Velouté de Patate Douce, Coco & Curry

À la une Soupes Réconfort.

Cette recette marie la texture douce et crémeuse des patates douces avec la chaleur aromatique du curry Madras et du lait de coco, relevée d'une touche de coriandre fraîche pour une note de fraîcheur.

Parfait pour une soirée cocooning, ce velouté d'inspiration française est végétalien, sans gluten, et se prépare sans effort en moins d'une heure. Il suffit d'éplucher, couper et mixer pour une finition veloutée. Servez chaud pour profiter pleinement de ses saveurs.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:03:28 GMT
Un bol de soupe dorée garni de cubes de carotte et de coriandre, accompagné d'un bol de sel en arrière-plan. Pin it
Un bol de soupe dorée garni de cubes de carotte et de coriandre, accompagné d'un bol de sel en arrière-plan. | mrcuisto.com

Salut les gourmands ! On vous emmène en voyage avec notre velouté de patate douce, coco et curry ? Un petit délice tout doux où la patate douce rencontre le lait de coco crémeux et les épices du curry de Madras. De quoi régaler vos invités ou vous faire plaisir avec un petit air d'ailleurs à table.

Pourquoi vous allez craquer pour cette recette

Cette recette, c'est un vrai coup de cœur : tous les goûts se marient à merveille, comme une petite danse en bouche. La patate douce, la noix de coco et le curry, ça change des soupes classiques, parfait pour ceux qui aiment les bonnes choses. Et puis, c'est tout simple à faire, que vous soyez chef en herbe ou cuisinier du dimanche. Que ce soit pour un dîner cocooning ou pour épater la galerie, ce velouté va faire des heureux.

Ce qu'il vous faut

  • Patates Douces : C'est la base de notre velouté, elles apportent ce côté doux et velouté qu'on aime tant. Si vous n'en trouvez pas, prenez des carottes ou de la butternut, ça marche aussi super bien.
  • Carottes : Elles donnent une jolie couleur et un petit goût sucré à la soupe. Vous pouvez mettre plus de patates douces à la place, ou même des panais si vous aimez.
  • Oignon : Il donne du goût à toute la soupe. Un oignon rouge, c'est plus doux, et un poireau, ça change mais c'est tout aussi bon.
  • Gousse d'Ail : C'est le petit plus qui donne du caractère. Si vous n'avez pas d'ail frais, un peu d'ail en poudre fera l'affaire.
  • Curry Madras : C'est lui qui apporte ce petit goût d'ailleurs et un peu de peps. D'autres curry marchent aussi, ajustez juste la dose selon votre goût.
  • Lait de Coco : Il rend la soupe super crémeuse avec un petit goût sucré. Le lait d'amande peut le remplacer, mais prenez-le nature.
  • Huile : Pour faire revenir les légumes et libérer tous leurs bons parfums. N'importe quelle huile fait l'affaire, même l'huile de coco.
  • Sel : Un peu de sel pour relever tous les goûts. Allez-y doucement, vous pourrez toujours en rajouter à la fin.
  • Poivre : Une pincée pour donner du peps. À mettre à la fin, selon vos envies.
  • Coriandre Fraîche : Elle apporte de la fraîcheur et fait joli dans l'assiette. Si vous n'aimez pas, mettez du persil ou de la ciboulette.
Une soupe de courge servie dans un plat noir, garnie de morceaux de courge, de coriandre et de poivre sur un fond en bois. Pin it
Une soupe de courge servie dans un plat noir, garnie de morceaux de courge, de coriandre et de poivre sur un fond en bois. | mrcuisto.com

La préparation

Les légumes d'abord :
Commencez par éplucher tout ce petit monde. Coupez les patates douces en cubes pas trop gros, les carottes en rondelles. Hachez l'oignon et l'ail finement. Comme ça, tout cuira bien ensemble.
On fait revenir :
Mettez un peu d'huile dans une cocotte sur feu moyen. Jetez-y l'oignon, l'ail et les carottes. Laissez-les dorer tranquillement avec une pincée de sel, ça va leur donner un bon petit goût.
Le curry entre en scène :
Ajoutez le curry Madras et remuez bien. Ça va parfumer toute la cuisine !
Au tour des patates douces :
Mettez les cubes de patate douce dans la cocotte. Laissez cuire 5 minutes en remuant de temps en temps pour que tout s'imprègne bien des épices. Un peu de sel, et c'est parti.
Cuisson douce :
Couvrez d'eau juste ce qu'il faut. Mettez le couvercle et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres. Piquez de temps en temps pour vérifier.
On mixe :
Versez tout ça dans le blender avec un peu de bouillon et le lait de coco. Un coup de poivre, et mixez jusqu'à ce que ce soit bien lisse. Si c'est trop épais, ajoutez un peu de bouillon.
Le goût final :
Goûtez et ajustez : un peu de sel, un peu de curry si vous voulez plus de peps.
À table :
Servez bien chaud dans les bols, parsemez de coriandre fraîche ciselée. C'est prêt pour régaler tout le monde !

Ce qui fait craquer dans ce velouté

Y'a rien de tel qu'un bon velouté bien chaud qui réconforte, surtout quand il sort des sentiers battus comme celui-ci. Notre velouté patate douce, coco et curry, c'est un vrai petit voyage en cuisine. La douceur de la patate douce qui se marie avec le lait de coco crémeux et les épices du curry Madras, c'est un régal ! Ce n'est pas qu'une simple soupe, c'est un moment de plaisir avec sa belle couleur qui met en appétit et son parfum qui embaume la cuisine.

Les bienfaits cachés

Ce velouté, c'est bon pour les papilles et pour la santé ! Les patates douces, c'est une mine d'or de vitamines A et C, de fibres et d'antioxydants - parfait pour être en forme. Le lait de coco apporte ses bonnes graisses, celles qui donnent de l'énergie et font du bien à notre cerveau. Et le curry, en plus d'être délicieux, aide à la digestion et combat les inflammations. Bref, on se fait plaisir tout en prenant soin de soi !

Les petits trucs qui font la différence

Pour réussir ce velouté comme un chef, il y a quelques secrets. D'abord, prenez le temps de faire revenir les oignons, l'ail et les carottes dans l'huile, c'est là que tout le goût se développe. Le curry, on le met à ce moment-là pour qu'il parfume bien tous les légumes. Pour le mixage, n'hésitez pas à insister un peu pour avoir quelque chose de bien velouté. Et si c'est trop épais, un peu de bouillon par-ci par-là, et le tour est joué !

Un bol de soupe à la courge, garni de morceaux de courge, de coriandre et de grains de poivre, posé sur un linge beige, avec des ustensiles en bois en arrière-plan. Pin it
Un bol de soupe à la courge, garni de morceaux de courge, de coriandre et de grains de poivre, posé sur un linge beige, avec des ustensiles en bois en arrière-plan. | mrcuisto.com

Comment le servir

On mange aussi avec les yeux ! Servez votre velouté dans de jolis bols, avec un peu de coriandre fraîche parsemée dessus, ça fait son petit effet. Avec ça, un bon pain croustillant ou une petite salade aux agrumes, c'est le top. Pour faire encore plus joli, vous pouvez faire un trait de lait de coco ou une cuillère de yaourt sur le dessus. Ces petites touches font toute la différence et transforment votre soupe en plat de restaurant.

À chacun sa version

Le plus sympa en cuisine, c'est de faire les recettes à sa sauce. N'hésitez pas à jouer avec les épices : plus de curry si vous aimez quand ça a du caractère, moins si vous préférez plus doux. Un petit piment pour les amateurs de sensations fortes, pourquoi pas ? Les végétariens peuvent ajouter des pois chiches grillés pour plus de consistance, et les amateurs de verdure peuvent glisser une poignée d'épinards. Ce velouté, c'est comme une toile blanche : à vous d'y mettre votre touche !

Questions fréquentes

→ Puis-je préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, vous pouvez préparer le velouté à l'avance et le réchauffer doucement avant de servir.

→ Que puis-je utiliser si je n'ai pas de curry Madras ?

Vous pouvez opter pour du curry classique ou un mélange de curcuma, cumin et coriandre.

→ Comment le rendre plus épicé ?

Ajoutez une pincée de piment de Cayenne ou du piment frais émincé pour plus de piquant.

→ Peut-on congeler la soupe ?

Absolument, assurez-vous juste qu'elle soit complètement refroidie avant de la mettre dans un contenant hermétique.

→ Que servir avec ce velouté ?

Du bon pain croustillant ou une salade fraîche accompagnent parfaitement ce velouté.

Le mot de la fin

Si vous aimez le mariage patate douce, coco et curry de ce velouté, explorez d'autres recettes utilisant des ingrédients similaires. Un Curry de Patates Douces au Lait de Coco combine la richesse du lait de coco avec des morceaux de patates douces et un mélange d'épices curry, mijotés à la perfection.

Pour une option plus légère, une Soupe de Patates Douces Rôties et Coco harmonise des patates douces rôties avec une crème de coco, relevée d'épices thaï pour une touche exotique.

Enfin, la Soupe de Lentilles Curry-Coco offre un repas copieux et riche en protéines qui met en valeur le curry aromatique et la texture onctueuse du lait de coco, équilibrée par le côté terreux des lentilles.

Velouté de Patate Douce, Coco & Curry

Un velouté de patate douce pour une soirée fraîche inattendue.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
50 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Française

Pour: 4 Portions (4 bols)

Régime alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 1 kg de patates douces.
02 2 carottes.
03 1 oignon.
04 1 gousse d'ail.
05 1 cuillère à soupe de curry Madras.
06 20 cl de lait de coco.
07 1 cuillère à soupe d'huile.
08 Sel.
09 Poivre.
10 Quelques feuilles de coriandre fraîche.

Préparation

Étape 01

- Épluchez tous les légumes - Coupez les patates douces en cubes - Taillez les carottes en rondelles - Émincez l'oignon et l'ail.

Étape 02

- Chauffez l'huile dans une cocotte - Faites revenir l'oignon, l'ail et les carottes avec un peu de sel - Ajoutez le curry et mélangez pour enrober les légumes - Incorporez les cubes de patate douce - Poursuivez la cuisson 5 minutes en remuant.

Étape 03

- Couvrez d'eau à hauteur - Fermez la cocotte - Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Étape 04

- Transférez dans le blender avec un peu de jus de cuisson et le lait de coco - Poivrez et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse - Ajustez la consistance avec le jus de cuisson si nécessaire - Rectifiez l'assaisonnement en sel et curry.

Étape 05

- Versez dans les bols - Parsemez de coriandre ciselée - Servez bien chaud.

Notes

  1. Pour plus de saveur, faites torréfier le curry dans l'huile chaude avant d'ajouter les légumes.
  2. Se prépare à l'avance et se réchauffe doucement.

Ustensiles nécessaires

  • Cocotte.
  • Blender.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Coco.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: ~
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~