Délicieuse Boule Fromage Vegan

Présenté dans Apéro Facile.

Cette boule savoureuse est confectionnée à base de noix de cajou trempées pour une texture onctueuse, agrémentée de jus de citron, huile de coco, miso blanc, levure nutritionnelle et épices. Une fois la préparation bien mélangée, elle est façonnée en boule, mise au frais pour raffermir et ensuite roulée dans un mélange croquant d'amandes grillées et de ciboulette fraîche. Servez-la avec des crackers, bâtonnets de légumes ou du pain croustillant pour un apéritif vegan alliant douceur et croquant.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Sun, 30 Mar 2025 12:26:04 GMT
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Boule de Fromage Vegan Maison | mrcuisto.com

Cette boule de fromage végétalien a transformé mes apéritifs en véritable délice gourmand. Crémeuse à l'intérieur avec une croûte savoureuse de noix, elle impressionne même les amateurs de fromages traditionnels.

Je prépare cette recette depuis que ma fille est devenue végétalienne il y a trois ans. La première fois que je l'ai servie lors d'une réunion familiale, personne n'a remarqué l'absence de produits laitiers jusqu'à ce que je révèle mon secret.

Ingrédients

  • 1 tasse de noix de cajou crues: essentielles pour la texture crémeuse et la base riche
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais: apporte l'acidité signature des fromages affinés
  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco: aide à solidifier le fromage une fois réfrigéré
  • 1/2 cuillère à soupe de pâte de miso blanc: donne une profondeur umami incroyable
  • 1/4 cuillère à café de sel: équilibre toutes les saveurs
  • 1/4 cuillère à café de paprika: ajoute une subtile note fumée
  • 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne: procure une chaleur légère mais agréable
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon: offre un goût piquant authentique
  • 2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle: crée la saveur fromagée sans produits laitiers
  • 1 gousse d'ail écrasée: intensifie le profil aromatique
  • 1 cuillère à soupe d'eau: aide à obtenir la consistance parfaite
  • 1 cuillère à soupe de basilic frais haché: apporte fraîcheur et couleur
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche divisée: ajoute un goût d'oignon doux
  • 1/4 tasse d'amandes grillées salées concassées: crée la croûte extérieure parfaite

Instructions Étape par Étape

Trempage des noix de cajou:
Placez les noix de cajou dans un bol et versez de l'eau bouillante dessus. Laissez tremper pendant une heure complète pour les ramollir parfaitement. Ce trempage est crucial car il permet d'obtenir une texture ultra crémeuse sans avoir à ajouter trop de liquide.
Préparation de la base fromagère:
Égouttez soigneusement les noix de cajou et placez-les dans un blender avec le jus de citron, l'huile de coco, la pâte de miso, le sel, le paprika, le poivre de Cayenne, la moutarde de Dijon, la levure nutritionnelle, l'ail écrasé et l'eau. Mixez à haute puissance jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et crémeuse sans aucun morceau. Cela peut prendre plusieurs minutes selon votre blender.
Incorporation des herbes:
Transférez le mélange dans un bol et incorporez délicatement le basilic frais haché et une cuillère à soupe de ciboulette hachée. Assurez-vous que les herbes sont bien réparties dans toute la préparation pour une saveur homogène.
Mise en forme:
Tapissez un petit bol de film alimentaire avec un morceau suffisamment grand pour dépasser des bords. Versez le mélange fromager dans ce bol préparé. Rassemblez les extrémités du film plastique et tordez-les pour sceller hermétiquement tout en formant une boule. Cette étape détermine la forme finale de votre fromage.
Temps de repos initial:
Placez le bol contenant votre boule de fromage au congélateur pendant exactement une heure. Ce temps est parfait pour que le mélange se solidifie suffisamment sans devenir trop dur.
Préparation de l'enrobage:
Pendant que le fromage prend, concassez finement les amandes grillées salées et placez-les dans un bol large. Ajoutez la cuillère à soupe de ciboulette hachée restante et mélangez bien pour créer un enrobage uniforme et savoureux.
Enrobage de la boule de fromage:
Après une heure, sortez délicatement la boule de fromage du congélateur et retirez le film plastique avec précaution. Roulez doucement la boule dans le mélange d'amandes et de ciboulette, en appuyant légèrement pour faire adhérer l'enrobage sur toute la surface.
Réfrigération finale:
Replacez la boule de fromage enrobée dans le petit bol d'origine et réfrigérez pendant au moins 30 minutes avant de servir. Cette dernière étape permet au fromage de se stabiliser à la consistance parfaite.
Service:
Servez votre création avec des crackers, du pain frais, des légumes croquants ou des chips de tortilla. Laissez reposer à température ambiante environ 15 minutes avant de servir pour une texture optimale.

La levure nutritionnelle est vraiment l'ingrédient magique de cette recette. La première fois que j'ai préparé ce fromage végétalien, j'étais sceptique sur sa capacité à créer une saveur vraiment fromagée. Mais ces petits flocons jaunes transforment littéralement les noix de cajou en une expérience gustative incroyablement similaire au fromage.

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Délicieuse Boule Fromage Vegan | mrcuisto.com

Conservation

La boule de fromage se conserve parfaitement au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant jusqu'à une semaine. La texture reste crémeuse et les saveurs continuent même à se développer après quelques jours. Pour une conservation plus longue, vous pouvez congeler votre boule de fromage sans l'enrobage d'amandes pendant jusqu'à deux mois. Décongelez simplement au réfrigérateur la veille et appliquez l'enrobage juste avant de servir.

Substitutions Possibles

Si vous êtes allergique aux noix de cajou, essayez cette recette avec des amandes émondées ou effilées, en les faisant tremper de la même manière. La texture sera légèrement différente mais toujours délicieuse. Pour remplacer la pâte de miso, optez pour de la pâte de tomate, du tahini ou de la sauce soja. Si vous évitez les huiles, vous pouvez simplement omettre l'huile de coco, mais notez que la texture sera un peu moins ferme. La recette fonctionne aussi parfaitement sans levure nutritionnelle si vous ne pouvez pas en trouver.

Suggestions de Service

Cette boule de fromage végétalien est particulièrement élégante servie sur une planche en bois rustique, entourée de crackers variés, de tranches de pomme fraîche, de raisins et de quelques noix. Pour un apéritif complet, ajoutez des olives marinées, des tomates cerises et des bâtonnets de concombre. Elle s'accompagne merveilleusement d'un vin blanc sec ou d'un kombucha pétillant pour les options sans alcool.

Astuces de Pro

  • Assurez-vous que les noix de cajou sont complètement immergées pendant le trempage pour obtenir une texture parfaitement crémeuse
  • Pour un enrobage encore plus savoureux, faites légèrement griller les amandes concassées à la poêle avant de les utiliser
  • Si le mélange est trop mou après le mixage, placez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de façonner la boule

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir une texture crémeuse pour la boule vegan?

Le trempage des noix de cajou pendant une heure dans de l’eau chaude est essentiel pour les rendre faciles à mixer et donner une texture lisse à la préparation.

→ Peut-on remplacer les noix de cajou?

Oui, vous pouvez utiliser des amandes blanchies ou effilées trempées. Cependant, la texture et le goût seront légèrement différents, mais tout aussi délicieux.

→ Quelle huile utiliser si je suis allergique à l'huile de coco?

Si vous évitez l'huile de coco, vous pouvez ne pas utiliser d'huile, mais cela modifiera la texture. L'huile de coco est essentielle pour la fermeté de la boule.

→ Puis-je préparer cette boule gourmande à l'avance?

Oui, vous pouvez préparer cette boule un ou deux jours à l'avance et la conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

→ Comment conserver les restes de boule vegan?

Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant une semaine ou congelés jusqu’à deux mois. Décongelez au réfrigérateur avant de servir.

→ Puis-je supprimer la levure nutritionnelle?

Oui, la levure nutritionnelle contribue au goût légèrement 'fromagé', mais vous pouvez l’omettre si vous ne la trouvez pas ou si vous y êtes allergique.

→ Quelle variante d'enrobage puis-je utiliser?

Vous pouvez remplacer les amandes par des noisettes écrasées ou des graines de sésame, et ajouter des herbes fraîches comme le persil ou l’aneth.

Boule de Fromage Vegan

Boule crémeuse aux noix de cajou et enrobage croquant d'amandes et ciboulette. Idéal pour apéritifs gourmands.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: L'Apéro

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Végétalienne

Rendement: 10 Portions (1 boule de fromage végétalien)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 tasse de noix de cajou crues (150g), trempées dans de l'eau chaude pendant 1 heure
02 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
03 2 cuillères à soupe d'huile de coco
04 1/2 cuillère à soupe de pâte miso blanche
05 1/4 cuillère à café de sel
06 1/4 cuillère à café de paprika
07 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne
08 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
09 2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle
10 1 gousse d'ail écrasée
11 1 cuillère à soupe d'eau
12 1 cuillère à soupe de basilic frais haché
13 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche divisée
14 1/4 tasse d'amandes grillées et salées écrasées

Instructions

Étape 01

Placez les noix de cajou dans un bol et versez dessus de l'eau bouillante. Laissez-les tremper pendant une heure.

Étape 02

Égouttez les noix de cajou et ajoutez-les dans un blender avec le jus de citron, l'huile de coco, la pâte miso, le sel, le paprika, le poivre de Cayenne, la moutarde de Dijon, la levure nutritionnelle, l'ail écrasé et l'eau. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.

Étape 03

Transférez le mélange dans un bol et incorporez le basilic frais haché et 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée.

Étape 04

Tapissez un petit bol de film plastique et versez-y le mélange. Tournez le film plastique pour sceller, en créant une forme de boule.

Étape 05

Placez le bol contenant la boule de fromage au congélateur pendant 1 heure pour que le mélange durcisse.

Étape 06

Pendant que le fromage raffermit, écrasez les amandes grillées et salées et placez-les dans un bol large. Ajoutez la cuillère restante de ciboulette hachée et mélangez.

Étape 07

Après 1 heure, retirez la boule de fromage du congélateur et enlevez délicatement le film plastique. Roulez doucement la boule dans le mélange d'amandes et de ciboulette pour qu'elle soit bien enrobée.

Étape 08

Remettez la boule de fromage dans le bol utilisé pour la mise en forme et placez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes ou jusqu'au moment de servir.

Étape 09

Servez avec des crackers, des pains, des légumes ou des chips de tortilla.

Notes

  1. Faites tremper les noix de cajou pour faciliter leur mélange. Si vous êtes allergique, vous pouvez les remplacer par des amandes effilées ou blanchies trempées.
  2. Utilisez de l'huile de coco vierge ou raffinée, mais ne substituez pas avec une autre huile.
  3. Vous pouvez substituer la pâte miso par de la pâte de tomate, du tahini ou de la sauce soja si besoin.
  4. Cette recette peut être préparée à l'avance et stockée au réfrigérateur pendant 1 ou 2 jours.
  5. Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à une semaine ou au congélateur jusqu'à 2 mois.

Ustensiles Nécessaires

  • Blender
  • Bol
  • Film plastique
  • Couteau de cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Noix de cajou
  • Amandes
  • Soja (dans la pâte miso ou sauce soja, suivant le choix)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 135
  • Matières Grasses: 10.2 g
  • Glucides Totaux: 7.5 g
  • Protéines: 4.5 g