Gazpacho exotique à la mangue

Présenté dans Soupes Réconfort.

Le gazpacho à la mangue est une entrée fraîche et légère, parfaite pour les journées chaudes. Cette recette combine la douceur de la mangue, la fraîcheur du concombre, et l'acidité du citron vert. Il est rehaussé par des notes de vinaigre de riz, d'herbes fraîches comme la coriandre et la ciboulette, et une touche de piment pour une subtilité épicée. Préparez-le à l'avance pour qu'il soit bien frais et servez-le dans des verres pour une présentation originale. Adaptez facilement les ingrédients à votre goût : ajustez l'acidité avec le vinaigre ou adoucissez le piquant selon vos préférences.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 11:18:22 GMT
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Gazpacho exotique à la mangue | mrcuisto.com

Cette soupe froide de mangue rafraîchissante est parfaite pour les chaudes journées d'été, combinant la douceur des mangues avec une touche épicée pour un équilibre parfait de saveurs.

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage au Mexique et depuis elle est devenue mon plat signature pour les brunches d'été en plein air. Mes amis me la réclament dès que le thermomètre dépasse 25 degrés.

Ingrédients

  • Un sachet de 300g de morceaux de mangue congelés: Décongelés avec leur jus pour la base onctueuse
  • 75 cl d'eau froide: Pour ajuster la consistance selon vos préférences
  • 60 ml de vinaigre de riz non assaisonné: Pour l'acidité équilibrant la douceur
  • 2 cuillères à soupe de jus de lime frais: Apportant une fraîcheur citronnée essentielle
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge fruitée: Pour la richesse et la texture veloutée
  • 1 grande mangue fraîche: Coupée en dés pour ajouter de la texture et intensifier la saveur
  • Un demi grand concombre anglais: Épépiné et finement haché pour son croquant rafraîchissant
  • Un demi petit oignon rouge: Finement haché, approximativement 60 ml pour une note piquante
  • 1 petit piment jalapeno, serano ou Fresno: Finement haché, ajustez selon votre tolérance
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche ciselée: Pour une note herbacée délicate
  • 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée: Pour une touche aromatique caractéristique
  • Quartiers de lime: Pour garnir et ajouter une touche d'acidité au service

Instructions Pas à Pas

Préparation de la base:
Placez les morceaux de mangue décongelés dans un robot culinaire ou un blender avec l'eau froide, le vinaigre de riz, le jus de lime et l'huile d'olive. Mixez pendant environ 2 minutes jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et veloutée. Transférez dans un grand bol si vous utilisez un robot.
Incorporation des textures:
Ajoutez délicatement les dés de mangue fraîche, le concombre haché, l'oignon rouge, le piment choisi, la ciboulette et la coriandre dans la purée de mangue. Mélangez avec une cuillère en bois pour préserver les textures. Assaisonnez généreusement avec du sel et du poivre fraîchement moulu.
Ajustement des saveurs:
Goûtez votre préparation et ajustez l'acidité selon vos préférences en ajoutant plus de vinaigre de riz ou de jus de lime. La balance parfaite entre sucré, acide et épicé est la clé du succès de ce gazpacho. Couvrez et réfrigérez pendant au moins une heure pour permettre aux saveurs de se développer complètement.

La mangue est mon fruit tropical préféré depuis mon enfance. Ma grand-mère me préparait des smoothies à la mangue pendant les vacances d'été et ce gazpacho est ma façon adulte de revivre ces souvenirs tout en y ajoutant une touche de sophistication avec les herbes fraîches et le piment.

Conservation

Votre gazpacho de mangue se conservera parfaitement au réfrigérateur pendant 24 heures dans un contenant hermétique. Au-delà, les légumes frais commenceront à perdre de leur croquant et la couleur vibrante pourrait s'atténuer. N'hésitez pas à ajouter un filet de jus de lime frais au moment de servir pour raviver les saveurs si vous l'avez préparé la veille.

Substitutions D'ingrédients

Si les mangues ne sont pas en saison, optez pour des pêches mûres ou des nectarines qui fonctionneront merveilleusement. Pour une version moins épicée, remplacez le piment par un poivron rouge doux. Les intolérants à la coriandre peuvent la remplacer par du persil plat ou de la menthe fraîche. Le vinaigre de riz peut être substitué par du vinaigre de cidre de pomme ou même du vinaigre blanc doux si nécessaire.

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Découvrez un délicieux gazpacho à la mangue | mrcuisto.com

Suggestions De Service

Servez ce gazpacho dans des verres transparents type martini ou des petites tasses à consommé pour une présentation élégante. N'oubliez pas d'accompagner chaque portion d'une cuillère. Pour une touche festive, ajoutez une brochette de crevettes grillées au citron sur le bord du verre ou quelques croûtons à l'ail. Ce gazpacho fait également un excellent amuse-bouche servi dans des verrines lors de vos réceptions estivales.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment ajuster l'acidité du gazpacho ?

Ajoutez progressivement du vinaigre de riz ou du jus de citron vert selon votre goût. Goûtez entre chaque ajout pour trouver le bon équilibre.

→ Ce gazpacho peut-il être préparé à l'avance ?

Oui, il peut être préparé jusqu'à 24 heures à l'avance. Gardez-le au réfrigérateur jusqu'au moment de servir pour qu'il reste bien frais.

→ Comment atténuer le piquant du piment dans la recette ?

Pour un gazpacho moins épicé, utilisez du jalapeño plutôt que du serrano et retirez les graines et la membrane intérieure avant de le hacher.

→ Est-il possible d'utiliser un autre vinaigre ?

Le vinaigre de riz est recommandé pour sa douceur et son faible acidité, mais vous pouvez le remplacer par du vinaigre de cidre ou du vinaigre blanc en petites quantités.

→ Quelle est la meilleure façon de servir ce gazpacho ?

Servez-le dans des verres pour une présentation originale. N'oubliez pas de fournir des cuillères pour vos invités.

→ Puis-je utiliser de la mangue surgelée pour cette recette ?

Oui, utilisez des morceaux de mangue surgelés préalablement décongelés avec leur jus pour un goût sucré intense.

Gazpacho mangue frais et fruité

Un gazpacho frais avec mangue, concombre et herbes. Idéal par temps chaud.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Cuisine: Espagnole

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Gazpacho mangue

01 1 paquet (environ 284 g) de morceaux de mangue surgelés, décongelés (ne pas égoutter)
02 180 ml d'eau froide (ajuster si nécessaire)
03 60 ml de vinaigre de riz (ajuster si nécessaire)
04 30 ml de jus de citron vert (ajuster si nécessaire)
05 15 ml d'huile d'olive extra-vierge fruitée
06 1 grande mangue, dénoyautée et coupée en dés
07 1/2 grand concombre anglais (ou 1 concombre Kirby), épépiné et finement haché
08 1/2 petit oignon rouge, finement haché (environ 60 ml)
09 1 petit piment jalapeño, serrano ou Fresno, finement haché
10 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche hachée
11 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
12 Quartiers de citron vert, pour la garniture

Instructions

Étape 01

Mélanger les morceaux de mangue décongelés, l'eau, le vinaigre de riz, le jus de citron vert et l'huile d'olive dans un robot culinaire, un mixeur ou un bol si vous utilisez un mixeur plongeant.

Étape 02

Mixer le mélange jusqu'à obtenir une texture lisse. Transférer dans un bol ou conserver dans le bol du mixeur plongeant si utilisé.

Étape 03

Incorporer la mangue en dés, le concombre, l'oignon rouge, le piment, la ciboulette et la coriandre. Assaisonner avec du sel et du poivre noir selon votre goût.

Étape 04

Ajouter du vinaigre de riz et du jus de citron vert supplémentaires si nécessaire. Mélanger à nouveau et ajuster au goût.

Étape 05

Réfrigérer pendant 1 heure pour bien rafraîchir avant de servir.

Notes

  1. Utilisez du vinaigre de riz non assaisonné pour éviter tout goût sucré ou salé non désiré.
  2. Pour une présentation unique, servez dans des verres et accompagnez d'une cuillère pour vos invités.
  3. Ce gazpacho peut être préparé jusqu'à 24 heures à l'avance et conservé au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot culinaire ou mixeur
  • Bol
  • Cuillère

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses: 2.5 g
  • Glucides Totaux: 30 g
  • Protéines: 1 g