Ezme traditionnel turc savoureux

Section: Salades Gourmandes

L'ezme est une préparation turque fraîche à base de tomates, oignons, poivrons, ail et persil finement hachés. Agrémenté de jus de citron, d'huile d'olive, de pâte de tomate et d'épices telles que le sumac et le piment d'Alep, il offre une saveur équilibrée entre acidité et légèreté. Après une courte réfrigération, cette salade est idéale comme accompagnement, mezze ou sauce pour vos plats favoris.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Fri, 25 Apr 2025 10:32:54 GMT
Ezme turc aux légumes frais Pin
Ezme turc aux légumes frais | mrcuisto.com

Cette salade de tomates turque hachée est un plat traditionnel parfaitement équilibré entre fraîcheur et saveurs profondes - idéal comme trempette, garniture ou accompagnement.

La première fois que j'ai préparé cet ezme lors d'un dîner entre amis, tous ont immédiatement demandé la recette, impressionnés par l'explosion de saveurs dans ce plat si simple.

Ingrédients

  • 3 grosses tomates fermes et fraîches: choisissez des tomates mûres mais fermes pour éviter un ezme trop liquide
  • 1 oignon blanc moyen: apporte une douceur et un croquant essentiel
  • 1 poivron vert: ajoute une légère note amère qui équilibre parfaitement les saveurs
  • 1 poivron rouge: offre une touche de douceur et une belle couleur vive
  • 2 gousses d'ail émincées: pour une saveur prononcée sans dominer les autres ingrédients
  • 1/2 tasse de persil frais finement haché: pour sa fraîcheur et sa couleur vibrante
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate: intensifie la saveur tomatée
  • Le jus d'un citron: apporte l'acidité nécessaire qui réveille tous les autres goûts
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge: pour lier les saveurs et adoucir l'ensemble
  • 1 cuillère à café de sel casher: ajustez selon votre goût
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu: de préférence
  • 1/2 cuillère à café de piment d'Alep: pour une chaleur douce et fruitée
  • 1 cuillère à café de sumac: pour une acidité délicate et légèrement fruitée

Instructions Étape par Étape

Préparation des légumes:
Hachez très finement les tomates et placez-les dans un bol, puis procédez de même avec les oignons et les poivrons en veillant à obtenir des morceaux de taille homogène. La texture fine est essentielle pour un véritable ezme turc.
Intégration des herbes:
Ajoutez l'ail émincé et le persil finement haché aux légumes. Mélangez délicatement pour préserver l'intégrité de chaque ingrédient tout en assurant une répartition homogène.
Assaisonnement:
Incorporez le concentré de tomate, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre, le piment d'Alep et le sumac. Mélangez soigneusement jusqu'à ce que tous les ingrédients soient parfaitement combinés et que la préparation présente une couleur uniforme.
Repos et service:
Réfrigérez pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se développer et de se marier. Servez comme mezze accompagné de pain pita, sauce pour grillades ou même comme salade fraîche.

Le sumac est pour moi l'ingrédient magique de cette recette. Sa légère acidité fruitée transforme complètement ce simple mélange de légumes en quelque chose de vraiment authentique. Ma belle-famille turque juge toujours mon ezme sur la quantité et la qualité du sumac utilisé.

Conservation et Durabilité

L'ezme se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un contenant hermétique. Avec le temps, les saveurs continuent de se développer bien que la texture puisse devenir légèrement plus humide. Pour retrouver la texture originale, simplement égoutter légèrement avant de servir à nouveau.

Ezme turc maison avec légumes frais
Ezme turc maison avec légumes frais | mrcuisto.com

Adaptations et Substitutions

Si vous ne trouvez pas de piment d'Alep, remplacez-le par un mélange de paprika doux et d'un peu de flocons de piment rouge. Pour une version moins épicée, omettez simplement le piment. Le sumac peut être remplacé par un peu plus de jus de citron et un soupçon de zeste, quoique la saveur ne sera pas identique.

Façons de Servir l'Ezme

En Turquie, l'ezme est traditionnellement servi comme mezze avec du pain plat, mais ses utilisations sont infinies. Essayez-le comme garniture pour des viandes grillées, particulièrement l'agneau ou le poulet, comme sauce pour kebabs ou koftas, ou même comme alternative savoureuse à la salsa traditionnelle avec des chips de pita maison.

Astuces de Pro

  • Pour une meilleure texture, égouttez légèrement les tomates après les avoir hachées afin d'éviter un ezme trop aqueux
  • Préparez l'ezme quelques heures à l'avance pour permettre aux saveurs de se développer pleinement
  • Ajustez le piquant selon vos préférences en augmentant ou diminuant la quantité de piment d'Alep

Vos questions sur cette recette

→ Comment préparer l'ezme turc ?

Hachez les tomates, oignons, poivrons, ail et persil finement. Mélangez avec de la pâte de tomate, de l'huile d'olive, du jus de citron et des épices comme le sumac et le piment d'Alep. Réfrigérez avant de servir.

→ Quels plats accompagner avec l'ezme ?

L'ezme se marie parfaitement avec des grillades, kebabs ou du pain pita en entrée ou en accompagnement.

→ Puis-je personnaliser les épices dans l'ezme ?

Absolument ! Vous pouvez ajuster les épices selon vos goûts en ajoutant du piment plus fort ou en remplaçant le sumac par du vinaigre pour l'acidité.

→ Combien de temps peut-on conserver l'ezme ?

L'ezme se conserve bien au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours.

→ Peut-on utiliser des tomates en conserve pour l'ezme ?

Il est préférable d'utiliser des tomates fraîches pour garantir une texture et une saveur optimale, mais des tomates en conserve peuvent être utilisées en dépannage.

Ezme turc aux légumes frais

Mélange frais d'herbes et légumes, parfait pour accompagner vos plats.

Préparation
15 min
Temps de cuisson
~
Temps total
15 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Salades

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Cuisine turque

Portion obtenue: 4 Nombre de parts

Préférences alimentaires: Pauvre en glucides, Option végane, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 3 grosses tomates, fermes et fraîches
02 1 oignon blanc moyen
03 1 poivron vert
04 1 poivron rouge
05 2 gousses d'ail, hachées finement
06 1/2 tasse de persil frais, haché finement
07 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
08 Jus d’un citron
09 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
10 1 cuillère à café de sel kasher
11 1/2 cuillère à café de poivre noir
12 1/2 cuillère à café de piment d'Alep
13 1 cuillère à café de sumac

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Coupez les tomates très finement et placez-les dans un bol. Coupez également l'oignon et les poivrons très finement, puis ajoutez-les aux tomates.

Étape numéro 02

Ajoutez l'ail haché et le persil frais finement coupé aux légumes et mélangez le tout.

Étape numéro 03

Ajoutez le concentré de tomate, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre, le piment d'Alep et le sumac aux légumes hachés. Mélangez soigneusement pour bien combiner tous les ingrédients.

Étape numéro 04

Réfrigérez pendant 30 minutes et servez comme mezze, sauce ou salade.

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Contient des tomates, potentiellement allergènes pour certaines personnes.

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 95
  • Matières grasses: 6.5 g
  • Hydrates de carbone: 8.5 g
  • Protéines: 1.5 g