Calzone équilibré pour le matin

Présenté dans Idées Petit Déjeuner Faciles.

Préparez un calzone gourmand pour le matin, garni d'œufs brouillés crémeux, de saucisse dorée, de légumes croquants et de fromage fondant. Enveloppez le tout dans une pâte à pizza croustillante et dorée, et servez avec une touche de salsa pour un petit-déjeuner réconfortant et complet. Avec seulement 25 minutes de cuisson, c'est un plat parfait pour un matin pressé ou un brunch convivial. Apprenez à le confectionner facilement, étape par étape, pour ravir vos proches dès le réveil !

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Thu, 27 Mar 2025 13:20:46 GMT
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Calzone équilibré pour le matin | mrcuisto.com

Ce calzone savoureux transforme les ingrédients classiques du petit-déjeuner en un repas portable parfait pour les matins pressés ou un brunch décontracté. La combinaison de saucisse, œufs brouillés et fromage enveloppée dans une pâte à pizza croustillante satisfera toute la famille.

J'ai créé cette recette un dimanche matin quand je cherchais une façon créative d'utiliser les restes de saucisse et de poivrons. Depuis lors elle est devenue la vedette de nos brunches familiaux et mes enfants la réclament constamment.

Ingrédients

  • Pâte à pizza réfrigérée prête à l'emploi: apporte une base parfaite sans effort
  • Poivron coupé en dés: 1/4 tasse, ajoute couleur et vitamines
  • Oignon émincé: 1/4 tasse, offre une saveur douce après cuisson
  • Saucisse de porc fraîche cuite: 1 tasse, donne un goût riche et savoureux
  • Œufs battus: 4, créent une texture crémeuse et une bonne source de protéines
  • Sel et poivre: au goût, pour relever tous les autres ingrédients
  • Fromage cheddar râpé: 3/4 tasse dont 1/4 tasse réservée pour une couche fondante
  • Salsa préparée: 3 cuillères à soupe, apporte une touche légèrement épicée
  • Bacon canadien coupé en petits morceaux: 3 tranches, pour une saveur fumée
  • Beurre ramolli: 1 cuillère à soupe, pour une croûte dorée et brillante

Instructions Étape par Étape

Préchauffer le four:
Réglez votre four à 180°C et préparez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé pendant que le four chauffe.
Cuire la garniture de viande et légumes:
Dans une poêle moyenne à feu moyen faites revenir la saucisse les oignons et les poivrons verts jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides et que la saucisse soit bien dorée. Retirez du feu et égouttez sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de graisse.
Préparer les œufs:
Dans un petit bol battez les œufs avec du sel et du poivre jusqu'à obtenir un mélange homogène. Utilisez la même poêle que pour la saucisse et cuisez les œufs à feu moyen. Soulevez raclez et repliez délicatement jusqu'à obtenir des œufs brouillés moelleux. Ne surcuisez pas les œufs car ils continueront à cuire au four.
Assembler le calzone:
Étalez la pâte à pizza sur la plaque de cuisson préparée. Sur une moitié de la pâte étalez 3 cuillères à soupe de salsa préparée. Ajoutez le mélange de saucisse et légumes puis disposez les œufs brouillés par-dessus. Saupoudrez avec 1/2 tasse de fromage râpé et ajoutez le bacon canadien haché.
Former le calzone:
Repliez la moitié vide de la pâte sur la garniture en allant presque mais pas tout à fait jusqu'aux bords de la pâte du dessous. En commençant par un coin attrapez environ 2,5 cm de pâte du dessous relevez-la et repliez sur le bord supérieur en pressant pour sceller. Continuez ce processus tout autour du bord.
Finitions et cuisson:
Faites 2 à 3 petites entailles sur le dessus de la croûte. Badigeonnez soigneusement le dessus du calzone avec le beurre ramolli puis saupoudrez avec le 1/4 tasse de fromage râpé réservé. Enfournez dans votre four préchauffé à 180°C et cuisez pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit croustillant et bien doré.
Servir:
Laissez refroidir 5 minutes avant de couper en triangles. Servez avec de la salsa supplémentaire pour tremper.

La salsa est mon ingrédient secret préféré dans cette recette. Elle ajoute juste assez d'humidité et de piquant pour relever tous les autres ingrédients. La première fois que j'ai servi ce calzone à ma belle-famille lors d'un brunch ils ont été tellement impressionnés qu'ils m'ont demandé de le préparer pour chaque réunion familiale depuis.

Conservation et Réchauffage

Les restes de calzone se conservent parfaitement au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un contenant hermétique. Pour réchauffer, placez au four à 150°C pendant environ 10 minutes pour conserver la texture croustillante. Évitez le micro-ondes qui ramollirait la croûte, bien que cela reste une option pratique si vous êtes pressé.

Calzone petit-déjeuner : saveurs uniques et rapides Épingler
Calzone petit-déjeuner : saveurs uniques et rapides | mrcuisto.com

Variantes Délicieuses

Vous pouvez facilement personnaliser ce calzone selon vos préférences. Essayez de remplacer la saucisse de porc par de la dinde hachée pour une version plus légère. Les amateurs de fromage apprécieront un mélange de gruyère et mozzarella à la place du cheddar. Pour une version végétarienne, substituez la viande par des champignons sautés et des épinards.

Conseils de Service

Ce calzone est délicieux servi avec une salade verte fraîche pour un brunch équilibré. Pour un repas plus copieux, accompagnez-le de pommes de terre rissolées ou de fruits frais de saison. Si vous servez ce plat pour un brunch festif, proposez un bar à salsa avec différentes variétés pour que chacun puisse personnaliser sa portion.

Origines et Adaptation

Le calzone traditionnel vient d'Italie et était initialement une pizza pliée destinée à être mangée dans la rue sans couverts. Cette version adaptée au petit-déjeuner conserve l'esprit pratique de l'original tout en incorporant des saveurs typiquement nord-américaines. C'est un excellent exemple de fusion culinaire qui répond parfaitement aux besoins du mode de vie moderne.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment éviter que la pâte du calzone ne ramollisse ?

Assurez-vous de bien égoutter le mélange de saucisse et de légumes avant de le déposer sur la pâte. Évitez également de trop cuire les œufs afin qu'ils ne relâchent pas d'eau pendant la cuisson finale.

→ Puis-je remplacer la pâte à pizza par une autre pâte ?

Oui, vous pouvez utiliser une pâte feuilletée ou une pâte brisée pour varier les textures, mais la pâte à pizza reste idéale pour un résultat moelleux et croustillant.

→ Quels ingrédients peuvent remplacer la saucisse ?

Pour une option végétarienne, remplacez la saucisse par des champignons sautés ou du tofu émietté. Vous pouvez également utiliser du jambon ou du bacon si vous préférez.

→ Comment conserver les restes de calzone ?

Placez les restes dans un récipient hermétique et conservez-les au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-les au four pour garder le croustillant de la pâte.

→ Puis-je préparer le calzone à l'avance ?

Oui, vous pouvez préparer et garnir le calzone à l'avance, puis le conserver au réfrigérateur avant de le cuire. Attendez cependant de le badigeonner de beurre et d'ajouter le fromage avant la cuisson pour un résultat optimal.

Calzone gourmand du matin

Calzone matinal garni d'œufs brouillés, légumes, saucisse et fromage, parfait pour démarrer la journée.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par: Mr Cuisto


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

01 1 pâte à pizza réfrigérée
02 60 ml de poivron haché
03 60 ml d'oignon haché
04 250 ml de saucisse de petit-déjeuner fraîche cuite
05 4 œufs battus
06 Sel et poivre au goût
07 180 ml de fromage cheddar râpé (60 ml réservés)
08 45 ml de salsa préparée
09 3 tranches de bacon canadien coupées en petits morceaux
10 15 ml de beurre ramolli

Instructions

Étape 01

Préchauffez le four à 175°C (350°F).

Étape 02

Dans une poêle moyenne, à feu moyen, faites cuire la saucisse, les oignons et les poivrons jusqu'à ce que les oignons soient translucides et que la saucisse soit dorée. Retirez du feu et égouttez sur du papier absorbant.

Étape 03

Dans un bol, battez les œufs avec le sel et le poivre. Utilisez la même poêle que celle utilisée pour la saucisse. Faites cuire les œufs à feu moyen en les soulevant, grattant et pliant pour obtenir des œufs brouillés mous. Ne les faites pas trop cuire puisqu'ils continueront de cuire au four.

Étape 04

Étalez la pâte à pizza sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé. Sur une moitié de la pâte, étalez 45 ml de salsa préparée.

Étape 05

Ajoutez les légumes et la saucisse cuits, puis les œufs brouillés mous. Recouvrez avec 120 ml de fromage râpé et ajoutez les morceaux de bacon canadien.

Étape 06

Repliez la moitié vide de la pâte à pizza sur les garnitures. À partir d'un coin, pliez et pressez les bords de la pâte en effectuant des replis d'environ 2,5 cm tout autour.

Étape 07

Faites 2 à 3 petites incisions sur le dessus de la pâte. Étalez délicatement le beurre ramolli sur le dessus et saupoudrez avec les 60 ml restants de fromage râpé.

Étape 08

Placez le calzone dans le four préchauffé et faites cuire pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.

Étape 09

Laissez refroidir 5 minutes. Coupez en triangles et servez avec de la salsa supplémentaire pour tremper.

Notes

  1. Évitez de trop cuire les œufs brouillés car ils continueront de cuire au four.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle moyenne
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers
  • Gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 30 g
  • Protéines: 20 g