Croquettes au Parmesan

À la une Apéro Facile.

Une version allégée des traditionnelles croquettes de pommes de terre, enrichie de parmesan et cuite à l'airfryer pour plus de légèreté tout en gardant le croustillant.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 17:07:43 GMT
Des morceaux de gnocchis dorés et croustillants sont servis dans un plat, garnis de persil frais. Pin it
Des morceaux de gnocchis dorés et croustillants sont servis dans un plat, garnis de persil frais. | mrcuisto.com

Mes croquettes de pommes de terre au parmesan sont devenues ma recette signature à l'Air Fryer. Je les ai créées un soir où j'avais envie d'un apéritif gourmand mais plus léger que les versions traditionnelles frites. Le résultat m'a tellement conquise que maintenant, mes invités me les réclament à chaque visite! Croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, elles sont mon petit péché mignon du week-end.

Mon astuce bien-être

Ce que j'adore avec mon Air Fryer, c'est qu'il me permet d'obtenir des croquettes aussi croustillantes qu'une version frite, mais avec très peu d'huile. Le parmesan leur donne ce petit goût irrésistible qui fait toute la différence. Je les prépare aussi bien pour un apéro improvisé que pour accompagner mes plats principaux. C'est ma façon de réinventer un classique tout en prenant soin de ma ligne!

Dans mon panier

  • Pommes de terre: 600g de mes pommes de terre préférées, bien farineuses pour une purée parfaite.
  • Parmesan: 50g que je râpe au dernier moment pour plus de saveur.
  • Un œuf frais: De mes poules quand j'ai de la chance!
  • Farine: 30g pour lier ma préparation.
  • Ma chapelure maison: 50g que je prépare avec du pain rassis.
  • Mes assaisonnements: Du sel, du poivre fraîchement moulu.
  • Persil du jardin: Une belle poignée qui apporte sa touche de fraîcheur.

Ma méthode pas à pas

La base de tout
Je commence par faire cuire mes pommes de terre dans une eau légèrement salée. Je les teste avec la pointe d'un couteau pour qu'elles soient parfaitement tendres mais pas trop.
Le mélange gourmand
Une fois écrasées, j'incorpore mon parmesan fraîchement râpé, mon œuf battu et ma farine. C'est le moment où les bonnes odeurs commencent à envahir ma cuisine!
Le façonnage avec amour
Je forme mes petites croquettes avec patience, chacune de la même taille pour une cuisson uniforme. Le passage dans la chapelure est toujours mon moment préféré.
La magie de l'Air Fryer
10-15 minutes à 180°C, en les retournant délicatement à mi-cuisson, et la magie opère: elles deviennent dorées et croustillantes à souhait.

Mes petits secrets

Mon truc en plus? J'ajoute parfois un peu de paprika fumé dans ma chapelure pour une touche épicée. Et quand je veux vraiment les rendre irrésistibles, j'utilise de la chapelure panko japonaise qui les rend encore plus croustillantes. Le secret, c'est aussi de ne pas trop remplir le panier de l'Air Fryer pour qu'elles dorent uniformément.

À table!

Je sers toujours mes croquettes bien chaudes, parsemées de persil frais. Pour l'apéro, je prépare une petite sauce au yaourt grec avec des herbes fraîches. En accompagnement, elles subliment mes viandes grillées ou mes poissons. Le plus dur, c'est d'en garder pour le lendemain tellement elles partent vite!

Des gnocchis frits croustillants, garnis de persil frais, sont présentés dans un plat. Pin it
Des gnocchis frits croustillants, garnis de persil frais, sont présentés dans un plat. | mrcuisto.com

Questions fréquentes

→ Peut-on préparer la pâte à l'avance ?
Oui, vous pouvez préparer la pâte jusqu'à 24h à l'avance et la conserver au réfrigérateur. Formez et panez les croquettes juste avant la cuisson.
→ Comment éviter que les croquettes ne se défassent ?
Assurez-vous que les pommes de terre sont bien égouttées et refroidies avant de les mélanger. L'œuf et la farine aident à lier la préparation.
→ Peut-on congeler ces croquettes ?
Oui, congelez-les crues après les avoir formées et panées. Cuisez-les directement congelées en ajoutant quelques minutes au temps de cuisson.
→ Quel type de pommes de terre utiliser ?
Préférez des pommes de terre farineuses qui s'écrasent facilement comme la Bintje ou la Maris Piper pour une texture plus crémeuse.
→ Comment obtenir des croquettes bien croustillantes ?
Ne surchargez pas le panier de l'airfryer et retournez les croquettes à mi-cuisson. Une fine couche de chapelure uniforme aide aussi à la croustillance.

Croquettes de Pommes de Terre

Des croquettes de pommes de terre savoureuses au parmesan, croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, cuites à l'airfryer.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
55 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: L'Apéro

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Internationale

Pour: 4 Portions (12-15 croquettes)

Régime alimentaire: Végétarien

Ingrédients

01 600 g de pommes de terre épluchées et coupées.
02 50 g de parmesan râpé.
03 1 œuf légèrement battu.
04 30 g de farine.
05 50 g de chapelure.
06 Sel et poivre.
07 Persil haché (facultatif).

Préparation

Étape 01

Cuire les pommes de terre dans l'eau salée pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égoutter et laisser refroidir légèrement.

Étape 02

Écraser les pommes de terre refroidies pour obtenir une purée lisse. Ajouter le parmesan râpé, l'œuf battu, la farine, le sel et le poivre. Bien mélanger.

Étape 03

Former des petites croquettes avec la pâte et les rouler dans la chapelure pour les enrober uniformément.

Étape 04

Préchauffer l'Airfryer à 180°C. Cuire les croquettes 10-15 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Étape 05

Servir chaud, garnies de persil haché si désiré.

Notes

  1. Parfait en accompagnement ou en snack.
  2. Les croquettes peuvent être congelées avant cuisson.

Ustensiles nécessaires

  • Airfryer.
  • Casserole.
  • écrase-purée ou fourchette.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • œufs.
  • Gluten.
  • Produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 220
  • Matières grasses: 6 g
  • Glucides totaux: 35 g
  • Protéines: 8 g