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Je viens de découvrir ma nouvelle façon préférée de cuisiner le poulet entier grâce à ma friteuse à air. Le résultat est absolument bluffant avec une viande juteuse même au niveau des blancs qui sont souvent secs et une peau dorée qui croustille à merveille. Si comme moi vous êtes fan de poulet rôti vous allez adorer cette version express qui rivalise avec les meilleures rôtisseries.
Le Secret d'un Poulet Express
Ma friteuse à air est devenue ma meilleure alliée pour un poulet parfait en un temps record. J'obtiens les mêmes saveurs qu'une cuisson au four traditionnelle mais tellement plus vite et avec moins d'énergie. Le plus impressionnant c'est cette peau croustillante qui fait craquer toute ma famille à chaque fois.
Mon Shopping Liste
- Poulet: Je choisis un beau poulet de 1,6 à 1,8 kg bio ou fermier qui rentre parfaitement dans ma friteuse de 6 litres.
- Huile d'olive: 2-3 cuillères à soupe pour bien faire adhérer mes épices et avoir une peau bien dorée.
- Mon mix d'épices maison: 1 cuillère à café de sel 1/2 de poivre noir 1 de paprika 1/2 d'ail en poudre 1/2 d'origan et 1/2 de thym séché pour un assaisonnement parfaitement équilibré.
Le Guide Pas à Pas
- La Préparation du Poulet
- Je retire les abats et sèche bien mon poulet avec du papier absorbant. Je replie les ailes sous lui pour une cuisson uniforme.
- L'Art de l'Assaisonnement
- Je badigeonne généreusement d'huile d'olive puis je répartis la moitié de mon mélange d'épices sur le côté poitrine.
- Première Phase de Cuisson
- Ma friteuse préchauffée à 175°C accueille mon poulet côté épices contre le panier pour 30 minutes.
- La Touche Finale
- Je retourne délicatement mon poulet ajoute le reste des épices et poursuis la cuisson 30-35 minutes jusqu'à 75°C à cœur.
- Le Repos Important
- Je laisse mon poulet se détendre 5 minutes avant de le découper pour garder tous ses jus.
Mes Secrets de Réussite
Le séchage minutieux de la peau est vraiment la clé pour qu'elle devienne ultra croustillante. Je sors toujours mon poulet 30-60 minutes avant la cuisson pour une chaleur bien répartie. Et mon petit plus gourmand je récupère le jus de cuisson pour faire dorer mes légumes d'accompagnement.
Les Accompagnements Parfaits
Mon poulet se marie divinement avec des pommes de terre dorées une purée crémeuse ou des haricots verts croquants. Pour un festin complet j'ajoute souvent mes petits pains maison tout chauds ou des nœuds à l'ail qui font sensation.
Zéro Gaspillage en Vue
Je garde mes restes au frais maximum 4 jours dans une boîte hermétique ou je les congèle jusqu'à 3 mois. C'est parfait pour improviser des salades des soupes ou des sandwichs gourmands. La carcasse finit toujours en bouillon maison qui parfume mes prochaines recettes.
Vos questions sur cette recette
- → Quelle taille de poulet utiliser?
Un poulet de 1,6 à 1,8 kg est idéal pour une friteuse à air de 6 litres. Un poulet plus gros risque de ne pas cuire uniformément.
- → Comment obtenir une peau bien croustillante?
Séchez bien la peau avec du papier absorbant et badigeonnez d'huile avant la cuisson. La température de 175°C permet un dorage parfait.
- → Faut-il retourner le poulet pendant la cuisson?
Oui, retournez le poulet à mi-cuisson pour assurer une coloration uniforme et une cuisson homogène.
- → Comment vérifier la cuisson?
La température interne doit atteindre 74°C dans la partie la plus épaisse. Laissez reposer 5 minutes avant de découper.
- → Peut-on réutiliser le jus de cuisson?
Oui, le gras rendu peut être utilisé pour rôtir des pommes de terre ou des légumes pendant que le poulet repose.