Côtelettes porc érable cari

Section: Repas Familiaux Faciles

Savourez des côtelettes de porc dorées dans une sauce sucrée à l’érable, relevée de cari doux et épaissie avec moutarde à l’ancienne. Ce plat équilibré associe la douceur des courges poivrées rôties et la légère amertume des rapinis. Parfait pour un repas réconfortant, il met à l’honneur le mariage unique du sirop d’érable québécois avec des épices douces et des légumes de saison. Rapide à préparer et riche en saveurs, il saura séduire les amateurs de cuisine rustique raffinée.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Thu, 19 Jun 2025 11:13:32 GMT
Une assiette de côtelettes de porc avec des légumes verts et des fruits. Pin
Une assiette de côtelettes de porc avec des légumes verts et des fruits. | mrcuisto.com

Ces côtelettes de porc à l’érable et au cari réunissent le sucré du sirop d’érable et la chaleur discrète des épices pour un plat hivernal réconfortant. Mariées à la tendreté de la courge poivrée rôtie et la légère amertume des rapinis, elles créent un équilibre savoureux qui séduit à tout coup.

Ce plat m’a fait redécouvrir le mariage entre le sirop d’érable et le cari la première bouchée m’a rappelé les grands repas d’automne partagés en famille. C’est devenu un classique revisité que mes proches réclament encore.

Ingrédients

  • Courges poivrées fraîches : apportent douceur et chair fondante, préférez des fruits fermes et lourds
  • Huile d’olive : rehausse la torréfaction des légumes, choisissez une extra vierge de bonne qualité
  • Rapinis : apportent un contraste amer et une texture croquante, cherchez des bouquets verts sans fleurs jaunes
  • Sel et poivre : accentuent les saveurs, choisissez un poivre fraîchement moulu
  • Côtelettes de porc épaisses : idéales pour saisir et garder un cœur moelleux, recherchez des pièces avec une légère couche de gras
  • Beurre : donne une belle coloration au porc, privilégiez un beurre doux
  • Échalote française : ajoute une touche d’umami, préférez-les fermes et sans taches
  • Poudre de cari doux : parfum subtil qui s’accorde au sirop d’érable, optez pour un mélange frais de l’épicerie
  • Bouillon de bœuf ou de poulet : offre une base savoureuse, évitez les cubes salés
  • Sirop d’érable véritable : clé de la caramélisation, il doit être pur et ambré
  • Moutarde à l’ancienne : pour le piquant et la texture, choisissez un produit à grains entiers

Instructions détaillées

Préparation des courges :
Coupez les courges poivrées en quartiers égaux puis épépinez-les soigneusement chaque morceau doit avoir sa peau intacte pour bien tenir à la cuisson
Répartition et assaisonnement :
Disposez les quartiers de courge sur une plaque tapissée de papier parchemin arrosez-les d’un filet d’huile d’olive puis salez et poivrez généreusement
Cuisson des courges :
Enfournez à 200 degrés Celsius laissez les courges cuire pendant quarante-cinq minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent dorées et fondantes vérifiez au couteau la chair doit s’écraser facilement
Préparation des rapinis :
Blanchissez les rapinis dans une casserole d’eau bouillante salée pendant deux minutes puis plongez-les dans de l’eau glacée pour fixer leur couleur
Réchauffage des rapinis :
En fin de cuisson des courges déposez les rapinis sur la plaque et laissez-les chauffer deux minutes cette étape préserve leur texture croquante
Saisie des côtelettes de porc :
Dans une grande poêle faites fondre le beurre sur feu moyen saisissez la moitié des côtelettes à la fois pour bien les colorer sur les deux faces ajustez le temps selon l’épaisseur puis transférez-les sur une assiette
Préparation de la sauce :
Dans la même poêle faites revenir l’échalote émincée jusqu’à ce qu’elle soit translucide versez la poudre de cari remuez une minute pour libérer les arômes
Déglacer et mijoter :
Versez le bouillon le sirop d’érable et la moutarde à l’ancienne mélangez bien puis portez à ébullition
Nappage et réduction :
Replacez les côtelettes dans la poêle laissez mijoter doucement jusqu’à ce que la sauce épaississe et enrobe la viande cela prend environ cinq à huit minutes
Ajustement des assaisonnements :
Goûtez la sauce rectifiez le sel et le poivre selon vos envies puis servez immédiatement accompagné des courges et rapinis
Une assiette de côtelettes de porc caramélisées accompagnées de courges rôties et rapinis. Pin
Une assiette de côtelettes de porc caramélisées accompagnées de courges rôties et rapinis. | mrcuisto.com

Le sirop d’érable est mon ingrédient fétiche il ajoute une belle brillance aux plats et évoque toujours les souvenirs de cabane à sucre au printemps autour d’une grande tablée familiale. Rien ne vaut de voir la sauce napper la viande sous les yeux impatients des convives.

Astuces de conservation

Rangez les restes de côtelettes et légumes dans un contenant hermétique au frigo ils restent délicieux trois jours. La sauce épaissira un peu mais un filet de bouillon en réchauffant lui redonne sa texture.

Substitutions d’ingrédients

Si vous manquez de courge poivrée essayez la butternut ou même la patate douce pour une variante riche en goût. Le poulet peut remplacer le porc sans problème et les broccolis font un excellent substitut aux rapinis.

Suggestions de service

Servez ces côtelettes sur un lit de semoule de blé ou d’un riz basmati pour s’imprégner de toute la sauce. Ajoutez des éclats de noix grillées ou quelques herbes fraiches pour une touche supplémentaire.

Context historique et culturel

C’est un plat qui se prête bien aux repas automnaux ou hivernaux et qui rappelle l’importance du sirop d’érable dans la cuisine du Québec. L’ajout du cari reflète des inspirations venues d’ailleurs pour moderniser une recette de tradition.

Un plat de porc tendre à la sauce érable-cari, accompagné de courges poivrées rôties et rapinis sautés. Pin
Un plat de porc tendre à la sauce érable-cari, accompagné de courges poivrées rôties et rapinis sautés. | mrcuisto.com

Ce plat coloré apportera un esprit festif à votre table et saura réchauffer les cœurs lors des fraîches soirées d'automne ou d'hiver. Laissez-vous séduire par l’accord gourmand du porc, de l’érable et du cari !

Vos questions sur cette recette

→ Comment obtenir des côtelettes de porc bien dorées ?

Pour une belle coloration, saisissez les côtelettes dans une poêle bien chaude avec du beurre, en évitant de surcharger la poêle.

→ Le sirop d’érable peut-il être remplacé ?

Vous pouvez substituer le sirop d’érable par du miel, mais le goût sera légèrement différent et moins typiquement québécois.

→ Comment réussir la cuisson des courges poivrées ?

Coupez les courges en quartiers, arrosez-les d’huile, salez, puis rôtissez-les jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées.

→ À quoi sert le cari doux dans la sauce ?

Le cari doux apporte des notes épicées subtiles qui s’harmonisent parfaitement avec le sirop d’érable et la moutarde à l’ancienne.

→ Quel accompagnement convient à ce plat ?

Les courges poivrées rôties et les rapinis blanchis offrent une belle diversité de saveurs et de textures pour accompagner le porc.

→ Puis-je préparer ce plat à l’avance ?

Il est possible de cuire les courges et de préparer la sauce à l’avance, puis de réchauffer et d’assembler avant de servir.

Côtelettes de porc érable cari

Porc tendre caramélisé à l’érable et cari, accompagné de courges rôties et rapinis délicatement mijotés.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
55 min
Temps total
75 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Cuisine canadienne contemporaine

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (8 côtelettes avec légumes d’accompagnement)

Préférences alimentaires: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Légumes et accompagnements

01 2 petites courges poivrées, épépinées et découpées en 12 quartiers chacune
02 30 ml d'huile d’olive
03 1 botte de rapinis (environ 450 g), parés et blanchis
04 Sel, au goût
05 Poivre, au goût

→ Viande principale

06 8 côtelettes de porc avec os, environ 1 cm d’épaisseur

→ Sauce érable-cari

07 30 ml de beurre
08 1 échalote française, finement émincée
09 10 ml de poudre de cari doux
10 250 ml de bouillon de bœuf ou de poulet
11 75 ml de sirop d’érable
12 15 ml de moutarde à l’ancienne

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Préchauffer le four à 200 °C. Tapisser une plaque de papier parchemin puis y déposer les quartiers de courge. Arroser d’huile d’olive, saler et poivrer uniformément. Rôtir au four pendant 45 minutes jusqu’à ce que la courge soit tendre et dorée.

Étape numéro 02

Ajouter les rapinis blanchis sur la plaque avec la courge et poursuivre la cuisson 2 minutes, juste le temps de les réchauffer.

Étape numéro 03

Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Faire dorer la moitié des côtelettes dans le beurre chaud. Saler et poivrer les deux côtés. Répéter avec la seconde moitié et réserver sur une assiette.

Étape numéro 04

Dans la même poêle, ajouter l’échalote et faire suer à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit translucide. Incorporer le cari doux et cuire 1 minute.

Étape numéro 05

Verser le bouillon, le sirop d’érable et la moutarde à l’ancienne. Porter à ébullition puis remettre les côtelettes de porc dans la poêle. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe les côtelettes.

Étape numéro 06

Rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Servir les côtelettes nappées de sauce, accompagnées de courges rôties et de rapinis chauds.

Informations à noter

  1. Pour blanchir les rapinis, les plonger dans l’eau bouillante salée 1 à 2 minutes, puis rafraîchir dans l’eau glacée.

Outils nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Papier parchemin
  • Grande poêle
  • Spatule de cuisine

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Présence de moutarde et de produits laitiers (beurre)

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 465
  • Matières grasses: 22 g
  • Hydrates de carbone: 36 g
  • Protéines: 36 g