Pâtes saucisses et courgettes

Section: Repas Familiaux Faciles

Découvrez l'alliance gourmande de pâtes torsadées, saucisses italiennes et courgettes fraîches. La tomate, l'ail et le piment relèvent harmonieusement l'ensemble, tandis que le parmesan et le basilic ajoutent une note parfumée et colorée. Ce plat convivial, facile et rapide à préparer, séduit par ses saveurs équilibrées et sa texture fondante ponctuée de touches croquantes. Idéal pour un dîner généreux aux accents méditerranéens à partager.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Tue, 10 Jun 2025 16:51:38 GMT
Une plate de pâtes aux saucisses et aux courgettes, avec des saucisses et des courgettes bien mélangées. Pin
Une plate de pâtes aux saucisses et aux courgettes, avec des saucisses et des courgettes bien mélangées. | mrcuisto.com

Pâtes aux saucisses et aux courgettes réunit tout ce dont j’ai envie pour un dîner de semaine facile : des pâtes réconfortantes, de la saucisse savoureuse et la douceur des courgettes d’été, le tout dans une poêle colorée. Chaque bouchée est à la fois riche et fraîche, relevée juste ce qu’il faut par une pointe de piment. C’est un vrai plat de partage qui récolte toujours des compliments autour de ma table.

La première fois que j’ai préparé ce plat, c’était un soir d’été pour profiter des courgettes du jardin de ma voisine. Depuis, c’est devenu un incontournable lors des soirs où je veux cuisiner bon et rapide sans sacrifier le goût.

Ingrédients

  • Pâtes torsadées vesuvio ou fusilli : La forme retient parfaitement la sauce et les morceaux
  • Chair de saucisse italienne douce : Préférez une saucisse fraîche de qualité pour sa saveur authentique
  • Huile végétale : Pour dorer la viande sans trop d’arrière-goût prononcé
  • Courgettes en spirales : Fraîches et fermes elles ajoutent couleur et douceur
  • Ail frais haché : Apporte une note parfumée incomparable
  • Flocons de piment broyé : Une touche épicée subtile qui relève l’ensemble
  • Tomate bien mûre : Privilégiez une tomate charnue pour apporter jutosité et acidité à la sauce
  • Fromage parmesan fraîchement râpé : Essentiel pour sa richesse et sa texture fondante choisissez un parmesan affiné
  • Basilic frais déchiré : Il parfume le plat et lui donne sa touche finale estivale

Instructions détaillées

Cuire les pâtes :
Faites bouillir une grande casserole d’eau bien salée puis plongez-y les pâtes torsadées. Remuez de temps en temps pour éviter qu’elles ne collent et cuisez jusqu’à ce qu’elles soient juste al dente soit environ neuf minutes. Prélevez une demi-tasse d’eau de cuisson avant d’égoutter vos pâtes.
Cuire la saucisse :
Dans une grande poêle antiadhésive faites chauffer un peu d’huile à feu moyen-vif. Ajoutez la chair de saucisse italienne en l’émiettant à la cuillère en bois. Laissez cuire jusqu’à ce qu’elle prenne une belle couleur dorée et que tous les sucs soient bien libérés ce qui prendra environ six minutes.
Faire sauter courgettes ail et piment :
Ajoutez les courgettes en spirales l’ail haché et une pincée de flocons de piment broyé dans la poêle. Faites sauter en remuant doucement pendant trois à quatre minutes jusqu’à ce que les courgettes soient tendres mais encore légèrement croquantes.
Assembler le plat :
Versez la tomate en dés dans la poêle avec la saucisse et les courgettes. Incorporez ensuite les pâtes égouttées et l’eau de cuisson réservée. Salez poivrez puis mélangez soigneusement pour bien enrober chaque ingrédient de sauce. Laissez mijoter une minute pour lier les saveurs.
Ajouter parmesan et basilic :
Coupez le feu. Saupoudrez immédiatement le fromage parmesan râpé pour qu’il fonde partiellement sur les pâtes encore chaudes. Terminez par le basilic frais déchiré juste avant de servir pour conserver toutes ses huiles aromatiques.
Plat de pâtes aux saveurs italiennes : saucisses et courgettes. Pin
Plat de pâtes aux saveurs italiennes : saucisses et courgettes. | mrcuisto.com

Le parfum du basilic frais est vraiment ce qui me ramène directement à la table de ma grand-mère lors des déjeuners d’été. C’est mon ingrédient préféré ici car il transforme tout le plat avec sa touche herbacée. J’adore aussi regarder tout le monde se servir juste après avoir ajouté le basilic et le parmesan ce moment simple est devenu une tradition chez nous.

Astuces de conservation

Ce plat se conserve facilement deux jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Pour raviver les saveurs lors du réchauffage ajoutez une cuillère à soupe d’eau pour retrouver la texture crémeuse. Évitez de congeler il se prête mieux à une dégustation rapide.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer les saucisses italiennes douces par une version épicée ou même de la viande végétale pour une option sans porc. Des pâtes complètes ajoutent une touche un peu plus rustique et permettent de varier sans perdre la gourmandise.

Suggestions de service

Servez ces pâtes avec une salade croquante aux herbes ou un peu de pain grillé frotté à l’ail. Pour une version plus généreuse parsemez de noix grillées ou ajoutez quelques tomates cerise rôties juste avant de servir.

Contexte et inspiration

Ce plat s’inspire des recettes traditionnelles du sud de l’Italie où saucisses et courgettes sont souvent associées pour des plats express de famille. La touche française du basilic frais rappelle le mélange des cultures méditerranéennes présentes dans cette cuisine simple mais pleine de caractère.

Une plate de pâtes savoureuses aux saucisses italiennes et courgettes. Pin
Une plate de pâtes savoureuses aux saucisses italiennes et courgettes. | mrcuisto.com

En résumé, ce plat convivial est parfait pour les soirs pressés comme pour les repas partagés. Il réunit générosité, simplicité et tout le charme des saveurs méditerranéennes.

Vos questions sur cette recette

→ Quel type de pâtes convient le mieux à cette préparation ?

Les pâtes torsadées comme les vesuvio ou fusilli sont idéales pour bien retenir la sauce et les garnitures.

→ Peut-on remplacer les saucisses italiennes douces ?

Oui, par des saucisses plus épicées ou du poulet émietté selon vos préférences.

→ Comment obtenir des courgettes al dente ?

Ajoutez-les en fin de cuisson et faites sauter juste assez pour préserver leur fermeté.

→ Faut-il utiliser du parmesan frais ?

Le parmesan fraîchement râpé apporte un goût optimal mais d'autres fromages durs peuvent convenir.

→ Le basilic est-il indispensable ?

Le basilic rehausse la fraîcheur, mais il peut être remplacé par du persil plat selon la saison.

Pâtes aux saucisses courgettes

Pâtes sautées avec saucisses, courgettes, tomate et basilic pour une touche italienne.

Préparation
10 min
Temps de cuisson
20 min
Temps total
30 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Italienne

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (4 portions)

Préférences alimentaires: ~

Liste des ingrédients

→ Pâtes et viandes

01 340 g de pâtes courtes torsadées (vesuvio ou fusilli)
02 450 g de chair de saucisses italiennes douces

→ Légumes et aromates

03 2 courgettes, coupées en spirales épaisses
04 1 gousse d’ail, finement hachée
05 1 tomate, épépinée et taillée en dés

→ Condiments et garnitures

06 15 ml d’huile végétale
07 1 ml de flocons de piment broyé
08 20 g de parmesan frais râpé
09 10 g de feuilles de basilic, déchirées

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Porter à ébullition une grande casserole d’eau salée, cuire les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Réserver 125 ml d’eau de cuisson, puis égoutter soigneusement.

Étape numéro 02

Dans une large poêle antiadhésive sur feu moyen-vif, faire revenir la chair de saucisses dans l’huile. Émietter à l’aide d’une cuillère en bois et cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

Étape numéro 03

Ajouter les courgettes en spirales, l’ail et les flocons de piment à la poêle. Mélanger et poursuivre la cuisson quelques minutes, jusqu’à ce que les courgettes conservent une légère fermeté.

Étape numéro 04

Incorporer la tomate en dés, les pâtes égouttées et l’eau de cuisson réservée. Saler, poivrer et bien mélanger pour enrober l’ensemble.

Étape numéro 05

Servir garni de parmesan râpé et de feuilles de basilic déchirées.

Informations à noter

  1. Les pâtes vesuvio, en raison de leur forme torsadée, retiennent particulièrement bien la sauce. Fusilli ou autres pâtes courtes conviennent aussi.

Outils nécessaires

  • Grande casserole
  • Passoire
  • Grande poêle antiadhésive
  • Cuillère en bois

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Présence de gluten (pâtes) et de produits laitiers (parmesan).

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 570
  • Matières grasses: 25 g
  • Hydrates de carbone: 64 g
  • Protéines: 27 g