Salade carottes vietnam

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Cette salade de carottes vietnamienne combine fraîcheur des carottes et saveurs asiatiques du nuoc-mâm et citron vert, relevée de notes épicées et croquantes.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:28:41 GMT
Une salade de carottes râpées garnie de coriandre et de cacahuètes. Pin it
Une salade de carottes râpées garnie de coriandre et de cacahuètes. | mrcuisto.com

Dans mon bistrot aux saveurs d'Asie je prépare cette salade de carottes vietnamienne qui émerveille mes clients. C'est un petit voyage gustatif que j'ai rapporté de mes voyages au Vietnam où j'ai appris à marier les saveurs avec subtilité. Le secret réside dans l'équilibre parfait entre le croquant des carottes et la sauce parfumée.

Un mélange de saveurs inoubliable

Cette salade est née de mon envie de réinventer les traditionnelles carottes râpées. La sauce au nuoc-mâm apporte ce petit je-ne-sais-quoi qui transporte instantanément en Asie. Les cacahuètes ajoutent leur note croquante qui fait toute la différence. Mes clients adorent la commander pour commencer leur repas en fraîcheur.

Les ingrédients qui font la différence

  • 400 g de carottes : Je choisis toujours des carottes fanes bien croquantes.
  • 3 cuillères de nuoc-mâm : Mon nuoc-mâm préféré venu tout droit du Vietnam.
  • 2 cuillères de jus de citron vert : Pressé à la minute.
  • 3 cuillères de sucre : Pour harmoniser les saveurs.
  • 1 cuillère d'eau : Juste ce qu'il faut pour lier.
  • 1 gousse d'ail : Fraîchement hachée.
  • Un soupçon de piment : Pour réveiller les papilles.
  • 10 grains de coriandre : Écrasés pour libérer leurs arômes.
  • Cacahuètes : Torréfiées et concassées maison.

La préparation pas à pas

Place aux carottes
Je râpe mes carottes sur ma grille préférée pour garder une belle texture.
La sauce magique
Dans mon bol je marie tous mes ingrédients avec amour le nuoc-mâm le citron l'ail et les épices dansent ensemble.
L'union parfaite
Mes carottes plongent dans leur bain parfumé je mélange délicatement.
Le temps de méditer
15 minutes de repos et la magie opère.
La touche finale
Mes cacahuètes concassées viennent couronner le tout au dernier moment.
Une salade de carottes râpées garnie de cacahuètes et de coriandre dans un bol blanc. Pin it
Une salade de carottes râpées garnie de cacahuètes et de coriandre dans un bol blanc. | mrcuisto.com

À table

Dans mon restaurant je sers cette salade bien fraîche comme une invitation au voyage. Elle accompagne merveilleusement mes grillades asiatiques mes bols de riz parfumé ou mes nouilles sautées. Un vrai moment de plaisir qui enchante les papilles.

Questions fréquentes

→ Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
Vous pouvez préparer la sauce et râper les carottes à l'avance, mais ne les mélangez qu'au dernier moment. Ajoutez les cacahuètes juste avant de servir pour qu'elles restent croquantes.
→ Peut-on remplacer le nuoc-mâm ?
Le nuoc-mâm apporte une saveur unique, mais vous pouvez le remplacer par de la sauce soja salée. Le goût sera différent mais la salade restera savoureuse.
→ Comment bien râper les carottes ?
Utilisez une râpe moyenne ou un robot avec la grille moyenne. Les carottes doivent être assez fines mais pas trop pour garder du croquant.
→ Peut-on ajouter d'autres légumes ?
Oui, vous pouvez ajouter du chou blanc râpé ou des radis pour plus de croquant. Des herbes fraîches comme la coriandre ou la menthe se marient bien aussi.
→ La salade est-elle épicée ?
Le piment est dosé légèrement dans la recette. Vous pouvez ajuster la quantité selon vos goûts ou l'omettre pour une version plus douce.

Carottes râpées vietnamienne

Une salade de carottes fraîche et croquante, relevée de nuoc-mâm et citron vert, parsemée de cacahuètes pour une touche vietnamienne.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
20 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Salades

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Vietnamienne

Pour: 4 Portions (1 saladier)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 400 g de carottes (carottes fanes de préférence).
02 3 c. à café de nuoc-mâm.
03 2 c. à soupe de jus de citron vert.
04 3 c. à café de sucre.
05 1 c. à soupe d'eau.
06 1 gousse d'ail hachée.
07 1 pincée de piment en poudre.
08 10 grains de coriandre pilés.
09 Cacahuètes hachées (pour la finition).

Préparation

Étape 01

Pelez, lavez et râpez les carottes avec une grille moyenne.

Étape 02

Dans un saladier, mélangez le nuoc-mâm, le jus de citron, le sucre, l'eau, l'ail, le piment, et les grains de coriandre pilés.

Étape 03

Ajoutez les carottes râpées dans le saladier, mélangez bien pour enrober. Placez au frais pendant 15 minutes.

Étape 04

Parsemez de cacahuètes hachées juste avant de servir. Dégustez bien frais !.

Notes

  1. Se déguste bien frais.
  2. Les cacahuètes s'ajoutent au dernier moment.

Ustensiles nécessaires

  • Râpe à légumes.
  • Saladier.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Arachides (cacahuètes).
  • Poisson (nuoc-mâm).

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 120
  • Matières grasses: 6 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 3 g