Œufs marinés au soja

Présenté dans Apéro Facile.

Apprenez à préparer des œufs marinés savoureux en quelques étapes simples. D'abord, faites bouillir les œufs à la perfection pour un jaune fondant. Ensuite, préparez une marinade à base de sauce soja, mirin et bouillon, idéale pour enrichir vos plats. Laissez les œufs mariner jusqu'à trois jours pour en intensifier les saveurs. Ces œufs se dégustent sur des ramen, des bols de riz ou en en-cas gourmand.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 08 Apr 2025 12:55:53 GMT
Œufs marinés sauce soja Épingler
Œufs marinés sauce soja | mrcuisto.com

Ces œufs marinés dans une sauce soja-mirin sont un accompagnement parfait pour vos bols de ramen ou de riz. Leur blanc ferme et leur jaune coulant créent un contraste délicieux qui élève instantanément n'importe quel plat asiatique.

Ces œufs marinés sont devenus mon secret culinaire préféré depuis mon voyage au Japon. Quand mes invités me demandent comment j'obtiens cette saveur umami si profonde dans mes ramens, je souris en révélant ce petit trésor culinaire.

Ingrédients

  • 6 œufs: à température ambiante pour une cuisson plus uniforme
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre: pour faciliter l'épluchage des œufs
  • 1/2 tasse d'eau ou de bouillon: comme base de la marinade
  • 5 cuillères à soupe de sauce soja: pour la saveur umami principale
  • 4 cuillères à soupe de mirin: qui apporte une douceur subtile
  • 2 cuillères à café de sauce soja foncée: optionnelle pour une couleur plus profonde

Instructions Étape par Étape

Faire bouillir les œufs:
Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Ajoutez le vinaigre puis plongez délicatement chaque œuf. Chronométrez 6 minutes pour des œufs à température ambiante ou 7 minutes pour des œufs sortis du réfrigérateur. Remuez les œufs dans un sens pendant les 30 premières secondes pour obtenir une section transversale uniforme.
Refroidir et éplucher:
Plongez immédiatement les œufs dans un bain d'eau glacée pour arrêter la cuisson. Une fois refroidis, tapotez la coquille sur toute la surface puis épluchez délicatement en glissant une cuillère entre l'œuf et la coquille pour préserver la forme parfaite.
Préparer la marinade:
Placez un sac plastique refermable dans un petit bol pour le stabiliser. Versez l'eau ou le bouillon, la sauce soja, le mirin et éventuellement la sauce soja foncée dans le sac. Mélangez doucement.
Faire mariner:
Déposez délicatement les œufs épluchés dans le sac avec la marinade. Expulsez l'air du sac pour que les œufs soient bien immergés. Fermez hermétiquement le sac et placez au réfrigérateur pendant au moins une heure, idéalement jusqu'au lendemain.
Servir:
Coupez les œufs en deux et disposez sur vos bols de ramen ou de riz. La texture crémeuse du jaune et les saveurs absorbées par le blanc en font un ajout irrésistible.

Le mirin est mon ingrédient secret préféré dans cette recette. Il apporte une douceur que le sucre seul ne peut pas reproduire. La première fois que j'ai goûté ces œufs dans une petite échoppe de ramen à Tokyo, j'ai été stupéfaite par leur complexité aromatique malgré leur apparente simplicité.

Préparer des œufs marinés savoureux Épingler
Préparer des œufs marinés savoureux | mrcuisto.com

Conservation Adéquate

Les œufs marinés peuvent être conservés jusqu'à trois jours dans leur marinade au réfrigérateur. Je recommande de les garder dans le sac hermétique pour une immersion constante dans la sauce. Ne prolongez pas la conservation au-delà de trois jours car la texture des œufs commencerait à se détériorer et devenir trop ferme.

Substitutions Possibles

Si vous ne trouvez pas de mirin, vous pouvez le remplacer par un mélange composé de moitié saké et moitié eau avec une pincée de sucre. Pour une version sans alcool, utilisez de l'eau avec une petite quantité de sucre et quelques gouttes de vinaigre de riz. Le goût ne sera pas exactement identique mais suffisamment proche pour créer des œufs délicieux.

Présentations Suggérées

Ces œufs marinés brillent particulièrement lorsqu'ils sont coupés en deux et disposés sur un bol de ramen fumant. Le jaune mi-coulant se mêle légèrement au bouillon pour créer une richesse extraordinaire. Ils sont également délicieux sur un bol de riz japonais simplement assaisonné, accompagnés de légumes marinés pour un déjeuner rapide mais satisfaisant.

Questions Fréquemment Posées

→ Combien de temps faut-il cuire les œufs pour un jaune fondant ?

Pour obtenir des œufs au jaune fondant, faites-les cuire 6 minutes si les œufs sont à température ambiante, ou 7 minutes s'ils sortent du réfrigérateur.

→ Peut-on remplacer le mirin dans la marinade ?

Oui, vous pouvez remplacer le mirin par un mélange d'eau ou de bouillon avec une pincée de sucre et quelques gouttes de vinaigre, ou encore moitié sake et moitié eau avec un peu de sucre.

→ Combien de temps les œufs peuvent-ils mariner ?

Les œufs peuvent mariner jusqu'à trois jours au réfrigérateur, mais ils seront savoureux dès une heure de marinade et excellents le lendemain.

→ Comment conserver les œufs marinés ?

Les œufs marinés peuvent être conservés dans leur marinade au réfrigérateur jusqu'à trois jours pour un maximum de fraîcheur et de saveur.

→ Quelle est la meilleure utilisation des œufs marinés ?

Les œufs marinés sont parfaits pour garnir des bols de ramen, des bols de riz ou simplement pour être savourés en tant qu'en-cas riche en saveurs.

Œufs marinés sauce soja

Œufs marinés dans une sauce soja-mirin, une garniture idéale pour vos plats japonais.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
7 Minutes
Temps Total
17 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: L'Apéro

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Japonais

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Oeufs

01 6 œufs moyens
02 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc

→ Marinade pour œufs

03 120 ml d'eau ou de bouillon
04 5 cuillères à soupe de sauce soja
05 4 cuillères à soupe de mirin
06 2 cuillères à café de sauce soja foncée (optionnel)

Instructions

Étape 01

Porter une grande casserole d'eau à ébullition. Ajouter le vinaigre pour écaler facilement les œufs, puis abaisser doucement chaque œuf dans la casserole. Réglez un minuteur sur 6 minutes pour des œufs à température ambiante ou 7 minutes pour des œufs froids venant du réfrigérateur. Remuer les œufs dans une seule direction pendant les 30 premières secondes pour un centre uniforme.

Étape 02

Lorsque le minuteur sonne, plonger les œufs dans un bain de glace pour arrêter la cuisson. Une fois refroidis, casser la coquille entièrement et écaler les œufs avec précaution en insérant une cuillère entre l'œuf et la coquille.

Étape 03

Placer un sac plastique refermable dans un bol ou une tasse pour le stabiliser. Ajouter l'eau ou le bouillon, la sauce soja, le mirin et, si désiré, la sauce soja foncée. Déposer délicatement les œufs dans le sac et retirer l'air en pressant le sac pour que les œufs soient bien couverts par la marinade. Ajouter de l'eau ou du bouillon si nécessaire. Fermer et sécuriser le sac.

Étape 04

Laisser mariner les œufs dans le mélange de sauce soja et de mirin jusqu'à 3 jours au réfrigérateur. Les œufs peuvent être dégustés après 1 heure de marinade, mais leur saveur sera optimale le lendemain.

Étape 05

Couper les œufs en deux et les déposer sur des bols de ramen ou de riz. Bonne dégustation !

Notes

  1. Les œufs marinés peuvent être conservés dans leur marinade jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Sac plastique refermable
  • Bol ou tasse
  • Cuillère

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 70
  • Matières Grasses: 5 g
  • Glucides Totaux: 1.5 g
  • Protéines: 6 g