Tarte aux tomates et basilic

Présenté dans Repas Sains et Simples.

Cette tarte sans gluten marie à la perfection une croûte aux amandes, parmesan et romarin avec une garniture crémeuse à base de ricotta, parmesan et basilic. Surmontée de tranches de tomates juteuses et cuite jusqu'à ce que le tout soit pris, elle est idéale pour un déjeuner léger ou un brunch. Un plat simple, savoureux et naturellement sans gluten qui plaira à tous les amateurs de cuisine gourmande !

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Sat, 22 Mar 2025 11:38:18 GMT
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Tarte aux tomates et basilic | mrcuisto.com

Cette tarte savoureuse combine la richesse du fromage, la fraîcheur des tomates et le parfum du basilic dans une croûte croquante au parmesan et romarin. Parfaite pour un brunch élégant ou un repas léger, cette recette sans gluten satisfera même les palais les plus exigeants.

Jai créé cette recette quand je cherchais à utiliser les tomates et le basilic abondants de mon jardin en été. Maintenant, cest devenu le plat que ma famille réclame chaque fois que nous avons des invités pour le brunch du weekend.

Ingrédients

Pour la Croûte au Parmesan
  • 100g de farine damande: apporte une texture parfaite et une alternative sans gluten à la farine traditionnelle
  • 100g de fromage parmesan râpé: crée une croûte savoureuse et salée qui complète parfaitement la garniture
  • Une pincée de sel: équilibre les saveurs
  • 2 cuillères à café de romarin frais haché: ajoute un arôme méditerranéen irrésistible
  • 2 blancs dœufs: lient tous les ingrédients sans ajouter dhumidité excessive
Pour la Garniture
  • 425g de fromage ricotta: offre une texture crémeuse et un goût délicat
  • 4 œufs: donnent structure et richesse à la garniture
  • 25g de fromage parmesan râpé: ajoute une profondeur de saveur
  • 1/2 cuillère à café de sel plus un peu pour saupoudrer: rehausse toutes les saveurs
  • 1/8 cuillère à café de poivre plus un peu pour saupoudrer: ajoute une légère chaleur
  • 60ml de crème fraîche: rend la garniture luxueusement crémeuse
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs ou de poudre darrowroot: aide à stabiliser la garniture
  • 1 tasse de feuilles de basilic frais finement hachées: apporte une fraîcheur herbacée essentielle
  • 450g de tomates mûres tranchées (environ 3 moyennes): le joyau de cette tarte avec leur douceur acidulée
Instructions Étape par Étape

Préparation de la Croûte

Préchauffer le four:
Réglez votre four à 190°C et graissez légèrement un moule à tarte de 23 cm pour éviter que la croûte ne colle.
Mélanger les ingrédients secs:
Dans un bol, combinez la farine damande, le parmesan râpé, le sel et le romarin haché jusquà obtenir un mélange homogène.
Ajouter les blancs dœufs:
Incorporez soigneusement les blancs dœufs à la préparation sèche, en mélangeant jusquà obtenir une pâte qui se tient. La texture sera différente dune pâte à tarte traditionnelle, mais ne vous inquiétez pas.
Former la croûte:
Placez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson et étalez-la en un cercle adapté à votre moule à tarte. Cette technique évite que la pâte ne colle au rouleau.
Précuire la croûte:
Transférez délicatement la pâte dans le moule, formez les bords et cuisez à blanc pendant environ 10 minutes jusquà ce quelle commence à dorer légèrement. Réservez.
Préparation de la Garniture
Mélanger la base fromagère:
Fouettez ensemble la ricotta, les œufs, le parmesan, le sel et le poivre jusquà obtenir un mélange lisse et homogène.
Préparer lépaississant:
Dans un petit bol séparé, mélangez la crème et la fécule de maïs jusquà dissolution complète sans grumeaux.
Assembler la garniture:
Incorporez le mélange à la crème dans la préparation fromagère, puis ajoutez le basilic haché. Mélangez bien pour répartir uniformément les herbes.
Remplir la tarte:
Versez cette préparation dans la croûte précuite, en veillant à une répartition égale.
Ajouter les tomates:
Disposez harmonieusement les tranches de tomates sur le dessus de la garniture, en les chevauchant légèrement. Saupoudrez dune pincée de sel et de poivre pour rehausser leur saveur.
Cuire la tarte:
Enfournez pendant environ 40 minutes, jusquà ce que le centre soit ferme. Si les bords de la croûte brunissent trop rapidement, couvrez-les avec du papier aluminium à mi-cuisson.

Le basilic frais est selon moi lingrédient qui transforme cette tarte ordinaire en quelque chose dexceptionnel. Je me souviens de la première fois que jai servi cette tarte lors dun brunch familial. Même mon beau-père, qui affirme détester les "tartes aux légumes", en a repris trois fois et ma demandé la recette.

Tarte salée aux tomates, basilic et parmesan sans gluten Épingler
Tarte salée aux tomates, basilic et parmesan sans gluten | mrcuisto.com

Conservation et Préparation Davance

Cette tarte se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un contenant hermétique. Vous pouvez la déguster froide, mais elle est encore meilleure réchauffée quelques minutes au four à 160°C pour raviver la texture de la croûte.

Variantes Saisonnières

En automne, essayez de remplacer les tomates fraîches par des tomates séchées réhydratées et ajoutez un peu de thym à la place du basilic. En hiver, incorporez des épinards sautés et de la feta pour une version plus robuste et réconfortante.

Suggestions de Service

Cette tarte est délicieuse servie avec une salade verte assaisonnée dune vinaigrette légère au citron. Pour un brunch complet, accompagnez-la de fruits frais et peut-être dun verre de rosé sec. Elle se déguste aussi bien chaude que tiède, ce qui la rend parfaite pour les buffets.

Origines Culinaires

Cette recette sinspire des quiches méditerranéennes, mais avec une touche américaine grâce à lutilisation généreuse de fromages. La combinaison tomate-basilic est un classique italien, tandis que la croûte au parmesan est une réinterprétation moderne adaptée aux besoins sans gluten.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle alternative pour une croûte sans amandes ?

Vous pouvez remplacer la farine d'amande par de la farine de coco ou un mélange de farine sans gluten. Ajoutez un peu plus d'humidité si nécessaire.

→ Peut-on utiliser d'autres herbes à la place du romarin ?

Oui, le thym ou l'origan fonctionnent très bien. Choisissez des herbes qui complètent les saveurs du basilic et des tomates.

→ Comment éviter que les tomates rendent trop de jus ?

Assaisonnez légèrement les tranches de tomates avec du sel, laissez-les reposer 10 minutes, puis épongez l'excès d'humidité avant de les disposer sur la tarte.

→ Peut-on préparer cette tarte à l'avance ?

Absolument. Vous pouvez préparer la croûte et la garniture à l'avance, puis assembler et cuire la tarte juste avant de servir.

→ Quel fromage peut remplacer le parmesan ?

Le gruyère râpé ou le pecorino romano sont d'excellents substituts pour le parmesan dans cette recette.

Tarte tomates basilic parmesan

Une tarte sans gluten aux tomates, basilic et croûte parmesan parfumée au romarin.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Pâte au parmesan

01 1 tasse de farine d'amande
02 1 tasse de fromage parmesan râpé
03 1 pincée de sel
04 2 cuillères à café de romarin
05 2 blancs d'œufs

→ Garniture

06 15 onces de ricotta (environ 425 g)
07 4 œufs
08 1/4 tasse de fromage parmesan
09 1/2 cuillère à café de sel, plus pour saupoudrer
10 1/8 cuillère à café de poivre, plus pour saupoudrer
11 1/4 tasse de crème
12 1 cuillère à soupe de fécule de maïs ou de poudre d'arrow-root
13 1 tasse de feuilles de basilic frais finement hachées
14 1 livre de tomates tranchées (environ 3 moyennes, soit environ 450 g)

Instructions

Étape 01

Préchauffez le four à 190°C et graissez un moule à tarte de 23 cm. Mélangez la farine d'amande, le parmesan, le sel et le romarin. Combinez ce mélange avec les blancs d'œufs jusqu'à obtenir une pâte homogène. Étalez la pâte entre deux feuilles de papier sulfurisé et ajustez-la au moule à tarte. Formez des bords décoratifs si désiré. Faites cuire environ 10 minutes et réservez.

Étape 02

Dans un bol, fouettez la ricotta, les œufs, le parmesan, 1/4 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre. Dans un autre bol, mélangez la crème et la fécule de maïs jusqu'à obtenir une texture lisse. Incorporez ce mélange à la préparation aux œufs. Ajoutez le basilic haché et mélangez bien.

Étape 03

Versez la garniture dans la pâte précuite. Disposez les tranches de tomates sur le dessus et saupoudrez de sel et de poivre. Faites cuire 40 minutes, ou jusqu'à ce que le centre soit bien pris. Si nécessaire, couvrez les bords de la pâte avec du papier aluminium pour éviter qu'ils ne brunissent trop.

Notes

  1. Utilisez des tomates bien mûres pour une saveur optimale.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à tarte de 23 cm
  • Papier sulfurisé
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers
  • Contient des œufs
  • Contient des fruits à coque (amande)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 309
  • Matières Grasses: 23 g
  • Glucides Totaux: 9 g
  • Protéines: 19 g