Poulet croustillant sauce ail

À la une Recettes au Poulet.

Une recette asiatique qui transforme le poulet en bouchées croustillantes nappées d'une sauce à l'ail savoureuse. Un plat rapide qui combine textures et saveurs.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:28:10 GMT
Un plat de poulet sauté aux légumes colorés dans une sauce brillante, présenté dans un bol. Pin it
Un plat de poulet sauté aux légumes colorés dans une sauce brillante, présenté dans un bol. | mrcuisto.com

Le poulet croustillant à l'ail façon asiatique est mon ultime recette quand je veux impressionner sans passer des heures en cuisine. J'adore comment le croustillant du poulet se marie avec la sauce à l'ail parfumée et savoureuse. C'est devenu mon plat signature pour les soirs de semaine comme pour les repas entre amis grâce à sa simplicité et ses saveurs intenses.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

Cette recette réunit tout ce que j'aime des textures croustillantes et des saveurs asiatiques intenses. Les cuisses de poulet dorées à la perfection se marient divinement avec la sauce à l'ail à la fois sucrée épicée et acidulée. Je l'accompagne souvent de riz ou de nouilles pour un repas complet qui fait toujours sensation.

Les ingrédients essentiels

Pour un poulet parfait je choisis 500g de cuisses désossées que je coupe en bouchées. La maïzena est cruciale deux cuillères pour la marinade et une pour la sauce. Je parfume avec de la sauce soja foncée de l'ail frais émincé et du gingembre râpé. Un poivron rouge apporte couleur et douceur les oignons verts de la fraîcheur. Pour la sauce je mélange sauce soja bouillon de poulet vinaigre de riz sucre roux huile de sésame et sriracha. Un peu d'eau et de poivre complètent l'assaisonnement.

Ma méthode pas à pas

Je commence par préparer ma sauce en mélangeant tous les ingrédients dans un bol. Pendant ce temps je marine mon poulet dans la sauce soja et la maïzena. Dans ma poêle bien chaude je fais dorer le poulet par petites quantités jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Je garde un peu d'huile pour faire revenir l'ail et le gingembre puis j'ajoute le poulet le poivron et les oignons verts. La sauce vient napper le tout et quelques minutes suffisent pour qu'elle épaississe et enrobe parfaitement tous les ingrédients.

Mes astuces pour un poulet parfait

La température de l'huile est cruciale environ 175°C pour un poulet bien croustillant. Je fais toujours attention à ne pas surcharger ma poêle pour maintenir la chaleur. Les aromates frais font toute la différence et j'ajuste la quantité de sriracha selon les goûts de chacun.

Un plat de poulet dans une sauce brune, garni de piments rouges et de ciboulette, servi dans un bol noir. Pin it
Un plat de poulet dans une sauce brune, garni de piments rouges et de ciboulette, servi dans un bol noir. | mrcuisto.com

Conservation et réchauffage

Je garde les restes jusqu'à trois jours au frais dans un récipient hermétique. Pour réchauffer je préfère la poêle à feu moyen avec un peu de bouillon pour garder toute l'onctuosité de la sauce. La congélation est possible pendant un mois mais le croustillant sera un peu moins présent.

Questions fréquentes

→ Comment obtenir un poulet bien croustillant ?
La fécule de maïs est essentielle. Assurez-vous que l'huile est bien chaude avant la cuisson et ne surchargez pas la poêle.
→ Peut-on utiliser d'autres morceaux de poulet ?
Les blancs de poulet fonctionnent aussi bien. Coupez-les en morceaux de taille uniforme pour une cuisson homogène.
→ La sauce est-elle très épicée ?
L'épice est modérée grâce à la Sriracha. Ajustez la quantité selon vos préférences ou omettez-la pour une version douce.
→ Que servir en accompagnement ?
Le riz blanc est parfait pour absorber la sauce. Des légumes sautés ou une salade asiatique complètent bien le plat.
→ Peut-on préparer la sauce à l'avance ?
La sauce se prépare facilement à l'avance et se conserve 2-3 jours au réfrigérateur. Réchauffez-la doucement avant utilisation.

Poulet croustillant à l'ail

Des morceaux de poulet croustillants enrobés d'une sauce à l'ail parfumée aux accents asiatiques. Un plat rapide et savoureux.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
30 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Poulet

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Asiatique

Pour: 4 Portions (4 portions)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 500 g de cuisses de poulet désossées.
02 2 c. à soupe de fécule de maïs.
03 1 c. à soupe de sauce soja foncée.
04 1,5 c. à soupe d'ail haché.
05 1 c. à café de gingembre haché.
06 1 poivron rouge tranché.
07 1/3 tasse d'oignon vert émincé.
08 1/3 tasse d'huile pour friture.
09 2 c. à soupe de sauce soja.
10 1/4 tasse de bouillon de poulet.
11 2 c. à café de vinaigre de riz.
12 1 c. à soupe de sucre brun.
13 1 c. à café d'huile de sésame.
14 1 c. à café de Sriracha.

Préparation

Étape 01

Mélangez les ingrédients de la sauce dans un bol et réservez.

Étape 02

Mélangez le poulet avec la sauce soja foncée et la fécule de maïs.

Étape 03

Faites frire le poulet 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Étape 04

Faites revenir ail et gingembre, ajoutez poulet, légumes et sauce. Cuisez 2-3 minutes.

Notes

  1. La fécule de maïs rend le poulet croustillant.
  2. La sauce peut être ajustée selon les goûts.

Ustensiles nécessaires

  • Wok ou grande poêle.
  • Bols pour mélanger.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Soja.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 380
  • Matières grasses: 22 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g