Rouleaux d'aubergines farcis italiens

Présenté dans Repas Familiaux Faciles.

Les involtini d'aubergines sont un plat italien traditionnel qui transforme de simples aubergines en un met raffiné et savoureux. La clé de cette recette réside dans la cuisson parfaite des aubergines, grillées jusqu'à devenir tendres et souples, puis garnies d'un mélange onctueux de ricotta, parmesan et basilic frais. Le zeste et le jus de citron apportent une touche de fraîcheur qui équilibre la richesse de la farce. La sauce tomate maison, parfumée à l'ail et aux herbes, enveloppe délicatement ces rouleaux lors de la cuisson finale. Ce plat représente l'équilibre parfait entre légèreté et gourmandise, idéal pour un repas familial ou pour recevoir.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 28 Jan 2025 12:28:17 GMT
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Involtini d'Aubergines | mrcuisto.com

Les involtini d'aubergines représentent l'élégance de la cuisine italienne dans toute sa splendeur. Ces délicats rouleaux d'aubergines grillées, farcis d'une onctueuse préparation à la ricotta et baignant dans une sauce tomate parfumée, évoquent instantanément les saveurs ensoleillées de la Sicile. Dans ma cuisine, cette recette transmise par ma belle-mère italienne est devenue un plat signature qui impressionne invariablement les convives.

Hier encore, j'ai servi ces involtini lors d'un dîner entre amis, et le silence qui a suivi la première bouchée en disait long sur leur délectation.

Les Ingrédients Essentiels et Leurs Secrets :

  • Aubergines (2 grosses) - Choisissez-les brillantes et fermes, de taille moyenne pour des tranches idéales. Les aubergines du marché, fraîchement cueillies, sont plus douces et moins amères
  • Ricotta (250g) - Optez pour une ricotta artisanale crémeuse ou, mieux encore, faites-la maison. L'égoutter pendant une nuit dans un tamis tapissé de mousseline améliore sa texture
  • Parmesan (75g) - Un Parmigiano Reggiano 24 mois apporte des notes cristallines et complexes. Le râper au dernier moment préserve ses arômes
  • Basilic frais - Les feuilles doivent être d'un vert profond et parfumé. Je cultive le mien sur le rebord de ma fenêtre pour l'avoir toujours à portée de main

La qualité de ces ingrédients transforme un plat simple en une expérience gastronomique mémorable.

Instructions Détaillées :

1. Préparation des Aubergines
La découpe des aubergines demande précision et régularité. Une astuce de chef italien : utilisez une mandoline réglée sur 5mm pour obtenir des tranches parfaitement uniformes. Le salage préalable n'est pas toujours nécessaire avec les aubergines modernes, mais si vous le faites, disposez les tranches en couches alternées de gros sel pendant 30 minutes.
2. La Cuisson Parfaite
Le secret d'une aubergine grillée réussie réside dans la température du four. Préchauffez-le longuement à 200°C pour assurer une chaleur uniforme. Badigeonnez généreusement chaque tranche d'huile d'olive de première pression à froid - n'économisez pas sur cette étape cruciale.
3. La Garniture à la Ricotta
La préparation de la farce est un moment délicat. Commencez par émietter finement la ricotta du bout des doigts pour éliminer tout grumeau. Incorporez le parmesan râpé progressivement, en fouettant pour obtenir une texture aérienne. Le zeste de citron et le basilic doivent être ajoutés en dernier pour préserver leur fraîcheur.
4. L'Art du Roulage
Le montage des involtini demande doigté et patience. Disposez une cuillère de farce sur l'extrémité la plus large de chaque tranche d'aubergine, puis roulez délicatement en maintenant une pression constante. Une astuce de nonna italienne : humidifiez légèrement vos doigts pour faciliter le roulage.

Dans ma cuisine méditerranéenne, nous utilisons toujours des tomates San Marzano pour la sauce, leur chair dense et peu acide sublime le plat.

L'Art de la Sauce

La sauce tomate doit être onctueuse mais pas trop épaisse. Le secret est de la faire réduire lentement avec un brin de basilic entier qu'on retire en fin de cuisson.

Le Secret des Textures

La réussite des involtini repose sur le contraste entre l'aubergine fondante, la farce crémeuse et la sauce veloutée.

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Rouleaux d'aubergines farcis italiens | mrcuisto.com

L'Harmonie des Saveurs

L'association des aubergines grillées et de la ricotta parfumée crée une symphonie gustative où chaque ingrédient joue sa partition.

Ces années de pratique m'ont appris que la perfection réside dans les détails.

Réflexion Personnelle :

Cette recette incarne pour moi l'essence de la cuisine italienne - des ingrédients simples sublimés par des gestes précis et beaucoup d'amour. Chaque fois que je la prépare, je repense à ces après-midis passés dans la cuisine de ma belle-mère, à apprendre les secrets transmis de génération en génération.

Notes Finales :

Les involtini d'aubergines sont bien plus qu'une simple recette - c'est un hommage à la tradition culinaire italienne. Ce plat nous rappelle que la vraie cuisine demande du temps, de la patience et du respect pour les ingrédients. Chaque bouchée raconte une histoire de transmission et de partage.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer les involtini à l'avance ?
Oui, vous pouvez préparer tous les éléments jusqu'à 24h à l'avance et assembler au moment de la cuisson finale.
→ Comment éviter que les aubergines soient amères ?
Choisissez des aubergines fermes et brillantes, et évitez de trop les faire griller pour qu'elles restent tendres sans amertume.
→ Peut-on congeler ce plat ?
Oui, vous pouvez congeler les involtini assemblés jusqu'à 3 mois. Décongelez au réfrigérateur avant de réchauffer au four.
→ Quelle sauce servir en accompagnement ?
La sauce tomate maison de la recette est parfaite, mais vous pouvez aussi ajouter un filet d'huile d'olive extra vierge au service.
→ Comment rendre la recette sans gluten ?
Remplacez simplement la chapelure traditionnelle par de la chapelure sans gluten ou des amandes moulues.

Involtini d'aubergines à la ricotta

Des rouleaux d'aubergines grillées, farcis d'une onctueuse préparation à la ricotta et au parmesan, le tout nappé d'une sauce tomate parfumée au basilic.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
75 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Repas de Famille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 6 Portions (12 involtini)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Aubergines

01 2 aubergines (500-750g chacune)
02 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
03 Sel et poivre

→ Garniture à la ricotta

04 1 tasse de ricotta
05 ¾ tasse de parmesan râpé
06 ½ tasse de chapelure
07 ¼ tasse de basilic frais haché
08 ½ cuillère à café de zeste de citron
09 1 cuillère à soupe de jus de citron

→ Sauce tomate

10 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
11 3 gousses d'ail hachées
12 ¼ cuillère à café d'origan
13 1 pincée de piment rouge
14 1 boîte de tomates en dés (800g)
15 ½ tasse de basilic frais haché

→ Garniture finale

16 2 cuillères à soupe de basilic frais haché
17 2 cuillères à soupe de parmesan râpé

Instructions

Étape 01

Préchauffez le four à 200°C. Pelez et coupez les aubergines en 6 tranches longitudinales d'environ 1,25 cm d'épaisseur. Badigeonnez-les d'huile d'olive, salez et poivrez des deux côtés. Enfournez 25-30 minutes en retournant à mi-cuisson. Laissez refroidir.

Étape 02

Dans un bol, mélangez la ricotta, la chapelure, le parmesan, le basilic haché, le zeste et le jus de citron. Salez selon votre goût.

Étape 03

Dans une poêle allant au four, faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez l'ail, le sel, l'origan et le piment. Cuisez 30 secondes. Ajoutez les tomates et laissez mijoter 12-15 minutes jusqu'à épaississement. Incorporez le basilic.

Étape 04

Étalez 1,5-2 cuillères à soupe de garniture à la ricotta sur chaque tranche d'aubergine. Roulez-les et placez les involtini dans la poêle contenant la sauce tomate, joint vers le bas.

Étape 05

Faites mijoter 5 minutes à feu moyen, puis passez au gril du four pendant 5 minutes pour réchauffer et gratiner. Garnissez de parmesan râpé et de basilic frais avant de servir.

Notes

  1. Ce plat peut être préparé à l'avance jusqu'à l'étape de l'assemblage.
  2. Pour une version plus légère, utilisez de la ricotta allégée.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Poêle allant au four
  • Plaque de cuisson
  • Économe

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (ricotta, parmesan)
  • Gluten (chapelure)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 285
  • Matières Grasses: 19 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 14 g