Barquettes d'Endives Fraîches

À la une Apéro Facile.

Une recette d'apéritif rafraîchissante qui utilise les feuilles d'endives comme barquettes naturelles. La garniture associe crevettes, pommes et avocat pour un mélange savoureux et équilibré.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:05:33 GMT
Des coquilles d'endives garnies de crevettes, de morceaux de pomme et d'herbes, présentées sur une assiette. Pin it
Des coquilles d'endives garnies de crevettes, de morceaux de pomme et d'herbes, présentées sur une assiette. | mrcuisto.com

Mes endives farcies sont devenues la star de mes apéros. C'est une recette toute simple qui fait pourtant son petit effet avec ses jolies feuilles d'endives qui servent de petits bateaux croquants. J'adore préparer ces bouchées fraîches qui changent des classiques chips et cacahuètes.

Un Mélange Qui Enchante

La magie de ces petites bouchées c'est le mariage des saveurs. Le croquant de l'endive la douceur de la pomme le crémeux de l'avocat et les crevettes qui apportent leur petite note iodée. Une goutte de citron et d'huile d'olive viennent parfaire l'ensemble. Un vrai régal en bouche.

Dans Mon Panier

  • Endives: 4 belles endives bien fermes.
  • Crevettes: 200g déjà cuites et décortiquées.
  • Avocat: 2 bien mûrs à point.
  • Pomme: 1 pomme croquante type Granny.
  • Citron: Le jus d'un citron frais.
  • Huile d'olive: Quelques gouttes pour le goût.
  • Sel et poivre: À ajuster selon vos goûts.

La Préparation

Les endives
Détachez délicatement les feuilles lavez-les et séchez-les bien.
La garniture
Coupez les crevettes en petits morceaux écrasez les avocats et taillez la pomme en tout petits dés.
Le mélange
Mélangez crevettes avocat et pomme ajoutez le citron l'huile d'olive salez et poivrez.
Le dressage
Garnissez chaque feuille d'endive avec une cuillère de préparation servez bien frais.
Assiette de crevettes servies sur des feuilles de laitue avec des morceaux de pomme, agrémentées de persil et d'épices. Pin it
Assiette de crevettes servies sur des feuilles de laitue avec des morceaux de pomme, agrémentées de persil et d'épices. | mrcuisto.com

Un Apéro Qui En Jette

Ce que j'aime avec ces endives farcies c'est qu'elles sont aussi belles que bonnes. La présentation est naturellement élégante et les couleurs sont superbes. C'est parfait pour un apéritif d'été léger et rafraîchissant qui ne gâchera pas l'appétit.

Mes Petites Variantes

Dans ma cuisine j'aime jouer avec les saveurs. Parfois je remplace les crevettes par du saumon fumé ou du poulet grillé. Pour mes amis végétariens je mets des noix concassées ou un peu de roquefort qui se marie divinement avec la pomme.

Questions fréquentes

→ Comment éviter que l'avocat noircisse?

Le jus de citron aide à préserver la couleur de l'avocat. Préparez la garniture au dernier moment ou couvrez-la de film alimentaire au contact.

→ Les endives peuvent-elles être préparées à l'avance?

Vous pouvez effeuiller les endives à l'avance mais garnissez-les au dernier moment pour qu'elles restent croquantes.

→ Peut-on remplacer les crevettes?

Oui, du crabe, du thon ou du saumon fumé fonctionnent très bien aussi. Une version végétarienne avec des dés de fromage est également possible.

→ Quelle pomme choisir?

Une pomme croquante et légèrement acidulée comme la Pink Lady ou la Granny Smith apporte de la fraîcheur au mélange.

→ Comment servir ce plat?

Servez les endives bien fraîches sur un plat plat pour qu'elles restent stables. Vous pouvez les préparer légèrement à l'avance et les garder au frais.

Endives Garnies Apéritives

Des feuilles d'endives garnies d'un mélange de crevettes, pommes et avocat. Un apéritif élégant, frais et facile à préparer.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
15 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: L'Apéro

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française

Pour: 4 Portions (20)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 2 endives.
02 1 grosse pomme.
03 1 avocat.
04 1 citron jaune non traité.
05 Huile d'olive.
06 Sel et poivre.
07 10 crevettes roses cuites.

Préparation

Étape 01

Retirer le pied, séparer les feuilles, laver et sécher.

Étape 02

Couper la pomme en petits dés, décortiquer et couper les crevettes, prélever le zeste du citron et presser le jus, couper l'avocat en cubes.

Étape 03

Mélanger pomme, crevettes et avocat, arroser de jus de citron et d'huile d'olive, assaisonner de sel et poivre, garnir les feuilles d'endives, décorer de zestes de citron.

Étape 04

Servir bien frais.

Notes

  1. Un apéritif léger et rafraîchissant.
  2. Préparez la garniture au dernier moment pour éviter que l'avocat ne noircisse.
  3. Les endives peuvent être efeuillées à l'avance.

Ustensiles nécessaires

  • Plat de service.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés (crevettes).

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 120
  • Matières grasses: 7 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 6 g