Saumon façon Gravlax

À la une Poisson Simple et Bon.

Cette recette revisite le gravlax traditionnel avec une marinade asiatique au miel et soja. Le mariage des herbes fraîches et des baies roses sublime le saumon cru pour un plat élégant et savoureux.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:05:57 GMT
Assiette de saumon fumé garnie d’herbes fraîches, d'oignons rouges et de quartiers de citron. Pin it
Assiette de saumon fumé garnie d’herbes fraîches, d'oignons rouges et de quartiers de citron. | mrcuisto.com

Sur mon blog je partage aujourd'hui une de mes recettes signatures qui fait toujours sensation: le saumon mariné au miel et à la sauce soja. J'adore cette version moderne du gravlax qui mélange douceur et umami. La marinade caresse délicatement le saumon et lui donne des saveurs qui surprennent à chaque bouchée. C'est mon choix préféré quand je veux impressionner mes invités sans passer des heures en cuisine.

Un Mariage de Saveurs qui Enchante

Ce qui me fait craquer dans cette recette c'est sa simplicité déconcertante. En quelques minutes de préparation j'obtiens un plat qui a l'air sorti d'un restaurant étoilé. Le miel enrobe le saumon de sa douceur pendant que la sauce soja lui apporte sa profondeur unique. J'ajoute toujours mes herbes fraîches préférées et des baies roses qui craquent sous la dent. C'est devenu mon indispensable pour les apéros chics comme pour les dîners légers.

Les Essentiels de ma Recette

Pour 4 personnes il vous faut:

  • 600g de beau saumon frais bien persillé
  • 4 cuillères à soupe de miel liquide de qualité
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • Un bouquet d'aneth frais du jardin
  • Une poignée de baies roses
  • Du poivre noir fraîchement moulu
  • Une pincée de fleur de sel
Un plat de saumon fumé garnie de tranches de citron, d'herbes fraîches et de radis. Pin it
Un plat de saumon fumé garnie de tranches de citron, d'herbes fraîches et de radis. | mrcuisto.com

Les Étapes de Préparation

Je commence par vérifier que mon saumon est bien frais et sans arêtes. Dans un bol je mélange mon miel et ma sauce soja jusqu'à obtenir une marinade homogène. Je badigeonne généreusement mon saumon de ce mélange et je parsème d'aneth ciselé et de baies roses légèrement écrasées. J'emballe mon poisson dans du film alimentaire et je le laisse mariner au frais pendant 24h minimum en le retournant une fois. Le lendemain je le tranche finement à la façon d'un gravlax.

Le Plaisir de la Dégustation

Je sers toujours mon saumon sur une jolie planche en bois avec quelques feuilles de roquette et des quartiers de citron. Les tranches fines laissent apparaître la belle couleur du saumon et les parfums se libèrent dès la première bouchée. Mes invités adorent le déguster sur des toasts de pain nordique avec une touche de crème fraîche. Un verre de Chablis bien frais accompagne parfaitement ce moment de dégustation.

Questions fréquentes

→ Combien de temps peut-on conserver le saumon mariné ?

Le saumon mariné se conserve jusqu'à 24h au réfrigérateur, mais il est préférable de le consommer dans les heures qui suivent la marinade.

→ Peut-on congeler ce plat ?

Il n'est pas recommandé de congeler ce plat car cela altérerait la texture du poisson et le goût des herbes fraîches.

→ Quel type de saumon choisir ?

Privilégiez un saumon frais de qualité sushi, demandez conseil à votre poissonnier pour avoir un poisson adapté à une consommation crue.

→ Quelle sauce soja utiliser ?

Une sauce soja classique convient parfaitement. Pour moins de sel, optez pour une sauce soja allégée en sel.

→ Comment servir ce plat ?

Servez-le en entrée avec une salade verte, des toasts grillés ou en version apéritive sur des blinis.

Saumon Mariné Miel Soja

Un saumon finement tranché et mariné dans une sauce douce au miel et soja, parfumé d'herbes fraîches et de baies roses.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
15 Minutes
Par: Mr Cuisto


Difficulté: Facile

Type de cuisine: Fusion asiatique

Pour: 4 Portions (1)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 500g de saumon frais.
02 2 échalotes.
03 1 citron jaune.
04 3 cuillères de miel.
05 Sauce soja.
06 Huile d'olive.
07 Baies roses.
08 Aneth frais.
09 Persil frais.
10 Coriandre fraîche.
11 Sel.

Préparation

Étape 01

Vérifier le saumon et retirer les arêtes.

Étape 02

Trancher finement le saumon.

Étape 03

Disposer les tranches dans un plat.

Étape 04

Mélanger le miel et le jus de citron.

Étape 05

Ajouter l'huile d'olive et la sauce soja.

Étape 06

Bien mélanger la sauce.

Étape 07

Hacher finement les échalotes.

Étape 08

Ciseler les herbes fraîches.

Étape 09

Ajouter échalotes et herbes à la sauce.

Étape 10

Écraser légèrement les baies roses.

Étape 11

Incorporer les baies roses.

Étape 12

Verser la marinade sur le saumon.

Étape 13

Réfrigérer 30 minutes.

Étape 14

Servir frais.

Notes

  1. Un plat raffiné qui marie les saveurs asiatiques du soja et la douceur du miel aux herbes fraîches traditionnelles du gravlax. Une version rapide et moderne du saumon mariné.

Ustensiles nécessaires

  • Plat pour marinade.
  • Couteau bien aiguisé.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Poisson (saumon).
  • Soja (sauce soja).

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 280
  • Matières grasses: 15 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 32 g