Délices de saumon frais

À la une Apéro Facile.

Ces roulés combinent le saumon fumé, l'avocat crémeux et le fromage frais pour créer des bouchées élégantes et savoureuses. Parfaits pour les apéritifs chics.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:25:20 GMT
Des rouleaux de sushi saumon garnis d'avocat, de concombre et de mayonnaise, présentés sur une assiette noire, avec des graines de sésame et une petite sauce à côté. Pin it
Des rouleaux de sushi saumon garnis d'avocat, de concombre et de mayonnaise, présentés sur une assiette noire, avec des graines de sésame et une petite sauce à côté. | mrcuisto.com

J'ai découvert cette version cétogène des makis qui fait sensation dans ma cuisine. Un roulé délicat où le saumon fumé joue les stars en enveloppant une garniture onctueuse de fromage blanc et d'avocat. Une création qui marie élégance et légèreté parfaite pour mes apéros ou quand j'ai envie d'un repas raffiné sans les glucides.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

Je suis tombée amoureuse de ces roulés car ils allient simplicité et raffinement. La préparation est un jeu d'enfant et le résultat fait toujours son petit effet. Le bonus ils sont parfaits pour mon régime cétogène avec leurs bonnes graisses d'avocat et de saumon. Un vrai régal qui impressionne mes invités à chaque fois.

Les indispensables

  • Saumon fumé : 250g de belles tranches. Je craque pour le saumon sauvage fumé au bois de hêtre qui parfume délicatement mes roulés.
  • Fromage frais fouetté : 200g. Mon petit secret un fromage type Madame Loïk qui apporte une texture aérienne.
  • Avocat : 1 bel avocat Haas bien mûr. Sa chair crémeuse sublime la recette.
  • Assaisonnement : Une pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre suffisent.
  • Sauce soja : Pour le service elle sublime les saveurs.

La recette étape par étape

La mise en place
Je commence par préparer mon petit gabarit en papier 12x21cm sur ma planche. Un film alimentaire par dessus et c'est parti.
Le saumon
Je dispose mes tranches de saumon en un joli rectangle bien régulier sur mon gabarit.
La garniture
J'étale généreusement mon fromage fouetté en gardant une petite bordure de 2cm qui servira à fermer mon roulé.
L'avocat
Je place délicatement mes tranches d'avocat et j'assaisonne avec un peu de sel et de poivre.
Le roulage
Le moment crucial arrive je roule tout doucement en serrant bien. Je fais un second rouleau identique.
Le repos
Direction le frigo pour une petite heure. Ce temps de pause est essentiel pour une découpe parfaite.
Le service
Je coupe chaque rouleau en 10 morceaux bien nets. Un peu de sauce soja à côté et c'est prêt.
Des rouleaux de sushi composés de saumon frais, d'avocat et de riz, garnis de crème et de graines de sésame, présentés sur une assiette. Pin it
Des rouleaux de sushi composés de saumon frais, d'avocat et de riz, garnis de crème et de graines de sésame, présentés sur une assiette. | mrcuisto.com

Mes secrets de réussite

Le temps de repos au frais est vraiment la clé d'une découpe impeccable mais attention à ne pas trop prolonger pour garder un avocat bien vert. Dans ma cuisine je mise sur des ingrédients de qualité ils font toute la différence dans le résultat final.

Questions fréquentes

→ Comment empêcher l'avocat de brunir ?
Pour ralentir le brunissement, arrosez légèrement l'avocat de jus de citron. Gardez les roulés bien emballés dans du film alimentaire au réfrigérateur jusqu'au service.
→ Peut-on préparer ces roulés la veille ?
Il est préférable de les préparer le jour même pour une meilleure fraîcheur. Si nécessaire, préparez-les maximum 4-6 heures à l'avance en les conservant bien emballés au frais.
→ Quel fromage frais utiliser ?
Le fromage type Philadelphia ou St Môret convient parfaitement. Assurez-vous qu'il soit bien fouetté pour une texture lisse et facile à étaler.
→ Comment obtenir des tranches bien nettes ?
Utilisez un couteau bien aiguisé et nettoyez-le entre chaque coupe. Coupez d'un geste franc et précis pour ne pas écraser le roulé.
→ Peut-on congeler ces roulés ?
La congélation n'est pas recommandée car elle altérerait la texture de l'avocat et du fromage frais. Ces roulés sont meilleurs préparés et consommés le jour même.

Roulés saumon avocat

Des roulés de saumon fumé garnis d'avocat et de fromage frais, un apéritif élégant qui marie fraîcheur et onctuosité.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
20 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: L'Apéro

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Fusion-japonaise

Pour: 6 Portions (20 pièces)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten

Ingrédients

01 250 g de saumon fumé en tranches.
02 200 g de fromage frais fouetté.
03 1 avocat.
04 Poivre noir moulu.
05 Sel fin.
06 Sauce soja pour servir.

Préparation

Étape 01

Découpez un gabarit de 12x21 cm et placez-le sur une planche à découper, recouverte de film alimentaire.

Étape 02

Disposez les tranches de saumon sur le gabarit, en couvrant bien l'espace.

Étape 03

Tartinez le fromage frais fouetté sur le saumon, en laissant 2 cm en haut. Ajoutez des segments d'avocat, salez, poivrez.

Étape 04

Enroulez le saumon bien serré, puis répétez l'opération pour un second rouleau.

Étape 05

Placez les rouleaux au frigo pendant 1 heure.

Étape 06

Coupez chaque rouleau en 10 portions et servez avec de la sauce soja.

Notes

  1. Préparez à l'avance mais consommez rapidement pour éviter que l'avocat ne brunisse.
  2. Un gabarit en carton peut être réutilisé pour des préparations futures.

Ustensiles nécessaires

  • Planche à découper.
  • Film alimentaire.
  • Couteau bien aiguisé.
  • Gabarit 12x21 cm.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Poisson.
  • Lactose.
  • Soja (sauce).

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 180
  • Matières grasses: 15 g
  • Glucides totaux: 2 g
  • Protéines: 12 g