Shao Bing Traditionnel et Savoureux

Présenté dans Le Pain Fait Maison.

Le Shao Bing est bien plus qu'un simple pain : c'est un voyage culinaire en Chine. Imaginez un pain feuilleté, doré et croustillant, parsemé de ciboules fraîches et de graines de sésame. Sa texture multicouche et son goût subtil en font un accompagnement parfait pour vos repas. Facile à préparer, il impressionnera à coup sûr vos convives avec son authenticité et sa saveur unique.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Mon, 24 Feb 2025 09:54:51 GMT
Shao Bing aux Oignons Verts (Ciboules) - Pain Cuit au Four Épingler
Shao Bing aux Oignons Verts (Ciboules) - Pain Cuit au Four | mrcuisto.com

Le Shao Bing aux oignons verts est un trésor de la cuisine chinoise traditionnelle qui combine la délicatesse d'une pâte feuilletée avec la saveur robuste des ciboules. Cette version au four modernise la recette classique tout en préservant son authenticité, créant un pain qui est à la fois croustillant à l'extérieur et tendrement feuilleté à l'intérieur.

Après plusieurs tentatives pour maîtriser cette recette, j'ai découvert que la température de l'huile et la technique de pliage sont cruciales pour obtenir ces délicieuses couches feuilletées. Mon moment préféré est quand le pain sort du four, répandant son arôme irrésistible d'oignons verts caramélisés dans toute la maison.

Ingrédients Essentiels

  • Farine Tout Usage: Choisissez une farine à teneur moyenne en protéines (10-12%) pour un feuilletage optimal
  • Levure Instantanée: La fraîcheur est cruciale - vérifiez la date d'expiration et conservez-la au frais
  • Ciboules: Sélectionnez des oignons verts bien verts et croquants, évitez ceux qui sont flétris
  • Huile de Cuisson: Une huile neutre à point de fumée élevé est idéale (tournesol ou arachide)
  • Sirop d'Érable: Il apporte une touche de douceur subtile qui complète parfaitement les oignons
  • Graines de Sésame: Les graines crues développeront une saveur plus profonde à la cuisson

Instructions Détaillées

1. Préparation de la Pâte de Base
- Versez la farine dans un grand bol et créez un puits au centre
- Saupoudrez la levure uniformément sur la farine
- Ajoutez l'eau tiède (40-43°C) progressivement en mélangeant avec des baguettes
- Pétrissez pendant 8-10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique
- Effectuez le test de la fenêtre : la pâte doit s'étirer finement sans se déchirer
- Couvrez avec un linge humide et laissez reposer dans un endroit chaud
- La pâte doit augmenter de 50% en volume, pas plus, pour un feuilletage optimal
2. Création de la Pâte à l'Huile (Le Secret du Feuilletage)
- Mesurez précisément la farine dans un bol résistant à la chaleur
- Chauffez l'huile jusqu'à ce qu'elle soit fumante (180-190°C)
- Versez l'huile en filet mince sur la farine en remuant constamment
- Continuez à mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et brillante
- Laissez refroidir jusqu'à ce qu'elle soit tiède au toucher
3. Technique du Feuilletage
- Étalez la pâte principale en rectangle fin et uniforme
- Appliquez la pâte à l'huile en couche fine avec une spatule
- Disposez les ciboules hachées uniformément
- Exécutez les plis avec précision pour créer les couches
- Scellez soigneusement les bords pour emprisonner les ciboules
4. Finition et Cuisson
- Badigeonnez généreusement de mélange sirop-lait
- Parsemez uniformément de graines de sésame
- Découpez avec un couteau dentelé bien aiguisé
- Disposez sur la plaque avec suffisamment d'espace
- Surveillez attentivement la coloration pendant la cuisson

Dans ma cuisine, ce pain est devenu une tradition du dimanche matin. Ma technique préférée consiste à préparer la pâte la veille au soir et à la laisser lever lentement au réfrigérateur pour un développement optimal des saveurs.

Recette de Shao Bing : Un Pain Chinois Authentique Épingler
Recette de Shao Bing : Un Pain Chinois Authentique | mrcuisto.com

L'Art du Timing et des Textures

Le secret d'un Shao Bing réussi réside dans l'équilibre des textures. L'extérieur doit être croustillant tandis que l'intérieur reste tendre et feuilleté. La clé est de maintenir une température constante du four et de ne pas surcharger les couches de ciboules.

Réflexion Personnelle

Ce Shao Bing représente pour moi l'essence de la boulangerie chinoise traditionnelle. Chaque fois que je le prépare, je me souviens de ma première visite dans une boulangerie de rue à Shanghai, où j'ai été captivé par la technique du boulanger local. La patience et la précision requises pour créer ces couches parfaites m'ont appris que la vraie maîtrise culinaire vient de la répétition et de l'attention aux détails.

Le Perfectionnement Continu

J'ai appris que chaque fournée est une opportunité d'amélioration. La température de votre cuisine, l'humidité de l'air, même la marque de farine utilisée peuvent influencer le résultat final. C'est cette complexité qui rend la préparation du Shao Bing si gratifiante - il y a toujours quelque chose à apprendre et à perfectionner.

Tradition et Innovation

Bien que cette recette soit ancrée dans la tradition, l'ajout du sirop d'érable est ma petite touche personnelle qui apporte une subtile complexité au goût final. C'est un excellent exemple de la façon dont les recettes traditionnelles peuvent évoluer tout en respectant leurs origines.

Le Shao Bing aux oignons verts est plus qu'un simple pain - c'est un art qui demande patience, précision et passion. Mais la récompense, quand vous mordez dans ces couches croustillantes et parfumées, en vaut largement l'effort. C'est un pain qui raconte une histoire, celle d'une tradition culinaire millénaire qui continue d'évoluer et d'enchanter les papilles à travers le monde.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on congeler le Shao Bing ?
Oui, vous pouvez congeler les pains après cuisson. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant.
→ Comment servir le Shao Bing ?
Parfait nature, en accompagnement ou farci de diverses garnitures comme de la viande, des œufs brouillés ou des légumes.
→ Quelles alternatives aux ciboules ?
Vous pouvez utiliser des oignons verts, de l'échalote ou même de la ciboulette selon vos préférences.
→ Comment obtenir un pain bien feuilleté ?
La clé est dans la pâte à l'huile et les pliages successifs. Prenez votre temps lors de cette étape.
→ Le Shao Bing est-il difficile à faire ?
Demande un peu de pratique mais reste accessible aux cuisiniers amateurs. Suivez bien les étapes de pliage et de feuilletage.

Pain Chinois aux Ciboules

Pain chinois feuilleté aux ciboules, parsemé de graines de sésame. Un délice croustillant et parfumé.

Temps de Préparation
45 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
57 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Pain Maison

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine Chinoise

Rendement: 6 Portions (6 pains)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pâte de base

01 Farine tout usage (300g)
02 Levure instantanée (3g)
03 Eau tiède (175g)
04 Sel (½ cuillère à café)
05 Cinq-épices chinoises (une pincée)

→ Garniture et finition

06 Ciboules (oignons verts) (150g)
07 Sirop d'érable (2 cuillères à soupe)
08 Lait d'avoine (1 cuillère à soupe)
09 Graines de sésame blanches crues

→ Pâte à l'huile

10 Farine (3 cuillères à soupe)
11 Huile de cuisson (4 cuillères à soupe)

Instructions

Étape 01

Mettre la farine dans un bol et saupoudrer la levure dessus. À l'aide de baguettes, ajouter lentement l'eau tout en remuant la farine jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de farine sèche dans le bol. Puis, pétrir à la main pour former une pâte souple. Couvrir d'un torchon humide et d'un couvercle. Laisser lever jusqu'à ce que la pâte ait 1,5 fois sa taille initiale, environ 30-35 minutes.

Étape 02

Mettre la farine dans un bol et chauffer l'huile. (Pour tester si l'huile est prête, plonger une baguette dedans : si des bulles se forment autour de la pointe, elle est prête). Verser délicatement l'huile chaude dans le bol avec la farine. Remuer pour obtenir une pâte et laisser refroidir légèrement.

Étape 03

Préchauffer le four à 245°C. Fariner le plan de travail. Déballer le bol et y transférer la pâte. L'étaler en un grand rectangle d'environ 3 mm d'épaisseur (environ 40 cm x 25 cm). Étaler ⅔ de la pâte à l'huile et placer les ciboules hachées au milieu de la pâte. Appuyer doucement sur les ciboules pour les faire adhérer.

Étape 04

Soulever la partie inférieure et la rabattre pour couvrir les ciboules. Puis, étaler le reste de pâte à l'huile et de ciboules sur le dessus. Rabattre la partie supérieure pour couvrir et pincer pour sceller toutes les ouvertures. Retourner pour que le côté couture soit vers le bas.

Étape 05

Fouetter ensemble le sirop d'érable et le lait. Badigeonner la pâte avec ce mélange. Puis, recouvrir de graines de sésame. Couper en 6 portions égales (utiliser un couteau dentelé). Transférer sur une plaque de cuisson, en laissant 2,5 cm d'espace entre chaque portion. Cuire pendant 12 minutes jusqu'à ce que le pain soit doré. (Un pain bien cuit sonnera creux lorsqu'on tape dessus. L'intérieur doit être complètement cuit également).

Notes

  1. Recette traditionnelle chinoise
  2. Pain polyvalent : se mange nature ou garni
  3. Peut se conserver à température ambiante pendant 1-2 jours

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Bol de mélange
  • Torchon humide
  • Couteau dentelé
  • Plan de travail fariné

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Peut contenir des traces de lait (lait d'avoine)
  • Contient des graines de sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 8 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 4 g