Roulé betterave fromage noix

Section: Repas Sains et Simples

Découvrez comment préparer un roulé élégant alliant purée de betterave, fromage de chèvre frais et éclats de noix. Ce plat offre une harmonie parfaite entre la douceur de la betterave, la texture crémeuse du fromage et le croquant des noix. Facile à assembler, il suffit de mixer les betteraves, préparer une garniture avec fromage, noix et herbes, puis effectuer un roulage serré à l'aide de film alimentaire avant de réfrigérer. Parfait pour une entrée élégante ou un apéritif raffiné, ce roulé est également adaptable en version végétalienne en remplaçant le fromage par une alternative végétale.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Fri, 04 Apr 2025 11:11:01 GMT
Roulé betterave fromage noix Pin
Roulé betterave fromage noix | mrcuisto.com

Ce roulé à la betterave combine la douceur terreuse des betteraves avec la fraîcheur du fromage de chèvre et le croquant des noix pour créer une entrée élégante et colorée. C'est un plat qui impressionne visuellement tout en étant simple à préparer.

J'ai découvert cette recette lors d'un dîner chez une amie française et depuis elle fait sensation à chaque fois que je la sers. Même mes enfants qui étaient réticents face aux betteraves ont été conquis par cette présentation originale.

Ingrédients

  • Trois grosses betteraves cuites: leur couleur vibrante donne un aspect spectaculaire au plat
  • Fromage de chèvre frais: choisissez un fromage crémeux pour une texture fondante
  • Noix concassées: préférez des noix fraîches que vous concasserez vous-même pour plus de saveur
  • Crème fraîche ou mascarpone: apporte une onctuosité supplémentaire à la garniture
  • Miel: adoucit légèrement l'acidité du fromage de chèvre
  • Sel et poivre: pour assaisonner selon votre goût
  • Ciboulette ou persil ciselés: apporte une touche de fraîcheur et de couleur

Instructions Étape par Étape

Préparation de la purée de betterave:
Mixez les betteraves dans un blender jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse. Ne négligez pas cette étape car une purée bien lisse garantira un roulé homogène et facile à manipuler. Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre.
Préparation de la garniture:
Mélangez délicatement le fromage de chèvre avec la crème fraîche pour obtenir une texture crémeuse. Incorporez les noix concassées qui apporteront un contraste croustillant. Ajoutez le miel si vous souhaitez équilibrer la légère acidité du fromage. Terminez avec les herbes fraîches ciselées finement.
Assemblage du roulé:
Étalez une feuille de film alimentaire sur votre plan de travail. Répartissez la purée de betterave en une couche régulière d'un centimètre d'épaisseur en formant un rectangle. La régularité de l'épaisseur est cruciale pour une cuisson uniforme et un visuel réussi.
Finition et roulage:
Répartissez la garniture au fromage uniformément sur la purée de betterave en laissant un centimètre de bord. Utilisez le film alimentaire pour rouler délicatement mais fermement afin d'obtenir un rouleau bien compact sans poches d'air. Serrez les extrémités du film en les tournant comme un bonbon.

La première fois que j'ai servi ce roulé lors d'un dîner entre amis, il a créé une véritable conversation à table. La couleur éclatante de la betterave transforme un simple apéritif en véritable pièce de résistance visuelle.

Conservation et Préparation à l'Avance

Ce roulé est idéal pour une préparation anticipée. Vous pouvez le préparer jusqu'à deux jours à l'avance et le conserver au réfrigérateur, bien enveloppé dans son film alimentaire. Cette période de repos améliore même les saveurs qui ont le temps de se marier. Sortez le roulé environ 15 minutes avant de le trancher pour qu'il soit plus facile à couper.

Variations Gourmandes

La recette de base peut être personnalisée selon vos goûts. Essayez d'intégrer des herbes comme l'aneth ou la menthe dans la garniture. Vous pouvez également remplacer les noix par des noisettes torréfiées ou des pistaches pour des saveurs différentes. Pour une version plus relevée, ajoutez un peu de raifort ou de wasabi dans le fromage.

Idée délicieuse : roulé à la betterave, chèvre et noix Pin
Idée délicieuse : roulé à la betterave, chèvre et noix | mrcuisto.com

Suggestions de Service

Ce roulé à la betterave est particulièrement élégant servi sur un lit de jeunes pousses de salade assaisonnées d'une vinaigrette légère. Il peut constituer une entrée raffinée ou être proposé en bouchées pour un apéritif. Pour un buffet, disposez les tranches en éventail autour d'un petit bol de crème fraîche parfumée aux herbes.

Astuces de Pro

  • Utilisez des betteraves précuites sous vide pour gagner du temps sans compromettre la saveur
  • Laissez refroidir le roulé au moins 2 heures avant de le trancher pour obtenir des tranches nettes
  • Un couteau bien aiguisé trempé dans l'eau chaude entre chaque coupe donnera des tranches parfaites

Vos questions sur cette recette

→ Comment éviter que le roulé se casse pendant le roulage ?

Assurez-vous que la purée de betterave est bien fine et étalez-la uniformément pour éviter les fissures. Roulez délicatement avec le film alimentaire.

→ Peut-on préparer ce roulé à l'avance ?

Oui, ce roulé peut être préparé jusqu'à 24 heures à l'avance et conservé au réfrigérateur. Attendez le moment de servir pour le découper.

→ Quels accompagnements conviennent à ce roulé ?

Accompagnez-le d'une salade de jeunes pousses, de roquette ou encore de tranches de pain grillé pour une touche croquante.

→ Puis-je ajouter des épices à la garniture ?

Absolument ! Vous pouvez ajouter une pincée de cumin, de muscade ou encore un zeste de citron pour rehausser les saveurs.

→ Comment adapter cette recette pour les végétaliens ?

Remplacez le fromage de chèvre par un fromage végétal ou du houmous pour une version sans produit d'origine animale.

Roulé betterave chèvre noix

Entrée raffinée au fromage de chèvre, noix et purée de betterave.

Préparation
15 min
Temps de cuisson
~
Temps total
15 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Cuisine Saine

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Française

Portion obtenue: 6 Nombre de parts

Préférences alimentaires: Option végétarienne, Sans gluten

Liste des ingrédients

01 3 grosses betteraves cuites (environ 300 g)
02 150 g de fromage de chèvre frais
03 50 g de noix concassées
04 2 cuillères à soupe de crème fraîche ou de mascarpone (facultatif, pour un fromage plus crémeux)
05 1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
06 Sel et poivre, au goût
07 Quelques brins de ciboulette ou de persil, ciselés

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Mixez les betteraves cuites dans un blender ou un mixeur jusqu’à obtenir une purée lisse. Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre. Réservez.

Étape numéro 02

Dans un bol, mélangez le fromage de chèvre avec la crème fraîche ou le mascarpone (si utilisé), les noix concassées, le miel (optionnel) et les herbes ciselées. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Étape numéro 03

Étalez une feuille de film alimentaire sur votre plan de travail. Répartissez la purée de betterave en une fine couche rectangulaire (environ 1 cm d’épaisseur). Étalez ensuite la garniture au fromage de chèvre uniformément sur la purée de betterave.

Étape numéro 04

À l’aide du film alimentaire, roulez délicatement la betterave et le fromage en un rouleau bien serré. Enveloppez-le dans le film alimentaire et tournez les extrémités pour maintenir la forme.

Étape numéro 05

Placez le roulé au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour qu’il se raffermisse et soit plus facile à trancher.

Étape numéro 06

Retirez le film alimentaire, découpez le roulé en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur, et disposez-les sur une assiette. Décorez avec quelques brins de ciboulette ou des éclats de noix.

Informations à noter

  1. Pour une variante végétalienne, remplacez le fromage de chèvre par un fromage végétal ou du houmous.
  2. Ajoutez une touche de zeste de citron dans la garniture pour une fraîcheur supplémentaire.
  3. Servez avec une salade verte ou des jeunes pousses pour un joli contraste.

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Noix
  • Produits laitiers

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 200.5
  • Matières grasses: 14.6 g
  • Hydrates de carbone: 12.8 g
  • Protéines: 6.4 g