
Une salade express et nourrissante de lentilles et thon, relevée de moutarde et citron frais, parfaite pour un repas léger et équilibré.
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Une salade express et nourrissante de lentilles et thon, relevée de moutarde et citron frais, parfaite pour un repas léger et équilibré.
Une patate douce cuite au four jusqu'à tendreté, garnie de yaourt crémeux, de noix croquantes et d'un filet de miel doré.
Des mini cakes moelleux aux flocons d'avoine et chocolat, sans sucre ajouté. Une recette saine qui peut être adaptée en version sans gluten ou végane.
Des galettes croustillantes aux légumes et fromage italien, servies avec une onctueuse sauce aux amandes. Une recette végétarienne pleine de saveurs.
Une quiche aux poireaux revisitée avec une pâte brisée à l'huile d'olive, plus légère et tout aussi croustillante qu'une pâte traditionnelle.
Des nuggets végétariens croustillants à base de pois chiches, parfumés aux épices et cuits au four. Une version saine des nuggets classiques.
Des carottes rôties au four, relevées de paprika et servies avec une sauce crémeuse au yaourt grec et citron.
Des cookies au citron rapides et faciles, parfumés et légèrement croustillants, parfaits pour une envie subite de douceur.
Des boulettes végétales moelleuses aux saveurs méditerranéennes, idéales pour un repas végétarien riche en protéines.