Cookies courgette parmesan oignon

Section: Repas Familiaux Faciles

Des petits biscuits salés à base de courgette râpée, parmesan et oignon rouge légèrement caramélisé, délicatement parfumés au thym. On réalise une pâte sablée en incorporant beurre, œuf et ingrédients secs, avant d’ajouter légumes et fromage. Délicatement façonnés, ces cookies dorent au four pour offrir une texture tendre et parfumée, idéale à l’apéritif ou en collation gourmande.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Wed, 13 Aug 2025 12:53:59 GMT
Plate of cookies salés à la courgette, parmesan et oignon rouge. Pin
Plate of cookies salés à la courgette, parmesan et oignon rouge. | mrcuisto.com

Ces cookies salés à la courgette, parmesan et oignon rouge sont la solution parfaite pour un apéritif original ou un goûter gourmand qui change du sucré. Moelleux à l’intérieur et croustillants à l’extérieur, ils font toujours sensation à la table.

Personnellement, j’adore préparer ces biscuits dès que l’été apporte ses premières courgettes du jardin et qu’un bon parmesan attend d’être râpé. Les enfants raffolent de leur saveur et en dévorent la moitié avant qu’ils n’atteignent la table du brunch. La première fois que j’ai fait ces cookies salés c’était pour un pique-nique entre amis en juillet et je n’ai pas eu le temps d’en goûter un seul ils sont partis en un clin d’œil. Depuis c’est devenu un incontournable lors de nos réunions familiales du dimanche.

Ingrédients

  • Farine : elle constitue la base des cookies choisissez-la fluide pour des biscuits légers
  • Beurre mou : il apporte du fondant et doit être bien ramolli à température ambiante
  • Œuf : il lie tous les ingrédients
  • Courgette râpée : bien essorée donne du moelleux et un léger goût végétal choisissez-la ferme et fraîche
  • Parmesan râpé : booste la saveur apporte du caractère choisissez un parmesan AOP pour une belle intensité
  • Oignon rouge : finement émincé et préalablement revenu pour une note douce et sucrée
  • Levure chimique : pour des cookies bien gonflés préférer une levure fraîche pour une meilleure texture
  • Thym séché ou frais : parfume délicatement pensez à émietter s’il est sec
  • Sel et poivre : relèvent et équilibrent l’ensemble ajuster selon votre goût

Instructions détaillées

Préparer l’oignon :
Faites revenir l’oignon rouge émincé avec un filet d’huile d’olive à feu doux jusqu’à ce qu’il soit fondant et commence à caraméliser. Comptez environ cinq à six minutes. Laissez tiédir complètement pour éviter de chauffer la pâte par la suite.
Mélanger les ingrédients secs :
Dans un grand saladier versez la farine la levure le sel le poivre et le thym. Mélangez bien pour que la levure et les épices soient uniformément réparties dans la farine.
Sabler la pâte :
Ajoutez le beurre mou en petits morceaux. Travaillez du bout des doigts jusqu’à ce que le mélange ressemble à du sable humide. Ce sablage est essentiel pour obtenir des cookies tendres.
Ajouter les ingrédients humides :
Incorporez l’œuf et mélangez soigneusement jusqu’à ce qu’il soit absorbé. Ajoutez ensuite la courgette râpée bien essorée le parmesan et l’oignon refroidi. Travaillez la pâte jusqu’à obtenir une texture homogène sans surmélanger pour ne pas la durcir.
Façonner et cuire :
Prélevez des petites portions de pâte de la taille d’une noix. Formez des boules puis disposez-les sur une plaque tapissée de papier cuisson en les espaçant. Aplatissez légèrement chaque boule avec la paume de la main ou le dos d’une cuillère pour leur donner une forme de cookie.
Enfourner :
Glissez la plaque dans un four préchauffé à cent quatre-vingts degrés chaleur tournante. Laissez cuire quinze à dix-huit minutes jusqu’à ce que les cookies soient bien dorés en surveillant la coloration selon votre four.
Refroidir :
Transférez les cookies sur une grille à la sortie du four. Laissez-les tiédir quelques minutes ils seront plus faciles à manipuler et conserveront leur croustillant.
Une pile de patties de pommes de terre avec des herbes et du fromage sur un plateau.
Une pile de patties de pommes de terre avec des herbes et du fromage sur un plateau. | mrcuisto.com

Ma touche préférée reste l’oignon rouge légèrement caramélisé. Il fait toute la différence en apportant cette douceur confite qui se marie parfaitement avec le parmesan. Un de mes meilleurs souvenirs est celui où ma nièce de quatre ans m’a demandé d’emporter des cookies pour sa maîtresse après en avoir goûté un à la maison.

Astuces de conservation

Ces cookies se conservent très bien dans une boîte hermétique à température ambiante pendant deux à trois jours. Si vous voulez les garder plus longtemps n’hésitez pas à les congeler une fois cuits. Il suffit de les réchauffer quelques minutes au four pour qu’ils retrouvent leur texture croquante.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer la courgette par de la carotte râpée ou du poireau finement ciselé selon la saison. Pour une variante sans gluten choisissez une farine de riz ou de pois chiche. Le parmesan se marie bien avec d’autres fromages râpés comme le pecorino ou du fromage de chèvre sec.

Suggestions pour servir

Ils sont délicieux tièdes sortis du four accompagnés d’une sauce yaourt citronnée ou d’un houmous frais. Idéal aussi pour accompagner une soupe froide ou une grande salade composée. Pour un apéritif plus sophistiqué proposez-les avec des copeaux de jambon cru ou des tomates confites.

Contexte culturel et gourmand

Les cookies salés sont une jolie alternative provençale aux biscuits apéritifs industriels. L’association courgette et parmesan rappelle les saveurs ensoleillées du sud de la France. C’est une base parfaite pour initier les plus jeunes à cuisiner et partager la préparation en famille une véritable recette de partage et de convivialité.

Une pile de biscuits de pâte à tartes, accompagnée de légumes verts et de fromage.
Une pile de biscuits de pâte à tartes, accompagnée de légumes verts et de fromage. | mrcuisto.com

Ces cookies salés apporteront à coup sûr une note de convivialité et de gourmandise à toutes vos tablées. Ils séduiront petits et grands, de l’apéritif au brunch du dimanche.

Vos questions sur cette recette

→ Comment éviter que la pâte ne soit trop humide avec la courgette ?

Il est important de bien essorer la courgette râpée pour retirer l’excès d’eau avant de l’ajouter à la pâte.

→ Peut-on remplacer le parmesan par un autre fromage ?

Oui, vous pouvez remplacer le parmesan par du gruyère râpé ou du pecorino pour varier les saveurs.

→ Quelle alternative à l’oignon rouge utiliser ?

L’oignon jaune ou l’échalote légèrement revenus à la poêle peuvent remplacer l’oignon rouge.

→ Comment obtenir des biscuits bien dorés ?

Veillez à bien préchauffer le four à 180 °C et surveillez la cuisson, les biscuits dorent en 15 à 18 minutes.

→ Peut-on congeler ces cookies salés ?

Oui, ils se congèlent sans problème une fois cuits. Laissez-les décongeler à température ambiante avant de déguster.

Cookies courgette parmesan oignon

Biscuits dorés et gourmands à la courgette, parmesan et oignon rouge, idéals à partager à l’apéritif.

Préparation
25 min
Temps de cuisson
18 min
Temps total
43 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Française

Portion obtenue: 16 Nombre de parts (Environ 16 pièces)

Préférences alimentaires: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Pâte à cookies salés

01 150 g de farine de blé
02 60 g de beurre doux ramolli
03 1 œuf entier
04 1 petite courgette râpée, bien égouttée
05 50 g de parmesan fraîchement râpé
06 1 petit oignon rouge finement émincé et légèrement caramélisé
07 1/2 sachet de levure chimique (environ 5 g)
08 1 cuillère à café de thym séché ou frais
09 Sel fin
10 Poivre noir moulu
11 Huile d’olive (pour la cuisson de l’oignon)

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Préchauffer le four à 180°C en mode chaleur tournante.

Étape numéro 02

Faire revenir l’oignon rouge émincé dans un filet d’huile d’olive à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit tendre et doré. Laisser tiédir.

Étape numéro 03

Verser la farine, la levure chimique, le sel, le poivre et le thym dans un grand saladier, puis mélanger.

Étape numéro 04

Ajouter le beurre ramolli puis travailler du bout des doigts jusqu’à obtention d’une texture sableuse.

Étape numéro 05

Incorporer l’œuf, la courgette râpée bien égouttée, le parmesan et l’oignon refroidi à la préparation. Mélanger soigneusement afin d’obtenir une pâte homogène.

Étape numéro 06

Prélever des portions de pâte de la taille d’une noix, former des boules, les déposer sur une plaque tapissée de papier cuisson. Aplatir légèrement chaque boule.

Étape numéro 07

Enfourner et cuire 15 à 18 minutes jusqu’à coloration dorée.

Étape numéro 08

Transférer sur une grille et laisser tiédir avant de servir.

Informations à noter

  1. Veillez à bien essorer la courgette afin d’obtenir une texture de pâte parfaite et éviter l’excès d’humidité.

Outils nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Poêle
  • Papier cuisson
  • Grille de refroidissement

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Présence de gluten, œuf, lait (parmesan et beurre)

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 78
  • Matières grasses: 4 g
  • Hydrates de carbone: 8.3 g
  • Protéines: 2.6 g