se conservent jusqu’à deux jours avant de durcir.

→ Le mochi peut-il être préparé sans huile d’avocat ?

Oui, vous pouvez remplacer l'huile d'avocat par une huile neutre comme l'huile de tournesol ou de colza. Cela n'affectera pas la recette.

→ Est-ce possible d’utiliser un colorant naturel pour intensifier la couleur ?

Oui, vous pouvez ajouter un peu de jus de betterave ou de jus de fraise pour accentuer la teinte rosée tout en restant dans des options naturelles.

Mochi tendre à la pastèque

Un mochi doux et naturel préparé avec de la pastèque fraîche et sans colorants.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
5 min
Temps total
25 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Desserts

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Portion obtenue: 20 cubes

Préférences alimentaires: Option végane, Option végétarienne, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Pâte de mochi

01 1 tasse de farine de riz gluant (plus pour saupoudrer)
02 1/4 tasse de sucre d'érable
03 1/3 tasse de fécule de tapioca
04 3/4 tasse de jus de pastèque fraîchement pressé, filtré
05 2 cuillères à soupe d'huile d'avocat (divisées)

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Mixer des cubes de pastèque dans un blender puissant jusqu'à obtention d'un liquide lisse. Filtrer à l'aide d'un tamis fin pour retirer la pulpe et les graines, puis mesurer 3/4 tasse de jus.

Étape numéro 02

Dans un grand bol, ajouter la farine de riz gluant, le sucre d'érable et la fécule de tapioca. Fouetter pour combiner.

Étape numéro 03

Faire un puits au centre du mélange sec et verser le jus de pastèque ainsi qu'1 cuillère à soupe d'huile d'avocat. Mélanger avec un fouet jusqu'à homogénéité.

Étape numéro 04

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu doux-moyen et ajouter 1 cuillère à soupe restante d'huile d'avocat. Verser lentement le mélange de mochi dans la poêle en remuant immédiatement et constamment pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et devienne d'une couleur rose/orangée plus foncée.

Étape numéro 05

Retirer la poêle du feu et, avec les mains légèrement huilées, retirer la pâte de mochi de la poêle et la former en une boule collante.

Étape numéro 06

Placer la boule de pâte de mochi au centre d'une feuille de papier sulfurisé. Utiliser le papier pour façonner la pâte en un carré en pliant le papier autour de la boule et en aplatissant tous les côtés.

Étape numéro 07

Transférer la pâte carrée avec le papier sulfurisé dans un petit récipient en verre (15 cm x 15 cm). Couvrir avec un couvercle pour éviter le dessèchement et placer au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.

Étape numéro 08

Sortir du réfrigérateur et saupoudrer les deux côtés du carré de farine de riz gluant. Utiliser un couteau huilé pour couper le mochi en cubes de la taille souhaitée (environ 20 petits cubes).

Étape numéro 09

Enrober tous les côtés des cubes de mochi avec de la farine de riz gluant supplémentaire et servir immédiatement.

Informations à noter

  1. Remuer en continu est essentiel pour obtenir une pâte lisse et homogène.
  2. Un récipient plus petit peut être utilisé pour un mochi plus épais, mais avec moins de cubes.
  3. Conserver les restes de mochi dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 2 jours.

Outils nécessaires

  • Blender puissant
  • Tamis fin
  • Poêle antiadhésive
  • Papier sulfurisé
  • Couteau huilé
  • Récipient en verre hermétique (15 cm x 15 cm)

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 120
  • Matières grasses: 3 g
  • Hydrates de carbone: 22.5 g
  • Protéines: 1 g