Soupe Paysanne Rustique

À la une Soupes Réconfort.

Cette soupe paysanne traditionnelle est un véritable repas complet. Les légumes mijotés dans la graisse de canard, le jambon de Bayonne et les haricots offrent un plat réconfortant aux saveurs du terroir.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:07:24 GMT
Un bol de soupe aux légumes avec des morceaux de jambon, des carottes et des herbes fraîches. Pin it
Un bol de soupe aux légumes avec des morceaux de jambon, des carottes et des herbes fraîches. | mrcuisto.com

La soupe paysanne aux haricots et jambon est ma recette réconfort par excellence. Je la tiens de ma grand-mère qui la préparait dès les premiers froids. Les arômes qui s'échappent de ma cocotte me rappellent ces dimanches d'hiver où toute la famille se réunissait autour d'une grande marmite fumante. C'est un plat généreux qui réchauffe le corps et l'esprit.

Une recette qui sent bon le terroir

Dans ma cuisine, cette soupe est bien plus qu'un simple repas. Chaque ingrédient raconte une histoire : les légumes du potager, le jambon soigneusement choisi chez mon charcutier, les haricots que je fais tremper la veille. La magie opère quand tous ces éléments mijotent ensemble, créant un bouillon riche en saveurs qui fait le bonheur des petits comme des grands.

Les trésors de mon panier

  • Haricots blancs: 300g que je fais tremper une nuit entière
  • Jambon de Bayonne: 200g coupé en petits morceaux
  • Carottes: 3 belles carottes de mon maraîcher
  • Céleri branche: 2 branches bien croquantes
  • Oignon: 1 gros oignon doré
  • Ail: 3 gousses qui parfument le bouillon
  • Romarin frais: 2 branches de mon jardin
  • Parmesan: 100g pour le service
  • Persil plat: Une belle botte bien fraîche
  • Bouillon de légumes: 1,5L fait maison

Ma méthode pas à pas

La préparation des légumes
Je commence par émincer finement mon oignon et mon ail. Mes carottes et mon céleri sont coupés en petits dés réguliers pour une cuisson homogène.
Le début de la magie
Dans ma cocotte, je fais revenir doucement le jambon pour qu'il libère ses saveurs. J'ajoute ensuite mes légumes et je les fais suer tranquillement avec une pincée de sel.
Le cœur de la soupe
J'ajoute mes haricots égouttés, mon bouillon chaud et mes branches de romarin. Je laisse mijoter à feu doux pendant une bonne heure, jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Les dernières touches
En fin de cuisson, je vérifie l'assaisonnement, j'ajoute mon persil ciselé et je laisse reposer quelques minutes avant de servir.
Une soupe colorée avec des dés de jambon, des haricots blancs, des carottes, du céleri et des herbes fraîches, servie dans un bol blanc. Pin it
Une soupe colorée avec des dés de jambon, des haricots blancs, des carottes, du céleri et des herbes fraîches, servie dans un bol blanc. | mrcuisto.com

Le moment de partager

Je sers ma soupe dans de grands bols en terre cuite, avec un nuage de parmesan fraîchement râpé et un filet d'huile d'olive. J'aime préparer des croûtons à l'ail que mes convives peuvent ajouter selon leur envie. Le secret pour une dégustation parfaite? Laisser la soupe reposer quelques minutes après le service pour que toutes les saveurs s'épanouissent pleinement.

Questions fréquentes

→ Peut-on utiliser des haricots en conserve ?

Oui, les haricots en conserve conviennent parfaitement. Rincez-les bien avant de les ajouter à la soupe pour enlever l'excès de sel.

→ Comment obtenir une soupe plus épaisse ?

Écrasez légèrement quelques haricots contre les parois de la casserole. Leur amidon naturel épaissira la soupe.

→ Peut-on la préparer à l'avance ?

Cette soupe est encore meilleure réchauffée. Conservez-la jusqu'à 3 jours au réfrigérateur et ajoutez le persil et le parmesan au moment de servir.

→ Quel type de haricots utiliser ?

Les haricots blancs type lingots ou cocos sont parfaits. Les haricots rouges peuvent aussi convenir pour une version différente.

→ Peut-on congeler cette soupe ?

La soupe se congèle très bien. Conservez-la jusqu'à 3 mois au congélateur dans des contenants hermétiques.

Soupe Paysanne Haricots

Une soupe rustique et généreuse aux légumes, haricots et jambon de Bayonne, parfumée aux herbes fraîches et relevée de parmesan.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
35 Minutes
Temps total
50 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française

Pour: 4 Portions (1)

Régime alimentaire: Sans gluten

Ingrédients

01 250 g de haricots secs cuits.
02 1 oignon moyen.
03 2 carottes.
04 1/2 chou.
05 2 branches de céleri.
06 4 tranches de jambon de Bayonne.
07 4 gousses d'ail.
08 75 cl de bouillon de poulet.
09 2 cuillères à soupe de graisse de canard.
10 Quelques brins de romarin.
11 1 feuille de laurier.
12 Persil plat.
13 Huile d'olive.
14 Parmesan râpé.
15 Sel.
16 Poivre.

Préparation

Étape 01

Hacher l'oignon, les carottes, le chou et le céleri.

Étape 02

Couper le jambon en allumettes.

Étape 03

Hacher l'ail.

Étape 04

Faire revenir dans la graisse de canard les légumes et le jambon. Cuire 5 minutes.

Étape 05

Ajouter l'ail haché.

Étape 06

Verser le bouillon de poulet.

Étape 07

Ajouter le romarin, le laurier, sel et poivre.

Étape 08

Cuire 20 minutes.

Étape 09

Ajouter les haricots.

Étape 10

Poursuivre la cuisson 10 minutes.

Étape 11

Servir avec persil haché, filet d'huile d'olive, et parmesan râpé.

Notes

  1. Une soupe paysanne réconfortante qui associe légumes, haricots et jambon. La graisse de canard apporte du goût et le parmesan une touche d'onctuosité.

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole.
  • Couteau de chef.
  • Planche à découper.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (parmesan).
  • Céleri.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 380
  • Matières grasses: 18 g
  • Glucides totaux: 35 g
  • Protéines: 25 g