Tatin Chou Rouge Feta

À la une Repas Familiaux Faciles.

Cette tarte tatin revisite le classique en version salée avec du chou rouge caramélisé au miel et vinaigre balsamique. La feta apporte une touche de fraîcheur qui équilibre parfaitement les saveurs.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:07:19 GMT
Une tarte garnie de chou rouge en forme de rose, décorée de feuilles de thym et parsemée de fromage sur une assiette. Pin it
Une tarte garnie de chou rouge en forme de rose, décorée de feuilles de thym et parsemée de fromage sur une assiette. | mrcuisto.com

J'ai découvert cette tarte tatin au chou rouge lors d'un dîner chez des amis et j'en suis tombée amoureuse. Cette version salée est devenue ma recette signature quand je reçois. Le chou rouge caramélisé prend des notes douces et sucrées qui contrastent délicieusement avec la feta salée. Mes invités sont toujours surpris quand je leur révèle qu'il s'agit d'un simple chou rouge transformé en petit bijou gourmand.

Une recette qui change du quotidien

Dans ma cuisine, j'aime réinventer les légumes du quotidien. Cette tarte tatin est l'exemple parfait de ce qu'on peut faire avec un simple chou rouge. Le mariage des saveurs est étonnant : le chou devient doux et fondant à la cuisson, sublimé par le miel et le thym. C'est mon astuce préférée pour faire manger des légumes même aux plus réticents.

Dans mon panier pour cette recette

  • Chou rouge: Un demi chou bien frais que je tranche finement
  • Huile d'olive: La meilleure que j'ai pour un goût parfait
  • Vinaigre balsamique: Mon petit secret pour le caramel
  • Miel: Une touche de douceur qui fait toute la différence
  • Sel et poivre: Pour relever les saveurs du chou
  • Thym frais: Directement de mon jardin
  • Pâte feuilletée: Une belle pâte pur beurre
  • Feta: 50g de vraie feta grecque bien crémeuse
Une tarte aux choux rouges présentée sur une assiette, garnie de fromage et de touches de sauce. Pin it
Une tarte aux choux rouges présentée sur une assiette, garnie de fromage et de touches de sauce. | mrcuisto.com

Ma technique pas à pas

Les préparatifs
Je commence par préchauffer mon four à 180°C pendant que je découpe mon chou en jolies tranches régulières. Je prépare aussi mes disques de pâte feuilletée à l'avance pour qu'ils restent bien froids.
Le secret du caramel
Sur ma plaque, je dispose des petits cercles de mon mélange huile d'olive vinaigre balsamique et miel. Je pose mes tranches de chou dessus avec une pincée de thym frais.
Le montage final
Je recouvre chaque tranche de chou avec un disque de pâte que je pique légèrement. Direction le four pour 15-20 minutes jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée.
La touche finale
Je retourne délicatement mes tartelettes encore chaudes et je termine avec des morceaux de feta qui vont légèrement fondre sur le chou caramélisé.

Le moment de déguster

Je sers mes tartes tatin encore tièdes quand la pâte est croustillante et que la feta commence tout juste à fondre. J'aime voir la surprise dans les yeux de mes invités quand ils découvrent ce chou rouge transformé. Pour accompagner, une petite salade de mâche et quelques noix torréfiées complètent parfaitement ce plat qui ne manque jamais de faire sensation à ma table.

Questions fréquentes

→ Comment savoir si le chou est bien cuit ?

Le chou doit être tendre quand vous le piquez avec la pointe d'un couteau. Il doit garder une légère fermeté pour ne pas être trop mou.

→ Peut-on préparer les éléments à l'avance ?

Vous pouvez couper le chou à l'avance, mais la cuisson doit se faire au dernier moment pour garder le croustillant de la pâte.

→ Quel fromage utiliser à la place de la feta ?

Le chèvre frais ou la ricotta sont d'excellentes alternatives. Vous pouvez aussi utiliser du bleu pour plus de caractère.

→ Comment réussir le caramel au vinaigre balsamique ?

Le mélange miel-vinaigre doit être équilibré. Commencez par de petites quantités et ajustez selon votre goût.

→ Le chou rouge déteint-il sur la pâte ?

Le chou rouge peut effectivement colorer légèrement la pâte, c'est normal et cela fait partie du charme du plat.

Tarte Tatin Chou Rouge

Une tarte tatin salée qui révèle toute la saveur du chou rouge caramélisé, rehaussée par la feta. Un plat végétarien original et savoureux.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
35 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française

Pour: 4 Portions (4)

Régime alimentaire: Végétarien

Ingrédients

01 1/2 petit chou rouge.
02 Huile d'olive.
03 Vinaigre balsamique.
04 Miel.
05 Sel.
06 Poivre.
07 1 branche de thym.
08 1 pâte feuilletée.
09 50 g de feta.

Préparation

Étape 01

Préchauffer le four à 180°C.

Étape 02

Couper le chou rouge en tranches de 1 cm.

Étape 03

Former des ronds avec les tranches.

Étape 04

Sur une plaque avec papier cuisson, disposer: - Un filet d'huile d'olive - Un peu de vinaigre balsamique - Un peu de miel.

Étape 05

Poser les tranches de chou dessus.

Étape 06

Saler et poivrer.

Étape 07

Parsemer de thym.

Étape 08

Recouvrir de disques de pâte feuilletée.

Étape 09

Piquer la pâte à la fourchette.

Étape 10

Cuire 15-20 minutes.

Étape 11

Retourner les tartelettes.

Étape 12

Émietter la feta dessus.

Étape 13

Servir immédiatement.

Notes

  1. Une version originale de la tarte tatin en version salée, où le chou rouge caramélisé apporte douceur et couleur, relevé par la feta.

Ustensiles nécessaires

  • Four.
  • Plaque de cuisson.
  • Papier cuisson.
  • Couteau de chef.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten.
  • Produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 280
  • Matières grasses: 15 g
  • Glucides totaux: 30 g
  • Protéines: 8 g