Délicieux toast à la tapenade

Section: Apéro Facile

Les toasts à la tapenade sont une option simple et savoureuse à préparer. Mixez olives noires, anchois, ail, câpres et huile pour obtenir une tapenade onctueuse. Étalez cette préparation sur des tranches de pain grillé et ajoutez des brins de thym pour une touche aromatique finale. En quelques étapes faciles, obtenez une entrée ou un apéritif gourmand qui saura ravir les papilles de vos invités. Astuce : optez pour du pain de campagne pour encore plus de saveurs !

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Sun, 27 Apr 2025 11:12:26 GMT
Toast à la tapenade maison Pin
Toast à la tapenade maison | mrcuisto.com

Ce toast à la tapenade provençale apporte une explosion de saveurs méditerranéennes directement à votre table, parfait comme apéritif élégant ou entrée légère pour vos invités.

J'ai découvert cette tapenade lors d'un séjour dans le sud de la France et depuis je la prépare chaque été quand je reçois des amis. Sa simplicité et son goût authentique me rappellent toujours les marchés provençaux.

Ingrédients

  • 150g d'olives noires dénoyautées: les olives de Nyons sont idéales pour leur douceur
  • 5 filets d'anchois: ils apportent une profondeur de goût salée essentielle
  • 2 gousses d'ail frais: choisissez des gousses fermes sans germes
  • 5cl d'huile végétale: une huile d'olive extra vierge rehaussera davantage les saveurs
  • 5 câpres: ces petites baies apportent une note acidulée parfaite
  • Tranches de pain: préférez une baguette ou un pain de campagne pour plus de caractère
  • 1 bouquet de thym frais: le thym séché fonctionne aussi mais le frais est plus aromatique

Instructions Étape par Étape

Préparation des ingrédients:
Dénoyautez les olives si nécessaire et pelez l'ail. Assurez vous de bien rincer les câpres si elles sont conservées dans du sel. Préparez le thym en séparant quelques brins pour la décoration finale.
Réalisation de la tapenade:
Hachez finement les gousses d'ail avant de les mettre dans un mixeur. Ajoutez les olives, les anchois, les câpres et le thym. Versez progressivement l'huile pendant que vous mixez jusqu'à obtenir une texture de mousse légèrement granuleuse. La consistance idéale permet un étalement facile tout en gardant du caractère.
Montage des toasts:
Tranchez le pain en morceaux de 1 cm d'épaisseur environ. Étalez généreusement la tapenade sur chaque tranche, environ une cuillère à café par toast. Terminez en déposant délicatement quelques brins de thym frais sur le dessus pour une touche visuelle et aromatique.

Cette recette me rappelle toujours mes vacances en Provence. J'aime particulièrement la note subtile que les anchois apportent sans dominer le mélange. Mon fils qui déteste pourtant les olives seules adore paradoxalement la tapenade!

Conservation et Préparation à l'Avance

La tapenade se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant une semaine dans un bocal hermétique. Pour une meilleure conservation, versez une fine couche d'huile d'olive à la surface avant de fermer le contenant. Cela empêche l'oxydation et préserve toutes les saveurs. Vous pouvez également la congeler en portions individuelles dans des bacs à glaçons pour toujours avoir de la tapenade fraîche à portée de main.

Préparez un toast gourmand à la tapenade Pin
Préparez un toast gourmand à la tapenade | mrcuisto.com

Variations et Substitutions

Vous pouvez créer une version plus douce en utilisant des olives vertes à la place des noires. Pour une version sans anchois, ajoutez simplement une pincée de sel et une cuillère à café de jus de citron. Les amateurs de piment apprécieront l'ajout d'un peu de piment d'Espelette. Si vous n'avez pas de mixeur, écrasez tous les ingrédients au mortier et pilon pour une texture plus rustique et authentique.

Accompagnements et Utilisations

Au delà des simples toasts, cette tapenade est merveilleuse pour garnir des œufs durs, napper un filet de poisson avant cuisson ou assaisonner des pâtes. Pour un apéritif complet, servez vos toasts avec des radis croquants, des tomates cerises et un verre de rosé de Provence bien frais. La tapenade fait également un excellent cadeau maison présenté dans un joli pot avec une étiquette personnalisée.

Vos questions sur cette recette

→ Comment choisir les olives pour une tapenade réussie ?

Optez pour des olives noires dénoyautées de qualité supérieure, idéalement de variété taggiasca ou niçoise, pour une saveur authentique et riche.

→ Peut-on remplacer les anchois dans la tapenade ?

Oui, vous pouvez remplacer les anchois par des tomates séchées pour une option végétarienne ou pour un goût plus doux.

→ Quel type de pain est recommandé pour les toasts ?

Le pain de campagne ou la baguette tranchée fonctionne parfaitement. Vous pouvez également opter pour du pain grillé au levain pour un goût plus rustique.

→ Peut-on préparer la tapenade à l'avance ?

Absolument, la tapenade peut se conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 3 à 4 jours. Remuez-la avant utilisation.

→ Quelle boisson accompagner avec ces toasts ?

Un vin blanc sec comme un Picpoul de Pinet ou un rosé léger s'accorde parfaitement avec les saveurs salées et herbacées de la tapenade.

Toast à la tapenade maison

Toast savoureux à la tapenade maison avec olives, anchois et thym.

Préparation
10 min
Temps de cuisson
~
Temps total
10 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: L'Apéro

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Méditerranéenne

Portion obtenue: 4 Nombre de parts

Préférences alimentaires: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 150 g d'olives noires
02 5 filets d'anchois
03 2 gousses d'ail
04 5 cl d'huile végétale
05 5 câpres
06 Tranches de pain
07 1 bouquet de thym

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Hachez les gousses d'ail et mixez-les avec les olives noires, les filets d'anchois, les câpres et l'huile végétale jusqu'à obtenir une texture de mousse.

Étape numéro 02

Étalez la tapenade sur les tranches de pain et déposez des brins de thym pour garnir.

Outils nécessaires

  • Mixeur
  • Couteau de cuisine

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Anchois (poisson)
  • Gluten (pain)

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 150
  • Matières grasses: 10 g
  • Hydrates de carbone: 12 g
  • Protéines: 2 g