Clafoutis Salé Épinards et Saumon Maison

Présenté dans Poisson Simple et Bon.

Envie d'un plat original et délicieux ? Ce clafoutis salé aux épinards et saumon est la solution parfaite ! Une recette simple qui allie la douceur des épinards, le goût fumé du saumon et la texture crémeuse d'un clafoutis. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, ce plat surprendra vos papilles et impressionnera vos convives avec sa facilité de préparation et son goût raffiné.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Wed, 19 Feb 2025 10:40:45 GMT
Clafoutis salé d’épinards au saumon Épingler
Clafoutis salé d’épinards au saumon | mrcuisto.com

Le clafoutis salé aux épinards et saumon réinvente avec élégance le concept traditionnel du clafoutis sucré, transformant ce classique français en une création savoureuse et raffinée. Cette version salée marie la délicatesse du saumon fumé à la fraîcheur des épinards, le tout enveloppé dans une oncteuse préparation qui nous rappelle que la cuisine française sait parfaitement se réinventer tout en conservant son âme.

J'ai découvert cette recette lors d'un déjeuner chez une amie chef à domicile, qui cherchait à créer un plat élégant avec des ingrédients simples. Depuis, elle est devenue l'une de mes préparations préférées pour les repas en famille ou entre amis, suscitant toujours curiosité et émerveillement.

Les Ingrédients Essentiels et Leurs Secrets

  • Épinards frais (1 beau bouquet) : Privilégiez des épinards jeunes aux feuilles bien vertes et croquantes. Les épinards baby sont particulièrement adaptés pour leur tendreté. Évitez les feuilles jaunies ou abîmées qui altéreraient le goût
  • Saumon fumé (2 tranches) : Optez pour un saumon fumé de qualité, légèrement gras et tranché finement. Le fumage doit être délicat pour ne pas dominer le plat. Un saumon d'Écosse ou de Norvège conviendra parfaitement
  • Lait (25 cl) : Le lait entier est préférable pour sa richesse et sa texture. Sa température doit être ambiante pour une meilleure incorporation
  • Farine (50 g) : Une farine T45 ou T55 donnera les meilleurs résultats. Tamisez-la pour éviter les grumeaux
  • Ricotta (50 g) : Choisissez une ricotta fraîche et crémeuse. Vous pouvez la remplacer par du parmesan affiné 24 mois ou du gruyère AOC pour une saveur plus prononcée
  • Beurre (20 g) : Un beurre doux de qualité, sorti du réfrigérateur 30 minutes avant utilisation
  • Œufs (3) : Des œufs frais de calibre moyen, à température ambiante pour une meilleure incorporation
  • Sel et poivre : Du sel fin de mer et du poivre noir fraîchement moulu pour sublimer les saveurs

Les Étapes Détaillées de Préparation

Étape 1 : La mise en place initiale
- Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante pour garantir une cuisson uniforme
- Sortez tous les ingrédients 30 minutes avant la préparation pour qu'ils soient à température ambiante
- Préparez votre plan de travail avec tous les ustensiles nécessaires : saladier, fouet, passoire fine
- Beurrez soigneusement votre plat à gratin en insistant sur les bords et le fond
Étape 2 : La préparation des épinards
- Triez méticuleusement les épinards en retirant les tiges dures et les feuilles abîmées
- Lavez-les plusieurs fois à l'eau froide pour éliminer toute trace de terre
- Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition
- Plongez les épinards pendant exactement 3 minutes en remuant délicatement
- Égouttez-les immédiatement dans une passoire
- Plongez-les dans un bain d'eau glacée pour stopper la cuisson et préserver leur belle couleur
- Pressez-les délicatement entre vos mains pour éliminer l'excès d'eau
- Hachez-les grossièrement pour faciliter la dégustation
Étape 3 : La préparation de l'appareil à clafoutis
- Dans un grand saladier, cassez les œufs et fouettez-les énergiquement
- Incorporez la farine tamisée progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux
- Versez le lait tiédi en filet tout en continuant de fouetter
- Ajoutez le beurre fondu refroidi en mélangeant délicatement
- Incorporez le fromage râpé ou émietté selon votre choix
- Assaisonnez généreusement de sel et de poivre fraîchement moulu
- Laissez reposer la pâte 10 minutes pour qu'elle s'homogénéise
Étape 4 : Le montage du clafoutis
- Découpez le saumon fumé en lanières régulières
- Répartissez les épinards égouttés uniformément dans le plat beurré
- Disposez harmonieusement les lanières de saumon entre les épinards
- Versez délicatement l'appareil à clafoutis sur l'ensemble
- Tapotez légèrement le plat pour répartir uniformément la préparation

Le choix des épinards est crucial pour la réussite de ce plat. Dans ma cuisine, je privilégie toujours les épinards frais plutôt que surgelés, leur goût plus prononcé et leur texture plus ferme apportent une dimension supplémentaire au plat.

Ce clafoutis salé représente pour moi l'alliance parfaite entre simplicité et raffinement. Il incarne l'évolution de notre cuisine française, capable de revisiter ses classiques avec modernité tout en préservant l'essence de sa tradition culinaire.

La réussite de ce plat réside dans le respect des temps de cuisson et la qualité des ingrédients. J'aime particulièrement le préparer pour les déjeuners du dimanche, où sa légèreté et son élégance s'accordent parfaitement avec un moment de partage en famille.

Clafoutis Salé aux Épinards et Saumon : Recette Facile Épingler
Clafoutis Salé aux Épinards et Saumon : Recette Facile | mrcuisto.com

L'équilibre des saveurs entre le saumon fumé, les épinards et la douceur de l'appareil crée une harmonie gustative qui ne manque jamais de surprendre agréablement mes convives. C'est un plat qui invite au ralentissement, à la dégustation attentive de chaque bouchée.

Pour une touche personnelle, j'ajoute parfois des herbes fraîches comme de l'aneth ou de la ciboulette, qui se marient particulièrement bien avec le saumon. La versatilité de cette recette permet ces petites variations qui la rendent chaque fois unique.

La clé du succès réside dans l'attention portée aux détails : la fraîcheur des épinards, la qualité du saumon fumé, et la patience nécessaire pour obtenir un appareil parfaitement homogène. C'est cette rigueur qui transforme des ingrédients simples en un plat d'exception.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on utiliser d'autres poissons ?
Oui, vous pouvez remplacer le saumon fumé par du saumon frais, du thon en boîte ou même du jambon.
→ Comment choisir ses épinards ?
Optez pour des épinards frais et bien verts. Les épinards surgelés peuvent aussi convenir en alternative.
→ Comment conserver le clafoutis ?
Conservez-le au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 1-2 jours. Réchauffez au four pour retrouver sa texture initiale.
→ Peut-on le congeler ?
Oui, ce clafoutis se congèle très bien. Conservez-le jusqu'à 1 mois au congélateur et réchauffez au four.
→ Quelles variantes proposer ?
Vous pouvez changer de fromage (gruyère, parmesan) ou ajouter des herbes comme de l'aneth ou du persil pour plus de saveur.

Clafoutis Salé Épinards et Saumon Maison

Un clafoutis salé crémeux aux épinards frais et saumon fumé, une alternative gourmande aux plats traditionnels.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par: Mr Cuisto


Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine Française

Rendement: 4 Portions (1 plat de clafoutis salé aux épinards et saumon)

Régime: ~

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 1 beau bouquet d'épinards frais
02 2 tranches de saumon fumé
03 25 cl de lait
04 50 g de farine
05 50 g de ricotta
06 20 g de beurre
07 3 œufs
08 Sel
09 Poivre

Instructions

Étape 01

Préchauffer le four à 180°. Rincer les épinards et les blanchir pendant 3 minutes dans l'eau bouillante. Les égoutter dans une passoire.

Étape 02

Dans un saladier, fouetter les œufs. Ajouter la farine, puis le lait et le beurre fondu. Bien mélanger.

Étape 03

Ajouter le fromage (ricotta), saler et poivrer selon votre goût.

Étape 04

Beurrer un plat à gratin. Répartir les épinards et les morceaux de saumon. Verser l'appareil à clafoutis par-dessus.

Étape 05

Enfourner à 180°C en mode chaleur tournante pendant 40 minutes, jusqu'à ce que le clafoutis soit doré et bien pris.

Notes

  1. Plat complet et facile à préparer
  2. Variez le fromage selon vos préférences (parmesan, gruyère)
  3. Parfait pour un déjeuner léger ou un dîner rapide

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Plat à gratin
  • Saladier
  • Fouet
  • Passoire
  • Casserole pour blanchir les épinards

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des œufs
  • Contient du poisson (saumon)
  • Contient du lactose

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 18 g