Meringue française basse température

Section: Desserts Gourmands

Découvrez comment réaliser une meringue française délicate à basse température. En incorporant le sucre progressivement aux blancs montés, cette préparation assure une texture aérée et fondante. Une cuisson lente à 80°C permet aux meringues de sécher sans colorer, préservant leur blancheur et leur croquant. Parfaites pour accompagner des desserts fruités ou à savourer seules, elles se conservent dans une boîte hermétique plusieurs jours. Suivez ces étapes pour réussir une meringue légère, brillante et irrésistible, idéale en toutes saisons.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Wed, 07 Jan 2026 19:01:03 GMT
Meringue traditionnelle française à la texture aérienne parfaite. Pin
Meringue traditionnelle française à la texture aérienne parfaite. | mrcuisto.com

La meringue française à basse température est un incontournable de mes desserts préférés depuis mon enfance, notamment parce qu’elle permet d’obtenir une texture incroyablement légère et fondante. Réaliser des meringues maison est simple et procure une vraie satisfaction surtout lorsqu’elles sortent du four toutes craquantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur.

La première fois que j’ai fait cette recette c’était pour le goûter du dimanche en famille et depuis impossible de penser un café gourmand sans quelques petites meringues blanches sur le plateau.

Ingrédients

  • Blancs d’œufs : donnent toute la légèreté et la structure à la meringue choisissez-les frais et à température ambiante cela aide à bien monter les blancs
  • Sucre : apporte toute la douceur et la brillance de la meringue préférez un sucre semoule blanc bien fin pour une dissolution parfaite

Instructions détaillées

Préchauffer le four :
Mettre le four à chauffer à 80 degrés thermostat 3 avant toute chose pour garantir une chaleur douce qui ne colorera pas la meringue
Battre les blancs en neige :
Utiliser un batteur électrique ou un robot pour fouetter les blancs jusqu’à ce qu’ils deviennent mousseux il faut que le mélange commence à tenir sur le fouet
Incorporer le sucre en pluie :
Versez le sucre petit à petit sur les blancs tout en continuant de fouetter cela aidera à dissoudre le sucre et à obtenir une texture lisse et brillante
Fouetter jusqu’à brillance :
Continuez à battre jusqu’à ce que la meringue devienne bien brillante le bec formé doit être ferme et la texture soyeuse
Dresser la meringue :
À l’aide d’une cuillère ou d’une poche à douille déposer des petits tas de meringue sur une plaque recouverte de papier cuisson laissez de l’espace entre chaque pièce
Cuire doucement :
Mettre au four pendant environ deux heures la température basse permet de sécher la meringue sans qu’elle prenne de couleur
Refroidir :
Laissez les meringues refroidir entièrement à l’air libre sur la plaque avant de les manipuler elles doivent être bien sèches au toucher
Stocker :
Placez-les dans une boîte hermétique pour éviter qu’elles ne ramollissent à l’air elles se conservent plusieurs jours ainsi
Meringue française à basse température croustillante et légère.
Meringue française à basse température croustillante et légère. | mrcuisto.com

Ma plus belle découverte avec la meringue est qu’elle sublime tous les restes de blancs d’œufs après une crème anglaise. Petite j’adorais voir ma grand-mère les dresser en petits nuages et attendre que la cuisine embaume le sucre chaud.

Astuces de conservation

Gardez vos meringues à l’abri de l’humidité dans une boîte métallique ou plastique avec couvercle évitez absolument le réfrigérateur cela les ramollit. Elles sont délicieuses même plusieurs jours après cuisson si bien protégées. Si elles ramollissent passez-les rapidement au four doux pour leur redonner du croquant.

Substitutions d’ingrédients

Si vous êtes en panne de sucre blanc essayez un sucre blond fin cela apporte une petite note de caramel subtil. Pour parfumer ajoutez quelques gouttes d’extrait de vanille ou de fleur d’oranger à vos blancs. Les alternatives comme le sucre glace fonctionnent mais il peut donner une texture légèrement différente.

Suggestions de présentation

Servez-les en accompagnement d’un café ou d’un thé. Parsemez-les de cacao ou de zestes d’agrume avant cuisson pour un effet raffiné. Elles sont délicieuses avec un peu de chantilly et des fruits frais pour une pavlova rapide.

Contexte culturel et historique

La meringue est un grand classique français présente depuis des siècles dans les familles et les pâtisseries. Elle fait partie des bases de la pâtisserie française et symbolise souvent la gourmandise simple. C’est la douceur qui égaie les fêtes et qui rassemble les générations autour de souvenirs partagés.

Meringue blanche fondante séchée lentement au four doux.
Meringue blanche fondante séchée lentement au four doux. | mrcuisto.com

Préparez ces meringues pour accompagner tous vos goûters ou pour offrir un peu de douceur en fin de repas. Vous verrez, c’est une recette qui rassemble petits et grands autour d’instants gourmands.

Vos questions sur cette recette

→ Pourquoi cuire la meringue à basse température ?

La cuisson lente à 80°C permet d'obtenir une texture croustillante sans coloration, idéale pour conserver la blancheur de la meringue.

→ Comment savoir si les blancs sont bien montés ?

Les blancs doivent former des pics fermes et la préparation doit devenir brillante lorsque le sucre est ajouté.

→ Peut-on remplacer le sucre blanc ?

Le sucre en poudre est recommandé pour sa dissolution rapide, mais du sucre glace peut apporter une texture plus fine.

→ Comment conserver les meringues après cuisson ?

Stockez-les dans une boîte hermétique à température ambiante pour préserver leur croustillant plusieurs jours.

→ Peut-on utiliser un autre type de fouet ?

Un fouet électrique ou un robot de cuisine sont parfaits pour obtenir des blancs d’œufs bien fermes.

Meringue française basse température

Blancs d’œufs montés, délicatement cuits longtemps pour une texture légère et croustillante.

Préparation
10 min
Temps de cuisson
120 min
Temps total
130 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Desserts

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Française

Portion obtenue: 6 Nombre de parts (Environ 20 petites meringues)

Préférences alimentaires: Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Meringue

01 4 blancs d'œufs frais
02 200 g de sucre en poudre

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Préchauffer le four à 80°C (thermostat 3).

Étape numéro 02

À l'aide d'un fouet électrique ou d'un batteur sur socle, fouetter les blancs d'œufs jusqu'à formation de pics mous.

Étape numéro 03

Ajouter progressivement le sucre en pluie tout en continuant de fouetter.

Étape numéro 04

Poursuivre le fouettage jusqu'à ce que la préparation devienne ferme, lisse et brillante.

Étape numéro 05

Pocher ou déposer des petits tas de préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Étape numéro 06

Enfourner pendant environ 2 heures, jusqu'à ce que les meringues soient sèches au toucher.

Étape numéro 07

Laisser complètement refroidir sur la plaque.

Étape numéro 08

Conserver les meringues dans une boîte hermétique à l'abri de l'humidité.

Informations à noter

  1. Pour éviter que les meringues collent, ne pas ouvrir la porte du four durant la cuisson.

Outils nécessaires

  • Fouet électrique ou batteur sur socle
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Boîte hermétique

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Présence d'œufs

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 65
  • Matières grasses: ~
  • Hydrates de carbone: 15 g
  • Protéines: 1 g