Savoureuse soupe potstickers

Présenté dans Soupes Réconfort.

Préparez une soupe chaleureuse et parfumée mettant en vedette des potstickers, des shiitakés et du bok choy dans un bouillon savoureux. Commencez par faire revenir les champignons dans un peu d'huile, ajoutez l'ail et le gingembre pour parfumer. Incorporez ensuite le bouillon, la sauce soja, les potstickers et les légumes. Après quelques minutes de cuisson, finalisez avec une touche d'huile de sésame et du poivre fraîchement moulu. Garnissez de ciboulette et des toppings de votre choix comme du chili croustillant ou des graines de sésame grillées. Un véritable délice prêt en un rien de temps !

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 11:18:33 GMT
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Savoureuse soupe potstickers | mrcuisto.com

Cette soupe aux raviolis asiatiques est devenue mon réconfort préféré pendant les mois froids, combinant la simplicité d'un bouillon savoureux avec la satisfaction des potstickers.

La première fois que j'ai préparé cette soupe, c'était pendant une soirée pluvieuse où je cherchais quelque chose de réconfortant mais pas trop lourd. Maintenant, c'est devenu notre rituel du dimanche soir avant une semaine chargée.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive: divisées pour saisir les champignons puis les aromates
  • 8 onces de champignons shiitake: finement tranchés pour leur saveur umami profonde
  • 2 cuillères à soupe de gingembre frais: râpé ou haché qui apporte une chaleur aromatique essentielle
  • 4 gousses d'ail: pressées ou hachées pour une base savoureuse
  • 6 tasses de bouillon de légumes: le fondement savoureux de notre soupe
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja: pour une profondeur salée
  • 16 à 20 onces de potstickers surgelés: la star de notre plat
  • 5 oignons verts: finement tranchés et divisés pour la fraîcheur et la couleur
  • 3 petits bok choy: extrémités coupées et feuilles séparées pour leur texture croquante
  • 2 cuillères à café d'huile de sésame torréfiée: pour la touche finale aromatique
  • Poivre noir: fraîchement moulu
  • Garnitures facultatives: chili crisp, graines de sésame torréfiées, assaisonnement furikake, ail frit

Instructions Étape par Étape

Faire sauter les champignons:
Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande marmite à feu moyenélevé. Ajoutez les champignons shiitake et faites les sauter en remuant occasionnellement jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Cette étape est cruciale car elle développe une profondeur de saveur que vous ne pouvez pas obtenir autrement.
Préparer les aromates:
Ajoutez la cuillère à soupe d'huile restante l'ail et le gingembre dans la marmite. Faites revenir pendant 1 à 2 minutes supplémentaires en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le mélange devienne parfumé. Vous sentirez immédiatement les arômes asiatiques se libérer.
Assembler et mijoter:
Versez le bouillon de légumes et la sauce soja puis remuez pour combiner. Continuez à chauffer jusqu'à ce que le bouillon atteigne l'ébullition. Ajoutez ensuite les potstickers surgelés, la moitié des oignons verts et le bok choy en remuant délicatement. Laissez cuire pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les potstickers soient cuits. Ils flotteront à la surface quand ils seront prêts.
Finaliser les saveurs:
Incorporez l'huile de sésame torréfiée et quelques tours de poivre noir fraîchement moulu. Goûtez et assaisonnez avec de la sauce soja supplémentaire ou du poivre noir si nécessaire. Ce dernier ajustement est essentiel pour équilibrer parfaitement les saveurs.
Servir avec style:
Servez immédiatement garnissant généreusement avec les oignons verts restants et toutes les garnitures supplémentaires qui vous tentent. Une cuillère de chili crisp ajoute une chaleur agréable qui contraste merveilleusement avec le bouillon savoureux.

Les champignons shiitake sont mon ingrédient préféré dans cette recette. Je me souviens de la première fois que ma fille a goûté cette soupe elle a fait la grimace en voyant les champignons mais après la première cuillère elle a demandé une deuxième portion. Maintenant elle ramasse même les champignons en premier.

Conservation et Préparation à l'Avance

Cette soupe se conserve étonnamment bien au réfrigérateur pendant deux jours bien que les potstickers absorbent progressivement le bouillon. Pour raviver la soupe lors du réchauffage ajoutez un peu de bouillon frais et réchauffez doucement sur la cuisinière. Je déconseille la congélation car les potstickers deviennent pâteux et le bok choy perd sa texture croquante.

Substitutions Intelligentes

Si vous ne trouvez pas de champignons shiitake les champignons de Paris fonctionnent bien bien que leur saveur soit moins prononcée. Le chou frisé ou les épinards peuvent remplacer le bok choy. Pour une version sans gluten utilisez des potstickers sans gluten et remplacez la sauce soja par du tamari. Le bouillon de poulet peut se substituer au bouillon de légumes pour une saveur plus riche.

Délicieuse soupe aux potstickers et légumes Épingler
Délicieuse soupe aux potstickers et légumes | mrcuisto.com

Service et Accompagnements

Cette soupe constitue un repas complet en elle-même mais pour un festin plus conséquent servez-la avec des rouleaux de printemps frais ou des edamames salés. Une petite salade d'algues assaisonnée de vinaigre de riz et d'huile de sésame complète parfaitement ce repas. Pour les boissons un thé vert légèrement infusé ou une bière asiatique légère comme Sapporo ou Tsingtao s'accordent merveilleusement.

Conseils de Pro

  • Préparez tous vos ingrédients avant de commencer car cette recette se déroule rapidement une fois le bouillon chaud
  • Pour une version plus copieuse ajoutez des nouilles de riz ou des nouilles ramen à la soupe
  • Goûtez et ajustez l'assaisonnement juste avant de servir car les potstickers absorbent une partie de la saveur du bouillon

Questions Fréquemment Posées

→ Comment éviter que les potstickers collent pendant la cuisson ?

Veillez à remuer délicatement la soupe après avoir ajouté les potstickers pour qu’ils ne s’agglutinent pas ensemble. Une cuisson à feu moyen aide également.

→ Puis-je remplacer les potstickers congelés par des frais ?

Oui, vous pouvez utiliser des potstickers frais. Cependant, réduisez le temps de cuisson à 2-3 minutes pour éviter qu’ils ne se désagrègent.

→ Quel autre légume peut remplacer le bok choy ?

Le chou napa, les épinards ou même le pak choï sont d'excellentes alternatives au bok choy.

→ Puis-je utiliser un autre type de bouillon ?

Oui, vous pouvez remplacer le bouillon de légumes par du bouillon de poulet ou même un bouillon dashi pour une saveur plus umami.

→ Comment rendre cette soupe plus épicée ?

Ajoutez une cuillère à café de sauce sriracha, du poivre de Cayenne ou servez-la avec du chili croustillant en topping.

Soupe potstickers aux légumes

Soupe légère et gourmande aux potstickers, shiitakés et bok choy, avec un bouillon parfumé.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
02 226 grammes de champignons shiitake, finement tranchés
03 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé ou émincé
04 4 gousses d'ail, écrasées ou émincées
05 1,5 litres de bouillon de légumes
06 2 cuillères à soupe de sauce soja
07 450 à 570 grammes de raviolis asiatiques congelés
08 5 oignons verts, finement tranchés et divisés
09 3 bébés bok choy, bases coupées et feuilles séparées
10 2 cuillères à café d'huile de sésame grillée
11 poivre noir fraîchement moulu
12 garnitures optionnelles : huile pimentée, graines de sésame grillées, assaisonnement furikake, ail frit

Instructions

Étape 01

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande marmite à feu moyen-élevé. Ajouter les champignons et les faire sauter en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajouter la deuxième cuillère à soupe d'huile, l'ail, et le gingembre. Faire sauter 1 à 2 minutes supplémentaires en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les arômes soient dégagés.

Étape 02

Ajouter le bouillon de légumes et la sauce soja en mélangeant. Porter le mélange à ébullition. Ajouter les raviolis congelés, la moitié des oignons verts, le bok choy et mélanger. Cuire 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les raviolis soient cuits. Incorporer l'huile de sésame et quelques tours de poivre noir fraîchement moulu. Goûter et ajuster l'assaisonnement avec de la sauce soja ou du poivre si nécessaire.

Étape 03

Servir immédiatement avec le reste des oignons verts et toutes les garnitures supplémentaires désirées.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du soja (sauce soja) et peut contenir du gluten selon les raviolis utilisés.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290.5
  • Matières Grasses: 12.2 g
  • Glucides Totaux: 30.8 g
  • Protéines: 9.5 g