Brownie salé aux courgettes et lardons

Présenté dans Repas Simples et Rapides.

Ce brownie salé bouleverse les codes culinaires traditionnels en mariant des saveurs inattendues. Les courgettes apportent de l'humidité, les lardons du croquant, et le cheddar une touche de réconfort. Une recette facile à réaliser qui surprendra vos convives par son originalité. Parfait pour un apéritif dinatoire ou un repas léger, ce brownie se déguste aussi bien chaud que froid, offrant une expérience gustative unique.
Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Wed, 19 Feb 2025 10:40:36 GMT
Brownie salé à la courgette et aux lardons Épingler
Brownie salé à la courgette et aux lardons | mrcuisto.com

Le brownie salé à la courgette et aux lardons représente une délicieuse réinterprétation du classique américain en version salée. Cette création originale marie la douceur des courgettes à la sapidité des lardons, le tout enveloppé dans une texture moelleuse rappelant celle du brownie traditionnel.

L'idée de ce brownie salé m'est venue lors d'une abondante récolte de courgettes dans mon potager. En cherchant à les cuisiner différemment, j'ai créé cette recette qui est depuis devenue l'incontournable de mes apéritifs dînatoires.

Les ingrédients essentiels

Les légumes :

  • Les courgettes :
    • Choisissez des petites courgettes fermes
    • Privilégiez les courgettes bio pour garder la peau
    • Évitez les spécimens trop gros et farineux
    • La variété verte classique est idéale
    • Vérifiez la fermeté du légume
  • Les lardons :
    • Optez pour des lardons fumés de qualité
    • Préférez les lardons nature aux lardons déjà cuisinés
    • La taille des lardons influence la texture finale
    • Le fumé apporte du caractère au plat

Les produits laitiers :

  • Le cheddar :
    • Choisissez un cheddar affiné
    • Râpez-le vous-même pour plus de saveur
    • La qualité du fromage est cruciale
    • Évitez les fromages pré-râpés
  • Le yaourt :
    • Utilisez un yaourt nature entier
    • La température ambiante est importante
    • Il apporte moelleux et légèreté
    • Le yaourt grec peut être une alternative

Les bases :

  • La farine :
    • Utilisez une farine T45 ou T55
    • Tamisez-la pour éviter les grumeaux
    • La température ambiante est importante
    • Le ratio est crucial pour la texture
  • Les œufs :
    • Privilégiez des œufs bio ou fermiers
    • Ils doivent être à température ambiante
    • Leur taille influence la texture
    • La fraîcheur est importante

Instructions détaillées

1. Préparation des courgettes :
  • Lavez soigneusement les courgettes
  • Séchez-les avec un torchon propre
  • Râpez-les avec une grille moyenne
  • Pressez-les légèrement pour retirer l'excès d'eau
  • La cuisson doit être brève pour garder le croquant
  • L'ail doit être finement haché
  • Assaisonnez modérément (les lardons sont déjà salés)
  • Laissez refroidir complètement
2. Préparation des lardons :
  • Faites chauffer la poêle à vide
  • Disposez les lardons sans les superposer
  • Remuez régulièrement
  • La coloration doit être uniforme
  • Égouttez sur du papier absorbant
  • Laissez refroidir à température ambiante
  • Ne pas trop les griller pour éviter l'amertume
3. L'appareil à brownie :
  • Battez les œufs jusqu'à ce qu'ils moussent
  • Incorporez le yaourt et la crème
  • Ajoutez la farine progressivement
  • Le mélange doit être homogène
  • Incorporez délicatement les courgettes
  • Ajoutez les lardons refroidis
  • Terminez par le cheddar râpé
  • La texture doit être légèrement épaisse
4. La cuisson parfaite :
  • Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante)
  • Chemisez le moule de papier sulfurisé
  • Versez la préparation uniformément
  • Lissez la surface
  • Vérifiez la cuisson avec un couteau
  • Le centre doit être à peine tremblotant
  • Laissez refroidir dans le four éteint
  • Démoulez sur une grille

Variations créatives

Version méditerranéenne :
  • Ajoutez des tomates séchées
  • Incorporez des olives noires
  • Parfumez au basilic frais
Version fromage :
  • Variez les fromages (comté, gruyère)
  • Ajoutez des noix
  • Incorporez des herbes fraîches
Version végétarienne :
  • Remplacez les lardons par des champignons
  • Ajoutez des graines de courge
  • Incorporez des épices
Recette de brownie salé aux courgettes et lardons Épingler
Recette de brownie salé aux courgettes et lardons | mrcuisto.com

Accompagnements suggérés

Salade verte :
  • Mélange de jeunes pousses
  • Vinaigrette légère au citron
  • Herbes fraîches
Sauce yaourt aux herbes :
  • Yaourt grec
  • Ciboulette ciselée
  • Ail et citron

Conservation

  • Se conserve 3 jours au réfrigérateur
  • Peut être congelé en portions
  • Réchauffez légèrement avant dégustation
  • Emballez dans du film alimentaire
  • Évitez l'exposition à l'air

Ce brownie salé représente pour moi la parfaite alliance entre originalité et réconfort. Il prouve qu'on peut réinventer les classiques tout en créant quelque chose de nouveau et surprenant. C'est un plat qui ne manque jamais de susciter la curiosité et qui finit toujours par conquérir même les plus sceptiques. La clé du succès réside dans l'équilibre des saveurs et le respect des temps de préparation et de cuisson.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on congeler ce brownie salé ?
Oui, vous pouvez le congeler jusqu'à 1 mois. Décongelez au réfrigérateur et réchauffez légèrement avant de servir.
→ Comment remplacer les lardons ?
Vous pouvez utiliser du tofu fumé, des champignons sautés ou du poulet émietté pour une version différente.
→ Quelles variantes de fromage peut-on utiliser ?
Le cheddar peut être remplacé par du comté, du gruyère ou même de la feta selon vos goûts.
→ Comment obtenir un brownie moelleux ?
Ne pas trop cuire et laisser tiédir avant de démouler. Le yaourt et la crème aident à garder de l'humidité.
→ Cette recette est-elle adaptée aux enfants ?
Oui, c'est un excellent moyen de faire manger des légumes aux enfants de manière ludique et gourmande.

Brownie salé original et gourmand

Un brownie salé inattendu, mêlant courgettes et lardons dans une recette créative.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine salée créative

Rendement: 6 Portions (1 brownie carré)

Régime: ~

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 2 petites courgettes
02 200 g de lardons
03 100 g de cheddar râpé
04 80 g de farine
05 120 g de yaourt nature
06 30 g de crème épaisse
07 1 gousse d'ail
08 4 œufs
09 Sel
10 Poivre

Instructions

Étape 01

Préchauffez le four à 180°C. Rapez les courgettes (épluchez-les si elles ne sont pas bio). Faites-les revenir quelques minutes à la poêle dans un filet d'huile d'olive avec une gousse d'ail pressée, salez et poivrez. Poursuivez la cuisson deux minutes puis réservez.

Étape 02

Dans une poêle, faire revenir à sec les lardons quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Réservez.

Étape 03

Dans un grand bol, mélangez les œufs, le yaourt et la crème. Salez et poivrez. Ajoutez la farine sans cesser de mélanger, puis ajoutez les courgettes, les lardons ainsi que le cheddar râpé. Mélangez bien le tout, et versez dans le moule carré chemisé.

Étape 04

Enfournez pendant 40 minutes. Laissez tiédir avant de démouler. Découpez en carrés et dégustez tiède ou froid.

Notes

  1. Se conserve au réfrigérateur pendant 2-3 jours
  2. Peut se manger tiède ou froid
  3. Idéal pour un apéritif ou un repas léger

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Poêle
  • Râpe
  • Grand bol
  • Moule carré
  • Papier cuisson
  • Couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des œufs
  • Contient du gluten
  • Contient des produits laitiers (yaourt, crème, cheddar)
  • Contient du porc (lardons)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 16 g