Pannas cottas aux dattes parfumées

Section: Desserts Gourmands

Cet élégant dessert associe la douceur des dattes à l'arôme délicat de la fleur d'oranger, pour une expérience culinaire raffinée et savoureuse. La préparation combine lait végétal vanillé, compote de pommes et une touche d'agar-agar pour un résultat à la texture lisse. Décoré de rondelles de dattes, ce dessert se déguste tiède ou après un passage au réfrigérateur pour une tenue parfaite. Idéal pour un moment gourmand et léger.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Wed, 02 Apr 2025 15:00:54 GMT
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Pannas cottas aux dattes parfumées | mrcuisto.com

Ce dessert léger aux saveurs orientales transforme un simple goûter en moment d'évasion gustative. La douceur naturelle des dattes se marie parfaitement avec les notes florales de la fleur d'oranger pour créer une panna cotta végétale à la texture irrésistible.

J'ai découvert cette recette lors d'un dîner chez des amis d'origine marocaine et depuis elle est devenue mon dessert signature pour conclure les repas d'été. La fraîcheur et la légèreté de ces pannas cottas surprennent toujours agréablement mes invités.

Ingrédients

  • 50 cl de lait végétal à la vanille: idéalement au lait d'amandes pour rester dans les saveurs orientales
  • 2 g d'agar agar en poudre: ce qui équivaut à une cuillère à café rase pour obtenir la texture parfaite
  • 100 g de dattes dénoyautées: environ 16 dattes Deglet Nour bio pour leur douceur naturelle
  • 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger: la star aromatique de ce dessert
  • 100 g de compote de pommes bio sans sucres ajoutés: pour une texture encore plus soyeuse
  • 12 g de psyllium blond: soit 3 cuillères à soupe pour épaissir naturellement
  • 3 dattes supplémentaires: pour la décoration

Instructions Étape par Étape

Préparation de la base gélatineuse:
Délayez délicatement l'agar agar dans 30 cl de lait végétal froid puis transférez ce mélange dans une petite casserole. Chauffez à feu moyen en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux.
Préparation du mélange aromatique:
Versez dans votre blender le reste du lait végétal puis ajoutez les dattes coupées en petits morceaux. Incorporez ensuite l'eau de fleur d'oranger, la compote de pommes et le psyllium blond. Mixez longuement jusqu'à obtenir un mélange parfaitement lisse.
Finalisation de la préparation:
Lorsque le mélange lait et agar agar frémit, maintenez l'ébullition pendant au moins une minute tout en remuant constamment. Versez ensuite ce liquide chaud sur le mélange dans le blender et mixez immédiatement pour homogénéiser le tout.
Mise en forme des pannas cottas:
Répartissez la préparation dans quatre ramequins, verrines ou petits pots en verre. Laissez refroidir quelques minutes à température ambiante avant de procéder à la décoration.
Touche finale:
Découpez les dattes restantes en fines rondelles et disposez-les délicatement sur le dessus de chaque panna cotta pour une présentation élégante et gourmande.

Les dattes sont le cœur de cette recette. Je choisis toujours des Deglet Nour bio pour leur texture moelleuse et leur goût caramélisé. La première fois que j'ai servi ce dessert à ma belle-mère, elle ne pouvait pas croire qu'il était fait sans crème ni gélatine animale.

Conservation

Ces pannas cottas se conservent parfaitement au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Couvrez-les avec un film alimentaire ou un couvercle pour éviter qu'elles ne captent les odeurs du réfrigérateur. La texture reste stable et ne devient pas aqueuse avec le temps contrairement aux pannas cottas traditionnelles.

Dessert crémeux aux dattes et fleur d'oranger Pin
Dessert crémeux aux dattes et fleur d'oranger | mrcuisto.com

Variations Possibles

Si vous n'avez pas de fleur d'oranger, vous pouvez la remplacer par de l'extrait de vanille ou un peu de cannelle. Pour une version plus gourmande, ajoutez une couche de caramel aux dattes sur le dessus. Le lait d'amande peut être remplacé par du lait de coco pour une version encore plus crémeuse et exotique.

Conseils de Service

Servez ces pannas cottas avec quelques amandes effilées grillées ou un peu de granola pour ajouter du croquant. Elles sont délicieuses légèrement tièdes mais gagnent en texture après au moins une heure au réfrigérateur. Pour une touche décorative supplémentaire, saupoudrez de pistaches concassées ou de pétales de rose comestibles.

Vos questions sur cette recette

→ Comment choisir le lait végétal pour cette préparation?

Vous pouvez utiliser du lait végétal à la vanille pour intensifier les saveurs. Le lait d’amande est un excellent choix en raison de sa compatibilité naturelle avec les dattes et la fleur d’oranger.

→ Quelle alternative utiliser si je ne dispose pas d’agar-agar?

L’agar-agar est ici utilisé comme agent gélifiant. Si vous n’en avez pas, vous pouvez essayer de le remplacer par de la gélatine, en ajustant les quantités selon les instructions du fabricant.

→ Comment obtenir une texture homogène et lisse?

Il est crucial de bien mixer tous les ingrédients dans un blender pour éviter les morceaux. Assurez-vous que le mélange chauffé avec l'agar-agar est bien incorporé pour un résultat parfait.

→ Puis-je préparer ces pannas cottas à l’avance?

Absolument! Ces pannas cottas se conservent bien au réfrigérateur pendant une journée, ce qui vous permet de les préparer à l’avance pour un repas ou un événement.

→ Quel type de dattes privilégier pour cette recette?

Les dattes Deglet Nour, faciles à trouver et délicatement sucrées, sont idéales. Assurez-vous qu'elles soient dénoyautées et de bonne qualité pour un meilleur résultat.

Pannas cottas dattes oranger

Dessert élégant à base de dattes et fleur d'oranger. Un équilibre parfait de saveurs.

Préparation
15 min
Temps de cuisson
5 min
Temps total
20 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Desserts

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine: Cuisine orientale

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (4 pannas cottas)

Préférences alimentaires: Option végane, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 50 cl de lait végétal, de préférence à la vanille (par exemple du lait d'amandes)
02 2 g d'agar-agar en poudre (1 cuillère à café rase)
03 100 g de dattes dénoyautées (environ 16 dattes Deglet Nour bio)
04 3 dattes dénoyautées pour la décoration
05 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger (30 ml)
06 100 g de compote de pommes bio sans sucres ajoutés
07 12 g de psyllium blond (3 cuillères à soupe)

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Délayer l'agar-agar dans 30 cl de lait végétal, puis faire chauffer ce mélange dans une petite casserole.

Étape numéro 02

Dans le bol d'un blender, ajouter le reste du lait végétal, les dattes coupées en petits morceaux, l'eau de fleur d'oranger, la compote de pommes et le psyllium blond. Mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Étape numéro 03

En remuant régulièrement au fouet le lait végétal avec l'agar sur le feu, faire frémir ce mélange, puis chauffer encore 1 minute avant d'éteindre. Verser ce mélange chaud dans le blender et bien mixer.

Étape numéro 04

Verser la préparation homogène dans de petits ramequins, pots de yaourt en verre ou verrines.

Étape numéro 05

Laisser refroidir légèrement. Découper les dattes restantes en rondelles pour les déposer sur le dessus des pannas cottas en guise de décoration.

Étape numéro 06

Servir légèrement tiède ou laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins une heure avant dégustation.

Informations à noter

  1. Le choix du lait d’amandes s’inspire des saveurs orientales utilisées dans cette recette.

Outils nécessaires

  • Casserole
  • Blender ou mixer
  • Ramequins ou verrines
  • Fouet

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 120
  • Matières grasses: 3 g
  • Hydrates de carbone: 20 g
  • Protéines: 2 g