Poulet sauce moutarde crème

À la une Repas Familiaux Faciles.

Une recette classique française qui transforme de simples filets de poulet en un plat savoureux grâce à une sauce crémeuse à la moutarde. Rapide à préparer et toujours appréciée.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:26:07 GMT
Des filets de poulet grillés nappés d'une sauce crémeuse et garnis de persil frais. Pin it
Des filets de poulet grillés nappés d'une sauce crémeuse et garnis de persil frais. | mrcuisto.com

Les suprêmes de poulet à la crème et à la moutarde sont un délice qui rivalisent avec les meilleures tables. Des morceaux de poulet juteux nappés d'une sauce crémeuse à la moutarde, un plat prêt en moins de 20 minutes qui apporte du raffinement à votre table. Une création gourmande qui séduira tous les amateurs de cuisine familiale sophistiquée.

Les atouts de cette recette

Cette recette met en valeur la tendreté du poulet, sublimée par la force de la moutarde et l'onctuosité de la crème. Une façon économique de préparer un plat raffiné à la maison, tout en restant simple et rapide. Que ce soit pour un dîner en famille ou un repas entre amis, le succès est assuré.

Les ingrédients essentiels

  • Suprêmes de poulet: 4 beaux morceaux, découpés en cubes pour une cuisson homogène.
  • Échalotes: 2 pièces finement émincées pour leur douceur parfumée.
  • Crème fraîche épaisse: 25cl pour une sauce généreuse.
  • Moutarde de Dijon: 2 cuillères à soupe, à doser selon vos goûts.
  • Beurre doux: 30g pour le moelleux de la cuisson.
  • Huile neutre: 1 cuillère à soupe pour la cuisson.

La réalisation pas à pas

Mise en place
Émincez finement les échalotes et taillez les suprêmes en cubes réguliers pour une cuisson parfaite.
Préparation de la cuisson
Dans une sauteuse, faites fondre le beurre avec l'huile à feu moyen. Faites suer les échalotes jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
Cuisson du poulet
Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer 5-6 minutes en remuant délicatement.
Réalisation de la sauce
Incorporez la moutarde puis la crème fraîche. Mélangez délicatement pour enrober le poulet.
Mijotage
Laissez mijoter 10 minutes à feu doux pour que la sauce s'épaississe naturellement.
Finition
Vérifiez l'assaisonnement et servez bien chaud avec l'accompagnement de votre choix.
Des filets de poulet grillés nappés d'une sauce crémeuse, garnis de persil et de poivre, servis dans une assiette. Pin it
Des filets de poulet grillés nappés d'une sauce crémeuse, garnis de persil et de poivre, servis dans une assiette. | mrcuisto.com

Conseils de personnalisation

Personnalisez ce plat selon vos envies en ajoutant des champignons de Paris poêlés ou des petits légumes de saison. Les herbes fraîches comme le thym ou l'estragon apportent une touche aromatique supplémentaire. Pour une version plus légère, optez pour de la crème allégée, le goût sera tout aussi délicieux.

Questions fréquentes

→ Quelle moutarde utiliser ?
Une moutarde de Dijon forte donnera les meilleurs résultats. Vous pouvez ajuster la quantité selon vos préférences en matière de piquant.
→ Peut-on utiliser de la crème allégée ?
Oui, mais la sauce sera moins onctueuse et mettra plus de temps à épaissir. La crème épaisse donne les meilleurs résultats.
→ Comment éviter que la sauce ne tranche ?
Baissez le feu avant d'ajouter la crème et la moutarde. Remuez doucement et évitez l'ébullition qui pourrait faire trancher la sauce.
→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Oui, il se réchauffe bien à feu doux. Ajoutez un peu de crème si la sauce est trop épaisse au réchauffage.
→ Quels accompagnements servir ?
Le riz blanc absorbe parfaitement la sauce. Des pâtes fraîches ou des pommes de terre vapeur sont aussi excellentes en accompagnement.

Poulet à la Moutarde

Des morceaux de poulet tendres mijotés dans une sauce onctueuse à la moutarde et à la crème, relevée d'échalotes.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
35 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française

Pour: 4 Portions (4 portions)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten

Ingrédients

01 4 filets de poulet, coupés en dés.
02 1 échalote, émincée.
03 20 cl de crème fraîche épaisse.
04 2 cuillères à soupe de moutarde forte.
05 20 g de beurre.
06 1 cuillère à soupe d'huile végétale.
07 Sel et poivre.

Préparation

Étape 01

Émincez l'échalote et découpez le poulet en petits dés.

Étape 02

Dans une sauteuse, faites fondre le beurre avec l'huile. Dorez l'échalote 2-3 minutes.

Étape 03

Ajoutez les dés de poulet et faites revenir 5 minutes en remuant.

Étape 04

Mélangez la crème et la moutarde dans un bol. Salez et poivrez.

Étape 05

Versez la sauce sur le poulet, réduisez le feu et laissez mijoter 15 minutes.

Notes

  1. Un plat simple et savoureux qui plaît à toute la famille.
  2. La sauce se marie parfaitement avec le riz ou les pâtes.

Ustensiles nécessaires

  • Grande sauteuse.
  • Planche à découper.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (crème, beurre).
  • Moutarde.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 320
  • Matières grasses: 18 g
  • Glucides totaux: 4 g
  • Protéines: 35 g