Acras thon artichauts sauce

Section: Repas Simples et Rapides

Savourez des acras croustillants alliant thon, artichauts marinés, pommes de terre et olives vertes. Leur texture dorée et moelleuse s’accompagne d’une sauce parfumée au persil, citron, ail et piment. Préparés en petites boules et frits, ces bouchées sont idéales à l’apéritif ou en entrée, relevées d’une touche de sauce piquante. Pratiques à réchauffer, elles séduisent par leur parfum méditerranéen et leur fondant savoureux.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Sun, 14 Dec 2025 09:41:55 GMT
Beignets d’acras au thon et aux artichauts, fondants à cœur et dorés à souhait. Pin
Beignets d’acras au thon et aux artichauts, fondants à cœur et dorés à souhait. | mrcuisto.com

Les acras au thon et aux artichauts sont un vrai plaisir à chaque apéritif. Moelleux à l’intérieur avec leur goût délicat de thon et d’artichaut, dorés à la perfection, ils sont irrésistibles trempés dans une sauce verte vive et citronnée. C’est une recette que je prépare souvent pour des repas conviviaux, et il n’en reste jamais une miette.

La première fois que j’ai fait ces acras au thon et aux artichauts c’était pour un pique-nique familial l’été dernier. Le mélange entre le parfum du thon et le goût acidulé de l’artichaut a séduit tout le monde. Depuis, c’est l’un des amuse-gueules phares de mes tables de fête.

Ingrédients

  • Persil plat: feuilles et tiges, pour une fraîcheur végétale intense choisissez des bouquets bien verts et non flétris
  • Oignons verts: ajoutent du croquant et une note piquante favorisez des tiges fermes et bien hydratées
  • Ail: pour une profondeur aromatique plus l’ail est frais plus il sera parfumé évitez les gousses molles
  • Piment jalapeño: réveille la sauce sans dominer pour une version douce préférez un piment bien égrené et sans tâche
  • Huile d’olive: adoucit et lie la sauce choisissez une huile extra vierge de bonne qualité pour la saveur
  • Jus de citron: apporte peps et équilibre privilégiez des citrons lourds et juteux
  • Pomme de terre: donne du moelleux aux acras prférez une pomme de terre farineuse pour une texture parfaite
  • Farine tout usage: permet la légèreté de la pâte une variété non blanchie garantit un goût plus authentique
  • Fécule de maïs: pour la tenue et l’aspect aéré sans lourdeur vérifiez qu’elle est bien fine
  • Poudre à pâte: pour faire gonfler l’appareil choisissez un produit bien frais pour une levée homogène
  • Thon dans l’huile: le cœur savoureux de la recette optez pour un thon bien égoutté et de qualité
  • Mini cœurs d’artichauts hachés: pour la fraîcheur et l’acidité choisissez-les bien marinés et tendres
  • Œuf: lie tous les ingrédients privilégiez un œuf bien frais pour une pâte souple
  • Citron zeste râpé: pour la note vive et aromatique privilégiez un citron bio pour éviter l’amertume
  • Persil plat ciselé: accentue la fraîcheur ajoutez-en généreusement pour la couleur
  • Olives vertes dénoyautées: pour leur côté salin privilégiez une olive de qualité ridée et non pâteuse
  • Sauce piquante: modulez selon vos envies et tolérance au piquant
  • Huile végétale: pour frire une huile neutre avec un point de fumée élevé est idéale

Instructions détaillées

Préparer la sauce:
Mixer dans un petit robot le persil plat, les oignons verts, l’ail et le piment jalapeño avec la moitié de l’huile et tout le jus de citron jusqu’à obtenir une purée lisse. Incorporer progressivement le reste de l’huile jusqu’à consistance crémeuse. Saler et poivrer à votre goût puis transvaser dans un bol et couvrir. Mettre au réfrigérateur pour faire infuser les parfums.
Cuire la pomme de terre:
Placer les cubes de pomme de terre dans une petite casserole et couvrir généreusement d’eau froide salée. Porter à ébullition puis cuire une douzaine de minutes jusqu’à ce que la pomme de terre soit très tendre. Égoutter soigneusement et transférer dans un grand bol. Écraser aussitôt avec une fourchette et laisser tiédir quelques minutes.
Préparer l’appareil sec:
Mélanger soigneusement la farine, la fécule de maïs et la poudre à pâte dans un petit bol pour bien répartir les agents levants.
Réaliser la pâte à acras:
Ajouter au bol de pomme de terre le thon égoutté, les mini cœurs d’artichauts hachés, l’œuf battu, le zeste de citron, l’ail râpé, le persil ciselé, les olives vertes et la sauce piquante. Bien mélanger à la fourchette afin d’obtenir un mélange homogène. Saler et poivrer généreusement. Incorporer ensuite le mélange de farine en remuant délicatement pour garder de la légèreté.
Former et frire les acras:
Chauffer l’huile végétale à 180 degrés ou jusqu’à ce qu’une petite boule de pâte crépite aussitôt. Déposer des boules de pâte de taille régulière à l’aide d’une cuillère à glace ou à soupe dans l’huile chaude. Frire par petites quantités en les retournant plusieurs fois, environ deux à trois minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants. Égoutter immédiatement sur une plaque de cuisson tapissée de papier absorbant. Saler à la sortie du bain d’huile.
Garder au chaud et servir:
Répartir les acras prêts sur une assiette de présentation. Réchauffer au besoin dans un four doux pour maintenir leur croquant le temps de finir la cuisson du reste. Proposer la sauce aux herbes bien froide à côté et servir sans attendre pour profiter de tout le contraste de textures.
Acras croustillants au thon et aux artichauts, relevés d’une sauce verte citronnée.
Acras croustillants au thon et aux artichauts, relevés d’une sauce verte citronnée. | mrcuisto.com

L’association artichaut et thon me plaît particulièrement car elle évoque les déjeuners d’été en famille. J’adore la touche parfumée du persil frais dans la sauce  c’est l’ingrédient qui fait toute la différence pour moi. Ces acras sont devenus un rituel festif  les enfants aiment préparer la pâte et façonner les boules à plusieurs mains.

Conseils de conservation

Les acras refroidis se gardent trois jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Pour retrouver leur croustillant il suffit de les passer au four bien chaud pendant dix minutes ou dans une friteuse à air chaud pour la version express. Ils se congèlent également très bien une fois bien refroidis et espacés sur une plaque avant de les regrouper en sachet ou boîte.

Idées de substitutions

Le thon peut être remplacé par de la morue dessalée ou du saumon cuit et émietté. Pour une version végétarienne troquez le thon contre du pois chiche légèrement écrasé. Les artichauts marinés peuvent être remplacés par des cœurs de palmier ou même des poivrons grillés selon la saison.

Suggestions de service

Proposez ces acras avec une salade croquante au fenouil et agrumes pour une touche de fraîcheur. Je les sers aussi en mini format avec des piques pour un buffet ou en grande taille avec une salade verte et du pain pour un repas complet et convivial.

Quelques notes d’histoire culinaire

Les acras sont d’inspiration antillaise où ils se déclinent traditionnellement à la morue. Revisités ici au thon et aux artichauts ils reprennent tout le croustillant de leur version d’origine mais avec un accent méditerranéen grâce à la sauce aux herbes et au citron.

Acras maison au thon, artichauts et herbes fraîches, parfaits pour l’apéritif.
Acras maison au thon, artichauts et herbes fraîches, parfaits pour l’apéritif. | mrcuisto.com

Ces acras sont délicieux chauds ou tièdes, accompagnés de leur sauce verte citronnée. Un apéritif qui épatera vos invités à chaque fois !

Vos questions sur cette recette

→ Comment obtenir des acras croustillants ?

Faites frire les boules dans une huile bien chaude à 180°C et retournez-les souvent pour une cuisson uniforme.

→ Peut-on préparer les acras à l’avance ?

Oui, après friture, conservez-les au réfrigérateur ou au congélateur, puis réchauffez au four ou à la friteuse à air chaud.

→ Quelle sauce accompagne ces acras ?

Une sauce parfumée au persil, citron, ail, oignons verts et piment jalapeño accompagne parfaitement ces bouchées.

→ Quels autres ingrédients peut-on ajouter ?

Pour varier, ajoutez des câpres ou remplacez les olives vertes par des olives noires, selon votre goût.

→ Comment éviter que la pâte ne se défasse lors de la friture ?

Bien égoutter les ingrédients humides, et façonner des boules fermes pour une bonne tenue pendant la cuisson.

→ Est-il possible de cuire les acras sans friture ?

Oui, les acras peuvent être dorés au four ou à la friteuse à air chaud pour une alternative plus légère.

Acras thon et artichauts

Acras dorés thon-artichaut, sauce vive au persil, note de citron et d’olives vertes.

Préparation
35 min
Temps de cuisson
20 min
Temps total
55 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Antillaise

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (20 à 24 acras)

Préférences alimentaires: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Sauce verte

01 20 g de feuilles et tiges de persil plat frais
02 2 oignons verts, coupés en tronçons
03 1 gousse d’ail, coupée en deux
04 0,5 piment jalapeño, épépiné et haché
05 125 ml d’huile d’olive extra vierge
06 30 ml de jus de citron frais
07 Sel et poivre noir du moulin, au goût

→ Acras

08 170 g de pomme de terre pelée et coupée en cubes
09 40 g de farine de blé tout usage non blanchie
10 30 ml de fécule de maïs
11 5 ml de levure chimique (poudre à pâte)
12 2 boîtes de 198 g de thon à l’huile, égoutté
13 250 ml de minicoeurs d’artichauts marinés, égouttés et hachés
14 1 œuf, légèrement battu
15 Le zeste râpé finement d’1 citron
16 1 gousse d’ail, finement râpée
17 45 ml de persil plat frais ciselé
18 35 g d’olives vertes dénoyautées et hachées
19 Sauce piquante, selon le goût
20 Huile végétale, pour la friture
21 Sel et poivre noir du moulin, généreusement

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Déposer le persil, les oignons verts, l’ail et le piment jalapeño dans un petit robot culinaire. Ajouter la moitié de l’huile d’olive ainsi que le jus de citron. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Incorporer progressivement le reste de l’huile. Assaisonner de sel et de poivre. Transférer la sauce dans un bol et réfrigérer. Mélanger à nouveau avant de servir.

Étape numéro 02

Placer les cubes de pomme de terre dans une petite casserole. Couvrir d’eau froide salée. Porter à ébullition et cuire pendant 12 minutes jusqu’à ce qu’ils soient très tendres. Égoutter soigneusement et écraser à la fourchette. Laisser tiédir.

Étape numéro 03

Dans un petit bol, combiner la farine, la fécule de maïs et la levure chimique.

Étape numéro 04

Chauffer l’huile végétale dans une friteuse ou une grande casserole à 180 °C. Tapisser une plaque de papier absorbant ou y déposer une grille.

Étape numéro 05

Ajouter au bol de pomme de terre le thon égoutté, les artichauts hachés, l’œuf battu, le zeste de citron, l’ail râpé, le persil ciselé, les olives et la sauce piquante selon le goût. Saler et poivrer généreusement. Mélanger à la fourchette puis incorporer le mélange sec jusqu’à obtention d’une texture homogène.

Étape numéro 06

Prélever la pâte à l’aide d’une cuillère à glace de 15 ml et former des boules. Plonger huit acras à la fois dans l’huile chaude en veillant à éviter les éclaboussures. Frire 2 à 3 minutes en les retournant régulièrement jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Égoutter sur la plaque préparée. Saler immédiatement.

Étape numéro 07

Réserver les acras au four préchauffé à 95 °C pendant la cuisson des suivants. Dresser les acras sur un plat de service et accompagner de la sauce verte. Servir sans attendre.

Informations à noter

  1. Les acras frits peuvent être réfrigérés ou congelés sur une plaque, puis transférés dans un récipient hermétique. Conserver 3 jours au réfrigérateur ou jusqu’à 3 mois au congélateur. Réchauffer sur une plaque dans un four préchauffé à 200 °C pendant 10 minutes (réfrigérés) ou 15 minutes (congelés), ou à l’air fryer à 180 °C pour des résultats croustillants.

Outils nécessaires

  • Petit robot culinaire
  • Casserole moyenne
  • Friteuse ou grande casserole
  • Plaque de cuisson
  • Cuillère à glace de 15 ml
  • Four

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Contient poisson, œufs, gluten (blé) et potentiellement des sulfites (olives, artichauts marinés).

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 220
  • Matières grasses: 13 g
  • Hydrates de carbone: 19 g
  • Protéines: 7 g