Pilons de poulet croustillants

Présenté dans Recettes au Poulet.

Apprenez à préparer des pilons de poulet croustillants à la friteuse à air chaud, aromatisés avec un mélange d’épices et servis avec une sauce satay onctueuse. La poudre à pâte garantit une peau croquante tandis que la garniture de noix de coco, de menthe et d’arachides ajoute une touche de fraîcheur et de texture. Ce plat est idéal pour un diner convivial ou un repas rapide et gourmand, accompagné de salade ou de vermicelles de riz.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Wed, 21 May 2025 08:49:45 GMT
Pilons de poulet satay Épingler
Pilons de poulet satay | mrcuisto.com

Ces pilons de poulet à la friteuse à air chaud sont devenus l’un de mes moyens préférés de créer un repas savoureux et croustillant sans trop d’huile. Avec la sauce satay onctueuse et les garnitures croquantes ils transforment un simple dîner en expérience qui plaît à tous.

J’ai découvert cette recette en voulant rendre la peau aussi croustillante qu’au restaurant et depuis mon entourage réclame ces pilons à chaque occasion spéciale.

Ingrédients

  • Poudre à pâte: ajoute du croustillant à la peau, choisissez une poudre sans goût amer
  • Cassonade: équilibre les épices avec une touche sucrée, préférez-la moelleuse pour un mélange homogène
  • Poudre de cari: donne une profondeur parfumée, choisissez un mélange doux ou relevé selon votre goût
  • Assaisonnement au chili: apporte du caractère, privilégiez une poudre fraîchement achetée pour plus d’arôme
  • Sel: rehausse toutes les saveurs
  • Pilons de poulet: avec la peau, choisissez des pilons bien charnus pour plus de jutosité
  • Beurre d’arachide: base onctueuse de la sauce, privilégiez une version crémeuse naturelle
  • Huile de coco: pour une texture lisse et un léger parfum exotique
  • Sauce soya: réduite en sodium pour saler délicatement et équilibrer la saveur
  • Jus de lime: apporte de la fraîcheur, pressez-le au dernier moment
  • Arachides grillées hachées: pour le croquant, choisissez-les non salées
  • Noix de coco râpée grillée: subtile douceur et croquant supplémentaire
  • Feuilles de menthe: apportent une note herbacée, ajoutez-les juste avant de servir

Étapes détaillées

Préparer le mélange d’épices:
Dans un grand bol, mélangez la poudre à pâte, la cassonade, la poudre de cari, l’assaisonnement au chili et le sel pour créer un enrobage parfumé et uniforme.
Enrober les pilons:
Déposez les pilons dans le bol et tournez-les longuement pour bien recouvrir chaque morceau du mélange d’épices, surtout n’oubliez pas les côtés pour garantir une cuisson homogène.
Cuire à la friteuse à air chaud:
Placez les pilons espacés dans le panier préchauffé de votre friteuse à air chaud pour qu’ils dorent sans coller entre eux. Faites cuire à deux cents degrés pendant environ quinze minutes puis retournez soigneusement les pilons et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que la peau crépite et que la chair soit bien cuite.
Préparer la sauce satay:
Dans un bol, mélangez à la fourchette le beurre d’arachide, la cassonade, l’huile de coco, la sauce soya et le jus de lime. Chauffez brièvement au micro-ondes puis mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une sauce lisse et brillante. Vérifiez que la cassonade est bien fondue.
Servir et garnir:
Disposez les pilons dorés sur un plat, versez la sauce dessus puis parsemez d’arachides grillées, de noix de coco et de feuilles de menthe pour une présentation appétissante.
Ajouter les accompagnements:
Servez avec une salade de concombres croquante ou des vermicelles de riz pour compléter le repas et apporter de la fraîcheur.

Conseils de conservation

Gardez les pilons cuits dans un contenant hermétique. Ils se conservent quatre jours au réfrigérateur. Pour garder la peau croustillante, réchauffez les pilons dans la friteuse à air chaud cinq à sept minutes au lieu du micro-ondes qui ramollit la peau. La sauce satay se conserve séparément et peut être remise à température avec un peu d’eau chaude si elle épaissit.

Pilons de poulet dorés, sauce satay onctueuse Épingler
Pilons de poulet dorés, sauce satay onctueuse | mrcuisto.com

Substituts d’ingrédients

Si vous n’avez pas d’huile de coco, utilisez de l’huile de tournesol légère. Le beurre d’amande peut remplacer le beurre d’arachide pour une version différente et tout aussi gourmande. Pour un plat plus doux, remplacez l’assaisonnement au chili par du paprika doux ou fumé.

Idées pour servir

Je propose souvent ces pilons avec une salade de concombre et coriandre ou sur un lit de vermicelles de riz froids. Pour une touche festive, présentez les pilons sur un grand plateau avec des quartiers de lime et des herbes fraîches pour que chacun se serve à sa façon.

Contexte culturel

Les sauces satay trouvent leur origine dans la cuisine de l’Indonésie et de la Malaisie et sont devenues incontournables dans toute l’Asie du Sud-Est. Je me suis inspirée de ce mélange unique d’épices et d’arachides après un voyage culinaire qui m’a donné envie de retrouver ces saveurs à la maison tout en gardant la simplicité de la friteuse à air chaud.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre la peau des pilons de poulet croustillante?

Ajoutez de la poudre à pâte mélangée aux épices: son effet alcalin favorise une peau dorée et croustillante pendant la cuisson.

→ Peut-on remplacer la friteuse à air chaud par un four?

Oui, cuisez-les au four préchauffé à 200 °C (400 °F) sur une grille pour un résultat similaire.

→ Quels accompagnements conviennent à ce plat?

Servez avec une salade de concombres, des vermicelles de riz ou des légumes sautés pour compléter le repas.

→ Par quoi remplacer le beurre d’arachide dans la sauce satay?

Vous pouvez opter pour du beurre d’amande, de cajou ou même du tahini pour une saveur différente.

→ Comment éviter que les pilons ne collent dans la friteuse?

Évitez de surcharger le panier et espacez bien les pilons pour permettre une circulation d’air optimale.

Pilons de poulet satay

Pilons de poulet dorés à l'air chaud avec une sauce satay riche et aromatique.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Poulet

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine asiatique

Rendement: 4 Portions (6 pilons de poulet)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pilons de poulet

01 10 ml de poudre à pâte
02 5 ml de cassonade
03 5 ml de poudre de cari
04 5 ml d’assaisonnement au chili
05 2,5 ml de sel
06 6 pilons de poulet avec la peau

→ Sauce satay

07 30 ml de beurre d’arachide
08 15 ml de cassonade
09 15 ml d’huile de coco
10 10 ml de sauce soya réduite en sodium
11 10 ml de jus de lime

→ Garniture

12 15 ml d’arachides grillées, hachées finement
13 15 ml de noix de coco non sucrée râpée, grillée
14 Feuilles de menthe ciselées, pour le service (facultatif)

Instructions

Étape 01

Dans un grand bol, mélanger la poudre à pâte, la cassonade, les épices et le sel. Ajouter les pilons de poulet et bien les enrober du mélange d’épices.

Étape 02

Déposer les pilons de poulet dans le panier de la friteuse à air chaud en les espaçant. Cuire à 200 °C pendant 15 minutes. Retourner les pilons et poursuivre la cuisson 15 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.

Étape 03

Dans une tasse à mesurer ou un bol en verre, mélanger tous les ingrédients de la sauce. Cuire au micro-ondes 30 secondes ou jusqu’à ce que la cassonade soit dissoute. Mélanger jusqu’à ce que la sauce soit homogène.

Étape 04

Dans une assiette de service, déposer les pilons de poulet. Arroser de la sauce satay. Garnir avec les arachides, la noix de coco et les feuilles de menthe. Accompagner d’une salade de concombres ou de vermicelles de riz, si désiré.

Notes

  1. Le composant alcalin de la poudre à pâte augmente le niveau de pH de la peau de poulet, ce qui permet aux protéines de se transformer plus facilement, offrant une peau croustillante et dorée.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse à air chaud
  • Grand bol
  • Tasse à mesurer ou bol en verre
  • Micro-ondes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Arachides
  • Soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 30 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 30 g