Carottes Rôties au Miel

À la une Repas Sains et Simples.

Une façon délicieuse de préparer les carottes en les rôtissant avec du miel et de l'ail pour un résultat tendre et caramélisé.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:27:38 GMT
Des carottes colorées, brillantes et garnies de persil, présentées sur une assiette blanche. Pin it
Des carottes colorées, brillantes et garnies de persil, présentées sur une assiette blanche. | mrcuisto.com

Les carottes rôties au miel sont devenues mon accompagnement signature. J'ai découvert cette recette un soir où je voulais donner un petit twist à mes carottes classiques. Le mariage du miel qui caramélise avec l'ail et le thym crée quelque chose de magique. Depuis mes invités me les réclament à chaque repas.

Une recette qui change tout

Ce que j'aime avec ces carottes c'est leur double personnalité. La douceur du miel se marie parfaitement avec le côté salé de l'ail pendant que le thym apporte sa touche parfumée. Je les sers avec tout viandes poissons ou même en plat végé. Elles rendent chaque repas un peu plus spécial.

Dans mon panier

  • 800 g de carottes : Je les choisis bien fraîches et de taille moyenne pour une cuisson homogène.
  • 3 cuillères à soupe de miel : Mon petit secret c'est d'utiliser du miel de thym.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive : Une bonne huile fait la différence.
  • 3 gousses d'ail : Bien fraîches pour plus de parfum.
  • 1 cuillère à café de thym : Du frais quand j'en ai dans mon jardin.
  • Sel et poivre : Selon les goûts de chacun.
  • Persil frais : Pour la touche finale qui fait tout.

Ma méthode pas à pas

On commence par le four
Je le préchauffe à 200°C et je sors ma plaque préférée que je couvre de papier cuisson.
La préparation qui change tout
Dans un grand saladier je mélange mes carottes avec l'huile le miel l'ail le thym et mes assaisonnements. Je prends mon temps pour bien enrober chaque carotte.
L'installation parfaite
Je dispose mes carottes sur la plaque en une seule couche c'est important pour qu'elles caramélisent bien.
La magie du four
Je les laisse rôtir 25-30 minutes en les retournant à mi-cuisson. Je guette cette belle coloration dorée.
Le dressage final
Je dispose dans un joli plat je parsème de persil et je sers tant que c'est chaud.
Une assiette circulaire de carottes de différentes couleurs, garnies de thym et de persil, arrosées d'huile et de sauce. Pin it
Une assiette circulaire de carottes de différentes couleurs, garnies de thym et de persil, arrosées d'huile et de sauce. | mrcuisto.com

Mes petites variations

Quand j'ai envie de pimenter un peu je saupoudre une pincée de piment de Cayenne. Pour mes amis végans je remplace le miel par du sirop d'érable c'est tout aussi délicieux. Et pour encore plus de gourmandise j'ajoute des amandes grillées au dernier moment ça apporte un croquant irrésistible.

Questions fréquentes

→ Comment couper les carottes pour une cuisson uniforme ?
Il est important de couper les carottes en morceaux de taille similaire, soit en bâtonnets soit en rondelles d'épaisseur égale. Cela assure une cuisson homogène de tous les morceaux.
→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Les carottes peuvent être préparées quelques heures à l'avance et réchauffées au four avant de servir. Elles sont aussi délicieuses tièdes ou à température ambiante.
→ Comment savoir si les carottes sont bien cuites ?
Les carottes doivent être tendres quand on les pique avec une fourchette et légèrement caramélisées sur les bords. Elles gardent une légère fermeté pour plus de caractère.
→ Peut-on remplacer le miel ?
Oui, vous pouvez utiliser du sirop d'érable pour une version végane, ou du sucre brun pour une alternative plus classique. Le goût sera légèrement différent mais tout aussi délicieux.
→ Quels plats accompagnent bien ces carottes ?
Ces carottes se marient parfaitement avec des viandes rôties, des volailles ou des poissons. Elles sont aussi excellentes dans une assiette végétarienne avec des légumineuses.

Carottes Rôties au Miel

Des carottes tendres et caramélisées, parfumées au miel et à l'ail. Un accompagnement coloré qui met en valeur la douceur naturelle des carottes.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
45 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française

Pour: 4 Portions (1 plat)

Régime alimentaire: Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 800 g de carottes pelées et coupées en bâtonnets.
02 3 cuillères à soupe de miel.
03 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
04 3 gousses d'ail émincées.
05 1 cuillère à café de thym frais ou séché.
06 Sel et poivre au goût.
07 Persil frais haché pour la garniture (optionnel).

Préparation

Étape 01

Préchauffez votre four à 200°C (390°F). Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé ou d'aluminium.

Étape 02

Dans un grand bol, mélangez les carottes avec l'huile d'olive, le miel, l'ail émincé, le thym, le sel et le poivre. Remuez bien pour enrober uniformément les carottes.

Étape 03

Étalez les carottes sur la plaque de cuisson en une seule couche pour qu'elles rôtissent uniformément.

Étape 04

Enfournez les carottes et faites-les cuire pendant 25 à 30 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement caramélisées sur les bords.

Étape 05

Disposez les carottes dans un plat de service. Saupoudrez de persil frais pour une touche de couleur et servez chaud.

Notes

  1. Possibilité d'ajouter une pincée de piment de Cayenne ou de paprika pour un léger piquant.
  2. Le miel peut être remplacé par du sirop d'érable pour une version végétalienne.
  3. Ajoutez des noix ou amandes effilées grillées avant de servir pour plus de croquant.

Ustensiles nécessaires

  • Plaque de cuisson.
  • Papier sulfurisé ou aluminium.
  • Grand bol.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Aucun allergène majeur.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 160
  • Matières grasses: 7 g
  • Glucides totaux: 25 g
  • Protéines: 2 g