Effiloché bœuf fondant purée

Section: Repas Familiaux Faciles

Découvrez une alliance parfaite entre un effiloché de bœuf tendre et savoureux, mijoté longuement avec vin rouge, légumes et bouquet garni, et un écrasé de pommes de terre crémeux au beurre. Ce plat généreux, simple à réaliser, sublime la viande grâce à une cuisson douce, jusqu'à ce qu'elle se détache facilement à la fourchette. Servez-le nappé de sauce corsée et parsemé de persil frais pour un repas familial réconfortant et gourmand.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Wed, 04 Feb 2026 20:21:31 GMT
Le meilleur bœuf braisé en cocotte, sauce généreuse et purée rustique parfumée. Pin
Le meilleur bœuf braisé en cocotte, sauce généreuse et purée rustique parfumée. | mrcuisto.com

Ce plat d’effiloché de bœuf fondant avec écrasé de pommes de terre est la définition même du réconfort à la française C’est le genre de repas qui rassemble tout le monde autour de la table avec sa viande ultra tendre et sa purée maison si douce Parfait pour recevoir ou pour se faire plaisir lors d’un dimanche cocooning

J’ai préparé ce plat la première fois pour un anniversaire en plein hiver tout le monde m’a demandé la recette et depuis il fait partie de mes valeurs sûres à chaque grande tablée

Ingrédients

  • Paleron ou macreuse de bœuf : la clé pour obtenir une viande fondante et richement parfumée choisissez une pièce persillée de bonne qualité
  • Oignons : ils apportent douceur et profondeur et fondent dans la sauce
  • Carottes : elles donnent une touche sucrée et colorée à la sauce choisissez-les bien fermes
  • Gousses d’ail : pour relever la saveur attention à ne pas les brûler
  • Bouquet garni : assure le parfum du plat préférez un bouquet frais si possible
  • Vin rouge : il enrichit la sauce choisissez un vin de table fruité et non trop boisé
  • Bouillon de bœuf : le secret pour garder la viande moelleuse maison ou en cube selon ce que vous avez
  • Huile d’olive : indispensable pour faire dorer la viande optez pour une huile douce
  • Pommes de terre type Agata ou Monalisa : parfaites pour les écrasés car elles restent moelleuses
  • Beurre : il donne à l’écrasé son côté crémeux prenez-le de bonne qualité
  • Sel et poivre : rehaussent toutes les saveurs préférez du poivre fraîchement moulu
  • Persil frais : pour une touche de verdure et de fraîcheur au moment du dressage

Instructions détaillées

Saisir la viande :
Commencez par bien chauffer une cocotte avec un filet d’huile d’olive Déposez le morceau de bœuf entier patientez jusqu’à ce que chaque face prenne une belle couleur dorée et forme une croûte Cette étape va enfermer les sucs et donner tout son goût à la viande Retirez la viande une fois bien colorée
Préparer les légumes de la sauce :
Dans la même cocotte laissez les sucs puis ajoutez les oignons émincés et les carottes coupées en fines rondelles Mélangez et faites revenir doucement pendant que les légumes s’attendrissent Ajoutez l’ail haché et le bouquet garni laissez cuire encore quelques instants pour faire ressortir les arômes
Mouiller et mijoter :
Remettez la viande par-dessus les légumes Versez le vin rouge puis complétez avec le bouillon de bœuf Le liquide doit couvrir presque toute la viande Couvrez et laissez cuire à feu doux au moins deux heures jusqu’à trois si possible La viande doit s’effilocher toute seule à la fourchette
Cuire les pommes de terre :
Pendant la cuisson du bœuf épluchez puis coupez les pommes de terre Placez-les dans une grande casserole d’eau froide ajoutez une bonne pincée de sel Portez à ébullition et laissez cuire une vingtaine de minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres
Préparer l’écrasé de pommes de terre :
Égouttez les pommes de terre écrasez-les à la fourchette pour garder des morceaux Ajoutez le beurre petit à petit en remuant puis salez et poivrez ajustez la texture si besoin avec un peu de liquide de cuisson
Effilocher le bœuf et dresser :
Sortez la viande de la cocotte à l’aide de deux fourchettes séparez la chair en filaments Déposez un lit d’écrasé de pommes de terre dans chaque assiette puis une généreuse portion de viande au-dessus Nappez de la sauce issue de la cuisson Parsemez de persil frais ciselé
Effiloché de bœuf ultra fondant au vin rouge, purée maison gourmande.
Effiloché de bœuf ultra fondant au vin rouge, purée maison gourmande. | mrcuisto.com

Quand j’étais enfant ma grand-mère faisait mijoter ce plat toute la journée son parfum annonçait toujours une belle soirée en famille Aujourd’hui je guette ce moment où la viande tombe en morceaux à la simple pression de la fourchette

Astuces de conservation

Ce plat se conserve trois jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique et il gagne en saveur le lendemain Pour congeler laissez refroidir la viande et la purée séparément puis emballez soigneusement Décongeler lentement au réfrigérateur avant de réchauffer à feu doux en mouillant avec un peu d’eau ou de bouillon

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la macreuse ou le paleron par du jarret ou du jumeau ceux-ci demandent un peu plus de temps pour être confits mais donnent une sauce très riche La purée peut s’agrémenter d’huile d’olive à la place du beurre ou d’un mélange de tubercules comme le panais pour varier les saveurs Si vous préférez éviter le vin rouge misez sur un bouillon plus concentré et ajoutez une pointe de tomate pour l’acidité

Comment servir

Servez bien chaud dans une grande assiette creuse N’oubliez pas de napper généreusement la viande avec la sauce et de donner une touche finale de persil frais Pour un effet bistrot réalisez de petits cercles de purée avec un emporte-pièce et empilez délicatement la viande par-dessus Cela fait tout de suite chic sans effort Ce plat aime la compagnie d’une salade croquante à la moutarde ou de haricots verts bien beurrés

Bœuf mijoté qui s’effiloche à la fourchette, écrasé de pommes de terre au beurre.
Bœuf mijoté qui s’effiloche à la fourchette, écrasé de pommes de terre au beurre. | mrcuisto.com

L’effiloché de bœuf est né du besoin de sublimer des morceaux simples grâce à la patience et la lenteur C’est un vrai plat à souvenirs pour moi car il incarne ces dimanches où l’on prenait le temps de cuisiner tous ensemble Servez-le en famille et savourez chaque bouchée réconfortante

Vos questions sur cette recette

→ Quel morceau de bœuf choisir pour une texture ultra fondante ?

Le paleron ou la macreuse sont idéaux pour obtenir une viande tendre et savoureuse après une longue cuisson.

→ Pourquoi saisir la viande avant la cuisson lente ?

Saisir la viande permet de créer une croûte dorée qui conserve les sucs et renforce le goût du plat.

→ Comment bien réussir l'écrasé de pommes de terre ?

Cuisez les pommes de terre à l'eau, écrasez à la fourchette, puis ajoutez du beurre, du sel et du poivre pour une texture onctueuse.

→ Peut-on préparer l'effiloché à l'avance ?

Oui, il est même conseillé de le faire la veille pour que les saveurs se développent pleinement. Réchauffez doucement avant de servir.

→ Quel vin rouge utiliser pour la cuisson ?

Un vin rouge corsé de bonne qualité, comme un Bordeaux ou un Côtes-du-Rhône, parfumera la viande sans l'amertume.

→ Faut-il filtrer la sauce avant de servir ?

Vous pouvez filtrer pour une sauce lisse ou servir telle quelle avec ses légumes pour plus de rusticité.

Effiloché bœuf fondant purée

Bœuf fondant au vin rouge et purée, généreusement nappé de sauce maison.

Préparation
35 min
Temps de cuisson
180 min
Temps total
215 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Française

Portion obtenue: 6 Nombre de parts (6 assiettes copieuses)

Préférences alimentaires: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Viande et cuisson

01 1 kg de paleron ou macreuse de bœuf, paré et coupé en gros morceaux
02 2 oignons jaunes, émincés
03 3 carottes moyennes, pelées et coupées en rondelles
04 2 gousses d'ail, hachées
05 1 bouquet garni (thym, laurier, persil liés)
06 25 cl de vin rouge sec
07 50 cl de bouillon de bœuf
08 1 filet d'huile d'olive

→ Écrasé de pommes de terre

09 800 g de pommes de terre type Agata ou Monalisa, pelées et coupées en morceaux
10 50 g de beurre doux
11 Sel fin
12 Poivre noir du moulin
13 Persil frais ciselé pour la présentation

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Verser un filet d'huile d'olive dans une grande cocotte et chauffer à feu vif. Marquer les morceaux de bœuf sur toutes les faces jusqu'à obtention d'une croûte dorée. Retirer et réserver.

Étape numéro 02

Dans la même cocotte, faire revenir les oignons émincés et les carottes en rondelles dans les sucs de viande, en remuant. Ajouter l'ail haché et le bouquet garni.

Étape numéro 03

Remettre la viande dans la cocotte. Mouiller avec le vin rouge puis ajouter le bouillon de bœuf. Couvrir et laisser mijoter à feu très doux pendant 2 à 3 heures, jusqu'à ce que la viande se détache à la fourchette.

Étape numéro 04

Pendant la cuisson de la viande, plonger les pommes de terre dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Laisser cuire environ 25 minutes, jusqu'à tendreté.

Étape numéro 05

Égoutter puis écraser les pommes de terre à la fourchette en incorporant le beurre. Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.

Étape numéro 06

Effilocher la viande à l'aide de deux fourchettes. Sur chaque assiette, façonner une base de purée à l'emporte-pièce, déposer l'effiloché dessus, napper généreusement de sauce filtrée et terminer avec du persil frais ciselé.

Informations à noter

  1. Pour une texture encore plus fondante, préparer la veille et réchauffer doucement le lendemain : les saveurs seront décuplées.

Outils nécessaires

  • Cocotte en fonte ou casserole à fond épais
  • Fourchettes pour effilocher la viande
  • Casserole pour les pommes de terre
  • Épluche-légumes
  • Emporte-pièce pour le dressage

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Présence de lait (beurre), sulfites (vin rouge), possibilité de traces de gluten dans certains bouillons industriels.

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 535
  • Matières grasses: 23 g
  • Hydrates de carbone: 32 g
  • Protéines: 46 g