Conchiglioni à la ricotta

Présenté dans Repas Sains et Simples.

Les conchiglioni farcis à la ricotta et aux petits pois apportent une touche créative à votre cuisine. Faites cuire les pâtes, blanchissez légèrement les petits pois, et préparez une farce mélangeant ricotta, pecorino, zestes de citron, huile d'olive, sel et poivre. Remplissez les pâtes, arrosez-les d'un filet d'huile d'olive tièdie, de jus de citron, de poivre, et parsemez de pecorino râpé et de feuilles de menthe. Ce plat peut être relevé avec un peu de pesto de fanes de radis!

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Thu, 08 May 2025 09:27:04 GMT
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Conchiglioni ricotta petits pois | mrcuisto.com

Ces conchiglioni farcis à la ricotta et aux petits pois apportent une fraîcheur printanière à votre table tout en étant simples à préparer. La douceur de la ricotta associée à la fraîcheur des petits pois crée un plat élégant qui impressionne sans effort.

Je prépare ces conchiglioni chaque printemps quand les premiers petits pois apparaissent au marché. La première fois que je les ai servis à des amis ils ont été tellement impressionnés qu'ils m'ont demandé la recette immédiatement.

Ingrédients

  • Un paquet de conchiglioni : ces grosses pâtes en forme de coquillage sont parfaites pour retenir la garniture
  • Des petits pois frais : ils apportent une douceur et une texture incomparables, choisissez-les bien fermes
  • Une ricotta de bonne qualité : préférez une ricotta artisanale plus onctueuse
  • Du pecorino : son goût légèrement plus prononcé que le parmesan équilibre la douceur de la ricotta
  • Un citron bio : pour les zestes qui parfument délicatement la farce
  • De l'huile d'olive vierge extra : pour la saveur et le côté soyeux
  • Sel et poivre du moulin : toujours fraîchement moulu pour plus de saveur
  • Pesto de fanes de radis (optionnel) : pour une touche de couleur et de goût herbacé

Instructions Étape par Étape

Cuisson des pâtes :
Faites cuire les conchiglioni selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'ils soient al dente (environ 12 minutes), car ils vont continuer à cuire légèrement avec la garniture.
Préparation des petits pois :
Plongez les petits pois dans l'eau bouillante salée pendant 2 à 3 minutes seulement (ils doivent rester légèrement croquants), puis refroidissez-les dans un bain d'eau glacée pour préserver leur belle couleur verte.
Préparation de la farce :
Dans un bol, mélangez la ricotta avec deux cuillères à soupe de pecorino râpé. Ajoutez les zestes d'un citron, une cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. Incorporez délicatement une petite poignée de petits pois cuits.
Assemblage des pâtes :
Remplissez chaque conchiglioni avec la préparation à la ricotta en utilisant une petite cuillère ou une poche à douille pour plus de facilité. Disposez-les dans un plat de service.
Finition et dressage :
Arrosez les pâtes farcies avec de l'huile d'olive légèrement chauffée, ajoutez un trait de jus de citron frais, saupoudrez de poivre fraîchement moulu, quelques feuilles de menthe ciselées et un peu de pecorino râpé. Si vous avez du pesto de fanes de radis, ajoutez-en une petite quantité pour une touche de couleur et de saveur supplémentaire.

Les petits pois sont mon ingrédient préféré dans cette recette. Ma grand-mère cultivait ses propres petits pois dans son jardin et préparer cette recette me rappelle toujours les après-midi passés à écosser les petits pois frais avec elle sur la terrasse.

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Conchiglioni farcis ricotta et citron | mrcuisto.com

Conservation et Préparation à l'Avance

Vous pouvez préparer ces conchiglioni farcis jusqu'à 24 heures à l'avance. Conservez-les couverts au réfrigérateur et sortez-les 30 minutes avant de les réchauffer. Pour les réchauffer, couvrez-les d'aluminium et passez-les au four à 160°C pendant environ 15 minutes. Ajoutez les garnitures finales (jus de citron, menthe, et pecorino) seulement au moment de servir pour préserver la fraîcheur des saveurs.

Variations et Substitutions

Si vous n'avez pas de petits pois frais, les petits pois surgelés fonctionnent également très bien. Les fèves constituent une excellente alternative pour un goût légèrement différent mais tout aussi délicieux. Pour une version sans produits laitiers, remplacez la ricotta par du tofu soyeux assaisonné avec un peu de levure nutritionnelle pour une saveur fromagère. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou de la ciboulette dans la farce pour varier les plaisirs.

Suggestions d'Accompagnement

Ces conchiglioni se suffisent presque à eux-mêmes, mais une simple salade verte assaisonnée d'huile d'olive et de jus de citron les complète parfaitement. Pour un repas plus substantiel, servez-les avec des asperges grillées au printemps ou des tomates rôties en été. Un verre de vin blanc sec comme un Vermentino ou un Sauvignon Blanc s'accompagne merveilleusement bien avec les saveurs délicates de ce plat.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire les conchiglioni correctement ?

Faites cuire les conchiglioni dans une grande quantité d'eau salée selon les indications sur le paquet, en veillant à ce qu'elles restent al dente pour faciliter leur farcissage.

→ Comment éviter que les petits pois perdent leur couleur ?

Blanchissez-les à peine dans de l'eau bouillante salée, puis plongez-les immédiatement dans un bain d'eau glacée pour fixer leur couleur.

→ Peut-on remplacer la ricotta ?

Oui, vous pouvez remplacer la ricotta par du mascarpone ou du fromage frais pour une texture plus onctueuse.

→ Quelle alternative au pecorino peut être utilisée ?

Le parmesan est un excellent substitut au pecorino pour cette recette, offrant une saveur similaire.

→ Comment incorporer le pesto de fanes de radis ?

Le pesto de fanes de radis peut être ajouté en petite quantité sur le dessus des pâtes pour apporter une note herbacée et un goût original.

Conchiglioni ricotta petits pois

Conchiglioni savoureux farcis à la ricotta, petits pois et citron.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

01 1 paquet de conchiglioni
02 Petits pois frais
03 Ricotta
04 Pecorino
05 1 citron
06 Huile d'olive
07 Sel
08 Poivre
09 Pesto de fanes de radis (optionnel)

Instructions

Étape 01

Faire cuire les pâtes conchiglioni selon les indications sur le paquet.

Étape 02

Blanchir les petits pois frais pendant quelques minutes dans de l'eau bouillante.

Étape 03

Dans un bol, mélanger la ricotta, le pecorino râpé, des zestes de citron, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. Ajouter une petite poignée de petits pois cuits. (Les fèves peuvent également être utilisées en remplacement des petits pois.)

Étape 04

Remplir les conchiglioni avec la farce à la ricotta et aux petits pois.

Étape 05

Arroser les pâtes d'huile d'olive légèrement chauffée, d'un trait de jus de citron, saupoudrer de poivre, de quelques feuilles de menthe et d'un peu de pecorino râpé. Ajouter éventuellement une touche de pesto de fanes de radis.

Notes

  1. Les fèves peuvent être utilisées à la place des petits pois si nécessaire.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Bol
  • Zesteur
  • Cuillère de service

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Lactose (présent dans la ricotta et le pecorino)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 480
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 55 g
  • Protéines: 18 g