Pennes crémeuses au jambon

Section: Repas Familiaux Faciles

Essayez ces pennes crémeuses au jambon, onctueuses et savoureuses même sans crème ! La sauce est préparée à base de lait, légèrement épaissie à la fécule, parfumée au parmesan et à la noix de muscade. Le jambon apporte sa tendreté à ce plat familial, tandis que l’oignon relève les saveurs. Ce plat généreux et réconfortant, prêt en moins de 30 minutes, plaira aux petits comme aux grands, parfait pour régaler vos convives sans alourdir le repas.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Mon, 01 Sep 2025 11:15:49 GMT
Une assiette de pennes crémeuses au jambon, servie sur un plateau. Pin
Une assiette de pennes crémeuses au jambon, servie sur un plateau. | mrcuisto.com

Ce plat de pennes crémeuses au jambon sans crème est une astuce familiale qui transforme de simples ingrédients en un dîner réconfortant et savoureux Les saveurs du jambon et du parmesan se mêlent à une sauce soyeuse sans alourdir le tout Parfait pour les soirs de semaine où l’on veut se régaler sans passer des heures en cuisine

La première fois que j’ai fait cette recette c’était après un retour de vacances il ne restait presque rien dans le frigo Depuis elle est devenue notre plat de secours gourmand Et chaque fois c’est la même satisfaction à table

Ingrédients

  • Penne rigate : elles accrochent mieux la sauce choisissez-les avec un peu de rugosité au toucher
  • Jambon cuit en dés ou lanières : il apporte la gourmandise optez pour un jambon de qualité à la coupe pour un vrai goût
  • Lait entier ou demi-écrémé : il remplace la crème pour une sauce onctueuse utilisez du lait frais pour une meilleure texture
  • Bouillon de légumes : maison ou cube il intensifie toutes les saveurs essayez de préparer un bouillon maison la différence est incroyable
  • Fécule de maïs ou farine : elle épaissit sans alourdir assurez-vous de bien la diluer à froid pour éviter les grumeaux
  • Huile d’olive extra vierge : pour faire revenir l’oignon et ajouter cette note méditerranéenne choisissez une huile fruitée
  • Parmesan râpé : le petit plus pour le goût préférez-le entier à râper pour un parfum plus intense évitez les sachets déjà râpés
  • Oignon nouveau ou oignon jaune : il fond en douceur et apporte une pointe sucrée
  • Noix de muscade râpée : une pincée suffit elle parfume subtilement la sauce râpez-la minute pour un maximum d’arôme
  • Sel et poivre : selon votre goût ajustez-en fin de cuisson pour révéler toutes les saveurs

Instructions détaillées

Cuire les pâtes :
Faites bouillir une grande quantité d’eau salée et plongez les penne Laissez cuire en remuant régulièrement jusqu’à une consistance al dente Gardez toujours un peu d’eau de cuisson de côté elle servira pour la sauce
Préparer le fond :
Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle sur feu moyen Ajoutez l’oignon finement émincé et laissez-le suer doucement jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré Comptez bien deux à trois minutes cela permet d’obtenir une base douce et parfumée
Ajouter le jambon :
Ajoutez les morceaux de jambon Bien enrober dans l’huile et laissez cuire encore deux minutes Le jambon doit légèrement colorer et parfumer toute la poêle
Réaliser la sauce crémeuse sans crème :
Mélangez la fécule de maïs dans le lait froid jusqu’à obtenir un liquide homogène sans grumeaux Versez ce mélange dans la poêle puis ajoutez le bouillon Remuez continuellement sur feu moyen jusqu’à ce que la sauce épaississe et prenne une texture nappante Ajoutez une pincée généreuse de noix de muscade
Mélanger avec les pâtes :
Égouttez les pennes en gardant un peu d’eau de cuisson Ajoutez-les immédiatement dans la poêle avec la sauce Incorporez le parmesan et mélangez longuement Si la sauce semble trop épaisse allongez avec un peu d’eau de cuisson Salez et poivrez à votre convenance pour équilibrer les saveurs
Servir :
Servez sans attendre dans des assiettes préchauffées pour préserver la chaleur Saupoudrez d’un peu de parmesan frais et donnez un tour de moulin à poivre pour un résultat parfait
Une recette de macaroni et ham avec des herbes fraîches.
Une recette de macaroni et ham avec des herbes fraîches. | mrcuisto.com

Chaque fois que je prépare ce plat je repense au parfum de muscade qui enveloppe la cuisine et aux rires partagés autour de la table Le parmesan reste pour moi l’ingrédient magique il sublime tout le plat et met tout le monde d’accord

Conseils de conservation

Ce plat se conserve deux jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique Pour retrouver toute la crémosité ajoutez un filet de lait ou un peu d’eau avant de réchauffer à feu doux Je trouve qu’il gagne même en saveur après une nuit au frais

Astuces pour remplacer les ingrédients

Pas de penne sous la main utilisez des fusilli ou des coquillettes En panne de jambon essayez avec des dés de volaille cuite ou même un peu de saumon fumé adapté pour un goût différent Vous pouvez opter pour du lait végétal non sucré si vous cherchez une recette sans lactose

Comment le servir

Déposez un brin de ciboulette ciselée ou un peu de persil sur chaque assiette Servez-le avec une salade verte croquante et quelques tomates cerise Les enfants adorent quand on rajoute quelques petits pois ou des champignons sautés à la sauce

Petit mot d’histoire

Les pâtes à la sauce blanche façon crémeuse sont typiques dans de nombreuses régions d’Italie mais cette version est une adaptation familiale du nord de la France où le lait remplaçait la crème pendant les pénuries Ce type de recette fait rimer économie et plaisir depuis des générations dans ma famille

Une plate de spaghetti bolognaise avec des légumes.
Une plate de spaghetti bolognaise avec des légumes. | mrcuisto.com

À vous de jouer pour tester cette variante gourmande et simple sur votre table familiale Succès garanti pour petits et grands dès la première bouchée

Vos questions sur cette recette

→ Comment obtenir une sauce onctueuse sans crème ?

L'association de lait, de fécule de maïs et de parmesan permet d’obtenir une texture crémeuse et légère.

→ Peut-on utiliser un autre type de pâte ?

Oui, les fusilli, rigatoni ou farfalle conviennent aussi bien pour cette préparation.

→ Quel jambon choisir pour ce plat ?

Du jambon blanc découenné, en dés ou lanières, pour une belle saveur et une texture fondante.

→ Comment éviter les grumeaux dans la sauce ?

Diluez soigneusement la fécule dans le lait froid avant d’ajouter au mélange chaud.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Mieux vaut servir immédiatement, mais vous pouvez réchauffer doucement avec un peu de lait pour détendre la sauce.

Pennes crémeuses jambon sans crème

Pennes au jambon avec sauce onctueuse au lait et parmesan, faciles et légères.

Préparation
10 min
Temps de cuisson
20 min
Temps total
30 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Italienne

Portion obtenue: 4 Nombre de parts

Préférences alimentaires: ~

Liste des ingrédients

→ Pâtes

01 320 g de penne rigate

→ Viandes et charcuteries

02 150 g de jambon cuit, coupé en dés ou en lanières

→ Liquides

03 250 ml de lait entier ou demi-écrémé
04 100 ml de bouillon de légumes

→ Épaississants

05 1 cuillère à soupe de fécule de maïs ou de farine

→ Fromages

06 40 g de parmesan râpé

→ Assaisonnements

07 Noix de muscade fraîchement râpée, selon le goût
08 Sel et poivre, selon le goût

→ Produits végétaux

09 1 oignon nouveau ou 1/2 petit oignon

→ Huiles

10 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Porter à ébullition une grande quantité d'eau salée puis cuire les penne jusqu'à une texture al dente selon les indications du fabricant.

Étape numéro 02

Égoutter les pâtes et conserver environ une demi-louche d'eau de cuisson pour ajuster la sauce ensuite si besoin.

Étape numéro 03

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, ajouter l'oignon finement haché et faire revenir à feu doux 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

Étape numéro 04

Incorporer les dés de jambon, puis faire revenir 2 minutes pour qu'ils libèrent leurs arômes.

Étape numéro 05

Délayer la fécule de maïs dans le lait froid afin d'obtenir un mélange homogène. Verser cette préparation dans la poêle ainsi que le bouillon de légumes. Mélanger et faire épaissir sur feu moyen, ajouter une pincée de noix de muscade.

Étape numéro 06

Ajouter les penne cuites dans la poêle. Incorporer le parmesan râpé et bien mélanger. Ajuster la texture de la sauce avec un peu d'eau de cuisson réservée si nécessaire.

Étape numéro 07

Rectifier en sel et poivre selon vos préférences.

Étape numéro 08

Servir immédiatement avec du parmesan râpé supplémentaire et un tour de moulin à poivre si souhaité.

Informations à noter

  1. Délayer la fécule dans du lait froid permet d'obtenir une sauce sans grumeaux.

Outils nécessaires

  • Grande casserole
  • Grande poêle
  • Passoire
  • Spatule en bois

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Contient du gluten, du lait, et du fromage (lactose).

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 510
  • Matières grasses: 15 g
  • Hydrates de carbone: 72 g
  • Protéines: 22 g