Flan Alsacien Pommes Moelleux

Section: Desserts Gourmands

Découvrez une préparation traditionnelle d’Alsace, délicatement parfumée à la cannelle et aux pommes bien mûres. La pâte aérienne, enrichie de crème, enrobe des morceaux de fruit fondants pour créer un dessert crémeux et moelleux, doré à souhait. Chaque portion marie la douceur des pommes légèrement caramélisées à la texture tendre de la garniture. Servi tiède, nature ou accompagné de glace, ce flan célèbre la gourmandise sous toutes ses formes. Parfait pour un goûter réconfortant ou une fin de repas, ce classique alsacien régale petits et grands.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Tue, 02 Dec 2025 19:49:10 GMT
Flan aux pommes tendre et crémeux avec une pointe de cannelle et beurre fondant. Pin
Flan aux pommes tendre et crémeux avec une pointe de cannelle et beurre fondant. | mrcuisto.com

Le flan alsacien aux pommes est devenu l’un de mes desserts doudous pour tous les goûters d’automne et les grandes tablées dominicales. Quand la cuisine embaume la pomme et la cannelle, on sait que la famille ne tardera pas à se rassembler autour du four. Cette recette incarne la cuisine familiale par excellence : peu d’ingrédients, des gestes simples, une texture ultra moelleuse et toujours, ce goût authentique de pommes dorées par la cuisson. Je raffole de la façon dont la pâte englobe les fruits et du contraste entre le dessus doré et le cœur crémeux.

Je prépare ce flan dès que j’ai des invités inattendus : il régale tout le monde sans prise de tête et il m’arrive même d’en cacher une part pour mon petit-déjeuner du lendemain tant je l’aime tiède.

Ingrédients

  • Pommes : 600 g pour leur douceur acidulée, choisissez une variété à cuire comme Reine des Reinettes, Golden, Pink Lady pour qu’elles tiennent à la cuisson
  • Œufs : 3, pour lier le flan et lui donner du corps, privilégiez-les extra-frais
  • Sucre : 120 g, équilibre la saveur et permet un léger caramélisé, préférez du sucre blond ou de canne pour plus de parfum
  • Farine : 150 g, donne de la tenue, prenez-la fluide pour éviter les grumeaux
  • Beurre : 80 g, apporte gourmandise et moelleux, choisissez-le doux et de qualité pour une saveur subtile
  • Lait : 250 ml, rend la pâte onctueuse, préférez le lait entier pour plus de fondant
  • Crème liquide : 100 ml, offre une touche de richesse, optez pour une crème entière pour le côté crémeux
  • Levure chimique : 8 g, fait gonfler la pâte uniformément
  • Cannelle : 2 g, rehausse le goût des pommes, choisissez-la fraîchement moulue pour une saveur intense
  • Sel : 2 g, accentue les arômes et équilibre la douceur, une pincée suffit

Instructions détaillées

Préparer les pommes :
Pelez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en lamelles fines ou en petits dés. Choisissez une coupe régulière pour assurer une cuisson homogène et une belle présentation finale. Déposez-les dans un saladier.
Aromatiser les pommes :
Saupoudrez les pommes de cannelle et d’une cuillère à soupe de sucre, puis mélangez délicatement pour bien enrober chaque morceau. Cela permet d’exalter leurs saveurs et de les rendre encore plus fondantes après cuisson. Réservez pendant que vous préparez la pâte.
Préparer la pâte à flan :
Dans un grand saladier, fouettez les œufs et le sucre plusieurs minutes jusqu’à ce que le mélange blanchisse et prenne du volume. Ce geste est essentiel pour que le flan soit bien aérien. Faites fondre doucement le beurre puis incorporez-le tout en continuant de battre pour obtenir une texture lisse.
Intégrer la farine et la levure :
Tamisez la farine et la levure chimique au-dessus du saladier (cela évite les grumeaux). Mélangez délicatement avec une maryse pour garder le mélange léger.
Ajouter les liquides :
Ajoutez le lait puis la crème liquide en mélangeant doucement pour obtenir une pâte fluide, homogène. Ajoutez la pincée de sel qui va rehausser toutes les saveurs.
Assembler le flan :
Beurrez et farinez généreusement un plat à gratin ou un moule rond. Versez la pâte puis répartissez harmonieusement les pommes par-dessus en une couche régulière pour que chaque part soit gourmande. N’hésitez pas à soigner la disposition pour un joli visuel.
Cuire doucement :
Enfournez dans un four préchauffé à 180 degrés sur chaleur tournante. Laissez cuire 40 à 45 minutes selon votre four : la pâte doit gonfler légèrement et prendre une jolie couleur dorée. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau au cœur : elle doit ressortir propre.
Laisser tiédir :
Sortez le flan du four et laissez-le tiédir dans le moule une quinzaine de minutes pour stabiliser sa texture (cela évite qu’il ne se casse au démoulage), puis démoulez délicatement sur une grille.
Flan moelleux aux pommes façon alsacienne – un dessert fondant et parfumé pour toute la famille.
Flan moelleux aux pommes façon alsacienne – un dessert fondant et parfumé pour toute la famille. | mrcuisto.com

La cannelle est l’ingrédient qui fait toute la différence : j’ai le souvenir d’une voisine alsacienne qui parfumait toujours ses desserts avec. Elle m’avait confié que sans cette épice le flan ne serait pas vraiment alsacien. Cela m’a marquée et depuis je ne fais jamais l’impasse sur cette étape — elle parfume toute la maison et me rappelle son sourire.

Conseils de conservation

Conservez le flan dans un récipient hermétique au réfrigérateur : il reste tendre deux à trois jours. Pour retrouver le moelleux, vous pouvez le passer quelques instants à four doux ou le laisser revenir à température ambiante avant de servir. Il est aussi excellent froid pour le petit déjeuner ou en collation.

Remplacer des ingrédients

Si vous n’avez pas de crème liquide, vous pouvez la remplacer par du yaourt nature pour un résultat un peu plus léger. Utilisez du lait végétal ou du beurre végétal pour une version sans lactose. Testez aussi avec des poires ou mélangez pommes et poires pour une variante toute aussi savoureuse.

Suggestions pour servir

Servez le flan avec un nuage de sucre glace ou une cuillère de crème fouettée maison. Il accompagne à merveille une boule de glace vanille ou un coulis caramel au beurre salé pour un dessert de fête. Pour les amateurs de fraîcheur, ajoutez quelques fruits rouges frais au moment du service.

Contexte et tradition

Le flan alsacien aux pommes est un classique des goûters familiaux dans l’Est de la France. Il évoque les grandes tablées et les souvenirs d’enfance autour du vieux buffet de grand-mère. Il s’inspire des recettes simples transmises de génération en génération, où la pomme locale est toujours mise à l’honneur dès l’automne. Cette version moelleuse sublime à la fois la générosité du terroir et la convivialité régionale.

Flan alsacien aux pommes caramélisées et pâte légère, idéal pour le goûter.
Flan alsacien aux pommes caramélisées et pâte légère, idéal pour le goûter. | mrcuisto.com

Ce flan est la recette qui réconcilie tous les amateurs de douceurs et met d’accord toutes les générations. C’est le genre de dessert qui ne reste jamais longtemps sur la table, surtout quand il sort à peine du four et embaume toute la maison.

Vos questions sur cette recette

→ Quelle variété de pommes privilégier ?

Optez pour des variétés sucrées et fermes comme la Reine des Reinettes, Golden ou Pink Lady afin de bien préserver la texture et le goût après cuisson.

→ Comment obtenir une pâte bien moelleuse ?

Fouettez longuement les œufs avec le sucre afin d’incorporer de l’air, et ajoutez la farine tamisée délicatement pour garder la légèreté du mélange.

→ Quelle est la meilleure technique pour couper les pommes ?

Tranchez-les en lamelles fines ou en petits dés, de façon régulière, pour garantir une cuisson homogène et une esthétique soignée.

→ Peut-on remplacer la cannelle ?

Oui, vous pouvez la remplacer par de la vanille ou de la cardamome pour varier les parfums, selon vos goûts personnels.

→ Comment démouler sans casser la préparation ?

Beurrez et farinez généreusement le moule, puis laissez tiédir avant de démouler pour préserver la texture moelleuse.

→ Faut-il servir ce plat chaud ou froid ?

Il peut se déguster tiède pour apprécier la douceur des pommes, ou froid pour une texture plus ferme et fondante.

Flan Alsacien Pommes Moelleux

Généreuse préparation alsacienne, pommes fondantes et touche de cannelle dans une pâte légère et moelleuse.

Préparation
25 min
Temps de cuisson
45 min
Temps total
70 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Desserts

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Cuisine alsacienne traditionnelle

Portion obtenue: 8 Nombre de parts (1 moule rond de 24-26 cm, environ 8 parts)

Préférences alimentaires: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Produits frais

01 600 g de pommes sucrées et fermes, épluchées, épépinées, coupées en fines lamelles ou dés
02 3 œufs entiers
03 80 g de beurre doux, fondu
04 250 ml de lait entier
05 100 ml de crème liquide entière

→ Épicerie sèche

06 150 g de farine de blé
07 120 g de sucre blanc
08 8 g de levure chimique
09 2 g de cannelle moulue
10 2 g de sel fin

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Éplucher, épépiner puis trancher finement les pommes en lamelles ou petits dés pour garantir une cuisson homogène.

Étape numéro 02

Saupoudrer les pommes de cannelle et d'une petite quantité de sucre choisi, mélanger soigneusement pour bien enrober chaque morceau.

Étape numéro 03

Dans un grand saladier, fouetter les œufs avec le sucre jusqu'à obtention d'un mélange mousseux et légèrement blanchi.

Étape numéro 04

Ajouter progressivement le beurre fondu au mélange œufs-sucre tout en fouettant pour obtenir une préparation lisse.

Étape numéro 05

Tamiser la farine et la levure chimique puis les incorporer délicatement à la préparation pour conserver la légèreté de la pâte.

Étape numéro 06

Verser le lait ainsi que la crème liquide, ajouter le sel et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et fluide.

Étape numéro 07

Beurrer et fariner un moule antiadhésif de 24-26 cm de diamètre pour éviter que la préparation n’accroche.

Étape numéro 08

Verser la pâte dans le moule préparé, disposer les lamelles de pommes régulièrement sur toute la surface en les enfonçant légèrement.

Étape numéro 09

Enfourner dans un four préchauffé à 180°C, chaleur tournante, pendant 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et la lame d’un couteau ressorte propre.

Étape numéro 10

Laisser tiédir 15-20 minutes hors du four avant de démouler délicatement afin de préserver la texture moelleuse.

Étape numéro 11

Déguster tiède ou à température ambiante, éventuellement accompagné de crème fouettée, d'une boule de glace vanille ou d'un filet de caramel.

Informations à noter

  1. Privilégiez des pommes de variété ferme et parfumée, telles que Reine des Reinettes, Golden ou Pink Lady, pour garantir un goût intense.
  2. Le flan se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur, bien enveloppé, et peut être légèrement réchauffé avant dégustation.

Outils nécessaires

  • Un moule rond à gâteau de 24-26 cm de diamètre
  • Un grand saladier
  • Un fouet manuel ou électrique
  • Un tamis ou une passoire fine
  • Une spatule
  • Un économe
  • Un couteau de cuisine

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Présence de gluten (farine de blé)
  • Présence de lait, crème et beurre (lactose, protéines de lait)
  • Présence d’œufs

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 244
  • Matières grasses: 9 g
  • Hydrates de carbone: 35 g
  • Protéines: 4.5 g