Soupe Réconfortante au Poulet

À la une Soupes Réconfort.

Cette soupe réconfortante combine du poulet tendre avec des carottes fraîches, panais, céleri et herbes aromatiques. Rapide à préparer et nourrissante, elle est idéale pour les journées froides ou quand on a besoin d'un repas chaleureux. Les légumes sont d'abord revenus pour développer leurs saveurs avant d'être mijotés dans un bouillon de poulet.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:04:35 GMT
Une soupe au poulet avec des carottes, des petits pois et du céleri, garnie de persil frais. Pin it
Une soupe au poulet avec des carottes, des petits pois et du céleri, garnie de persil frais. | mrcuisto.com

Dans ma cuisine familiale la soupe au poulet apporte toujours chaleur et réconfort. J'aime particulièrement préparer ce plat durant les journées froides quand nous avons besoin d'un peu de douceur. Mon secret réside dans le mariage parfait entre le poulet tendre les légumes de saison et les herbes aromatiques qui infusent lentement dans le bouillon. Cette soupe traditionnelle fait partie de ces recettes précieuses qui nourrissent autant le corps que l'âme.

Pourquoi J'adore Cette Soupe

Ma soupe au poulet est devenue un véritable rituel dans ma cuisine. Son bouillon léger et digeste nous fait tellement de bien surtout quand les températures baissent ou que quelqu'un se sent fatigué. J'y mets toujours beaucoup d'herbes fraîches et de légumes colorés pour leurs bienfaits. Le poulet apporte les protéines dont nous avons besoin. Cette recette me prouve chaque fois que les plats les plus simples sont souvent les plus réconfortants.

Ma Liste de Courses

  • Blancs de poulet : Je choisis deux beaux filets frais sans peau. Je vérifie toujours leur belle couleur rosée chez mon boucher.
  • Légumes : Je prends des carottes panais poireaux céleri oignons et ail bien fermes. Parfois je remplace le panais par des pommes de terre selon ce que j'ai dans mon potager.
  • Herbes fraîches : Quelques brins de thym d'estragon et une feuille de laurier de mon jardin ou du marché.
  • Bouillon de poulet : La base est importante. Je préfère mon bouillon maison mais une bonne marque fait aussi l'affaire.

Ma Méthode de Préparation

Les Légumes D'abord
Je fais chauffer un peu d'huile dans ma grande cocotte. Je mets mes carottes panais céleri poireaux et oignons. Je les fais revenir 5 minutes en remuant. Puis j'ajoute l'ail le sel et le poivre pour une dernière minute.
Le Poulet Ensuite
Je verse mes herbes mon poulet et mon bouillon. Je porte à petits bouillons puis je baisse le feu je couvre et laisse mijoter 15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit à 74°C.
L'Effilochage
Je retire mon poulet je l'effiloche avec deux fourchettes puis je le remets dans la soupe pour quelques minutes.
Les Finitions
J'enlève les herbes et le laurier puis je parsème de persil frais et de poivre noir avant de servir.
Soupe chaude contenant des morceaux de poulet, des carottes, des pommes de terre et des herbes dans un bol. Pin it
Soupe chaude contenant des morceaux de poulet, des carottes, des pommes de terre et des herbes dans un bol. | mrcuisto.com

Comment Je la Conserve

Pour profiter de ma soupe toute la semaine je la laisse refroidir avant de la mettre dans des boîtes hermétiques au frigo. Elle se garde 4 à 5 jours. Pour plus tard je congèle des portions dans mes bocaux en verre ou mes bacs en silicone. Un passage au micro-ondes ou à la casserole et elle retrouve toute sa chaleur.

Vos Questions Les Plus Fréquentes

Ma soupe au poulet fait des merveilles quand on se sent patraque ou qu'on a besoin de réconfort. Même si je préfère les herbes fraîches les herbes séchées fonctionnent aussi en plus petite quantité. N'hésitez pas à personnaliser avec vos légumes préférés. Les petits pois et les courgettes donnent toujours un résultat délicieux.

D'autres Soupes de Ma Collection

Ma cuisine ne s'arrête pas là. En hiver j'adore préparer une soupe de courge butternut crémeuse. Quand on veut du piquant mon chili blanc au poulet fait sensation. La soupe avgolemono me rappelle les recettes de ma grand-mère grecque et ma soupe aux pois cassés parfumée au jambon évoque les repas dominicaux de mon enfance.

Questions fréquentes

→ Combien de temps peut-on conserver cette soupe au réfrigérateur?

La soupe se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Les saveurs continuent même de se développer après un jour ou deux.

→ Peut-on congeler cette soupe au poulet?

Cette soupe se congèle parfaitement pendant jusqu'à 3 mois. Il est préférable de la laisser refroidir complètement avant de la mettre dans des contenants adaptés à la congélation.

→ Comment rendre cette soupe plus consistante?

Vous pouvez ajouter des pâtes, du riz ou des pommes de terre pour la rendre plus copieuse. Il faudra alors ajuster la quantité de bouillon car ces ingrédients absorberont du liquide.

→ Peut-on utiliser du poulet déjà cuit?

Oui, vous pouvez utiliser du poulet rôti ou poché restant. Ajoutez-le simplement vers la fin de la cuisson pour le réchauffer sans le surcuire.

→ Quels légumes peut-on substituer dans cette recette?

Vous pouvez personnaliser avec vos légumes préférés comme des petits pois, du maïs ou des pommes de terre. L'important est de garder des proportions similaires pour maintenir l'équilibre du bouillon.

Soupe au Poulet Maison

Une soupe réconfortante au poulet, enrichie de légumes frais et d'herbes, mijotée à la perfection en seulement 30 minutes.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
30 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Américaine

Pour: 4 Portions (6 bols)

Régime alimentaire: Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge.
02 4 carottes moyennes, épluchées et coupées.
03 3 panais, épluchés et coupés.
04 3 branches de céleri, coupées.
05 ½ oignon moyen, haché.
06 1 poireau, coupé en deux, tranché et rincé.
07 4 gousses d'ail émincées.
08 1 cuillère à café de sel kasher.
09 ½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu.
10 2 blancs de poulet désossés sans peau.
11 2 brins de thym frais.
12 2 brins d'estragon frais.
13 1 feuille de laurier.
14 5 tasses de bouillon de poulet faible en sodium.
15 ¼ tasse de persil frais haché grossièrement.

Préparation

Étape 01

Faire chauffer l'huile dans une grande cocotte à feu moyen. Ajouter les carottes, panais, céleri, poireau et oignon. Cuire 4-5 minutes en remuant souvent.

Étape 02

Ajouter l'ail, le sel et le poivre. Cuire une minute de plus.

Étape 03

Ajouter le thym, l'estragon, la feuille de laurier, le poulet et le bouillon. Porter à ébullition, puis réduire le feu et couvrir. Laisser mijoter 15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Étape 04

Retirer le poulet, l'effilocher avec deux fourchettes, puis le remettre dans la soupe. Mijoter 1-2 minutes supplémentaires.

Étape 05

Retirer le thym, l'estragon et le laurier. Ajouter le persil et servir avec du persil frais supplémentaire et du poivre noir.

Notes

  1. Une soupe nourrissante parfaite pour l'hiver.
  2. Pour faciliter l'effilochage du poulet, vous pouvez utiliser un robot pâtissier.

Ustensiles nécessaires

  • Cocotte en fonte émaillée.
  • Planche à découper.
  • Couteau de chef.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Céleri.
  • Poulet.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 319
  • Matières grasses: 11 g
  • Glucides totaux: 38 g
  • Protéines: 21 g