Lasagnes roulées dinde

À la une Repas Familiaux Faciles.

Une version moderne et allégée des lasagnes traditionnelles, où les pâtes sont roulées autour d'une farce à la dinde et aux fromages italiens.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:25:35 GMT
Lasagnes garnies de viande hachée et de fromage, cuites au four et parsemées de thym frais. Pin it
Lasagnes garnies de viande hachée et de fromage, cuites au four et parsemées de thym frais. | mrcuisto.com

Je vous présente ma recette de lasagnes roulées une version revisitée du classique italien qui fait sensation à chaque fois. Chaque rouleau est généreusement garni de ricotta de mozzarella et de dinde hachée parfumée. C'est encore meilleur le lendemain si vous arrivez à résister jusque-là !

Une version originale

Ce qui me plaît dans ces lasagnes roulées c'est qu'on retrouve toutes les saveurs de la recette traditionnelle mais avec une présentation amusante et originale. Chaque feuille de lasagne est roulée avec une farce crémeuse créant des portions individuelles faciles à servir. Le mélange de dinde de fromages et de sauce marinara offre un repas réconfortant qui plaît à toute la famille.

Les ingrédients pour mes rouleaux

  • 12 feuilles de lasagne : Classiques ou sans gluten selon vos préférences
  • 500g de dinde hachée : Maigre et savoureuse parfaite pour la farce
  • 250g de ricotta : Pour une farce bien crémeuse
  • 200g de mozzarella râpée : Divisée entre la farce et le gratin
  • 50g de parmesan râpé : Pour son goût prononcé
  • 1 œuf battu : Pour lier la farce
  • 500ml de sauce marinara : Ma sauce maison de préférence
  • Les aromates : Poudre d'ail basilic sec origan sel et poivre

Ma technique pas à pas

La préparation
Je préchauffe mon four à 190°C et je cuis mes feuilles de lasagne que je dispose sur du papier cuisson.
La dinde
Je fais revenir ma dinde hachée à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite puis j'égoutte l'excès de gras.
La farce
Dans un saladier je mélange ricotta mozzarella parmesan œuf et mes aromates avec la dinde hachée.
Le montage
J'étale une fine couche de farce sur chaque feuille de lasagne je roule délicatement et je place dans mon plat.
La finition
Je nape de sauce marinara et je parsème du reste de mozzarella.
La cuisson
Je couvre de papier alu et je fais cuire 20 minutes puis encore 15 minutes à découvert pour gratiner.
Le service
Je laisse tiédir quelques minutes avant de servir à table.
Un plat de lasagnes garnies de viande hachée, de sauce tomate et de fromage, avec une garniture de persil. Pin it
Un plat de lasagnes garnies de viande hachée, de sauce tomate et de fromage, avec une garniture de persil. | mrcuisto.com

Variations gourmandes

J'adapte souvent cette recette selon mes envies. Parfois je remplace la dinde par du bœuf ou de la saucisse italienne pour plus de gourmandise. J'ajoute aussi des légumes comme des épinards ou des courgettes dans la farce. Pour une version encore plus crémeuse je mélange parfois de la sauce Alfredo à ma marinara. C'est une recette qui se prête à toutes les inspirations !

Questions fréquentes

→ Les roll-ups peuvent-ils être préparés à l'avance ?
Oui, vous pouvez les préparer jusqu'à 24 heures à l'avance et les conserver au réfrigérateur. Ajoutez 5-10 minutes au temps de cuisson si vous les cuisinez froids.
→ Comment éviter que les nouilles ne collent ?
Disposez les nouilles cuites sur du papier parchemin sans qu'elles ne se touchent. Si nécessaire, vous pouvez les badigeonner légèrement d'huile d'olive.
→ Peut-on congeler ce plat ?
Ces roll-ups se congèlent très bien jusqu'à 3 mois. Emballez-les bien et décongelez une nuit au réfrigérateur avant de les réchauffer au four.
→ Peut-on utiliser une autre viande ?
Le poulet haché ou le bœuf haché peuvent remplacer la dinde. Assurez-vous simplement de bien égoutter la graisse après la cuisson.
→ Comment servir ce plat ?
Servez avec une salade verte fraîche et du pain à l'ail. Les roll-ups doivent reposer 5 minutes avant d'être servis pour que la farce se tienne mieux.

Roll-ups lasagnes dinde

Des lasagnes revisitées en version roulée, garnies de dinde hachée et de trois fromages. Une façon originale et plus légère de déguster les lasagnes.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
35 Minutes
Temps total
65 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Italienne-américaine

Pour: 6 Portions (12 roll-ups)

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

01 12 nouilles de lasagne.
02 1 lb de dinde hachée.
03 1 tasse de ricotta.
04 2 tasses de mozzarella râpée (divisées).
05 1/4 tasse de parmesan râpé.
06 1 œuf battu.
07 2 tasses de sauce marinara.
08 1 cuillère à café de poudre d'ail.
09 1 cuillère à café de basilic séché.
10 1 cuillère à café d'origan séché.
11 Sel et poivre au goût.

Préparation

Étape 01

Chauffez le four à 375°F (190°C).

Étape 02

Faites cuire les nouilles de lasagne selon les instructions du paquet. Égouttez et disposez-les sur une feuille de papier parchemin.

Étape 03

Dans une grande poêle à feu moyen, faites cuire la dinde hachée jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, en la séparant en petits morceaux. Égouttez l'excédent de graisse.

Étape 04

Dans un bol, mélangez la ricotta, 1 tasse de mozzarella, le parmesan, l'œuf battu, la poudre d'ail, le basilic, l'origan, le sel et le poivre. Incorporez la dinde cuite.

Étape 05

Étalez une fine couche du mélange dinde-fromage sur chaque nouille de lasagne. Roulez chaque nouille et disposez-les dans un plat de cuisson, côté plié vers le bas.

Étape 06

Versez la sauce marinara sur les rouleaux, en veillant à bien les enrober. Saupoudrez le reste de mozzarella râpée sur le dessus.

Étape 07

Couvrez le plat de cuisson avec du papier aluminium et faites cuire pendant 20 minutes. Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes supplémentaires.

Étape 08

Laissez les rouleaux refroidir quelques minutes avant de servir.

Notes

  1. Version plus légère des lasagnes traditionnelles.
  2. Parfait pour les repas en famille ou à préparer à l'avance.

Ustensiles nécessaires

  • Plat de cuisson.
  • Grande poêle.
  • Casserole pour les pâtes.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs.
  • Produits laitiers.
  • Gluten.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 380
  • Matières grasses: 15 g
  • Glucides totaux: 32 g
  • Protéines: 28 g