brownie salé au chou-fleur chorizo

Section: Repas Familiaux Faciles

Appréciez ce brownie salé où le chou-fleur finement coupé s’accorde parfaitement avec le chorizo, la mozzarella et les épices. La préparation se mélange directement au moule pour une texture fondante et parfumée. Une touche de thym frais vient terminer ce plat, à savourer chaud ou froid pour un moment gourmand et convivial. Idéal à partager pour un repas original ou un apéritif savoureux.

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Créé par Mr Cuisto
Mise à jour le Tue, 25 Nov 2025 19:59:19 GMT
Une portion de brownies salés au chou-fleur et chorizo, avec des herbes et des épices pour ajouter de la saveur. Pin
Une portion de brownies salés au chou-fleur et chorizo, avec des herbes et des épices pour ajouter de la saveur. | mrcuisto.com

Ce brownie salé au chou-fleur et chorizo est devenu ma botte secrète pour les brunchs improvisés ou les dîners légers. Gourmand et original il rassemble tout le monde à table même les plus sceptiques du légume s’y laissent prendre.

Chez moi la première fois il a bluffé tout le monde. Même mon ado fan de pizza en réclame souvent. C’est aussi devenu mon plat fétiche pour les pique-niques avec des amis.

Ingrédients

  • Chou-fleur frais : apporte de la légèreté et remplace la farine pour une version sans gluten prenez un chou-fleur ferme et blanc sans taches
  • Œufs : lient l’ensemble et donnent une texture aérienne choisissez-les extra frais
  • Chorizo en dés : apporte du caractère et une touche épicée préférez un chorizo artisanal bien parfumé
  • Mozzarella râpée : permet un fondant irrésistible préférez une mozzarella à pâte ferme pour une belle fonte
  • Ail en poudre : diffuse son parfum sans dominer le plat assurez-vous qu’il est bien sec et fin
  • Origan séché : pour une touche méditerranéenne choisissez des feuilles bien vertes et odorantes
  • Paprika : pour colorer et relever le tout le paprika doux d’Espagne est idéal
  • Thym frais : à saupoudrer à la sortie du four choisissiez des branches souples et odorantes

Instructions détaillées

découper finement le chou-fleur:
Coupez le chou-fleur très finement après l’avoir nettoyé retirez tout le tronc et les feuilles puis hachez les fleurettes au couteau ou avec une râpe le but est d’obtenir une texture proche de semoule versez dans un moule carré chemisé de papier sulfurisé
assembler les ingrédients dans le moule:
Ajoutez les dés de chorizo la mozzarella râpée l’ail en poudre l’origan séché et le paprika sur le chou-fleur puis battez les œufs en omelette dans un bol à part versez-les sur l’ensemble
mélanger et lisser:
Mélangez soigneusement directement dans le moule pour bien répartir tous les ingrédients lissez la surface avec une spatule ou le dos d’une cuillère cela garantit une cuisson homogène et un joli rendu
cuire:
Faites cuire dans un four préchauffé à 190 degrés pour environ 40 minutes le dessus doit être légèrement doré surveillez la cuisson pour que le brownie reste moelleux à l’intérieur
finir et servir:
À la sortie du four ajoutez le thym frais sur toute la surface laissez tiédir puis dégustez chaud pour un plat réconfortant ou froid pour un apéritif
Brownie Salé au Chou-Fleur, Chorizo et Fromage Fondant.
Brownie Salé au Chou-Fleur, Chorizo et Fromage Fondant. | mrcuisto.com

La mozzarella est mon ingrédient préféré pour cette recette Elle fait tout le moelleux et le filant Quand je coupe le brownie à la sortie du four ça me rappelle les mercredis familiaux où on se régalait devant un film il n’en reste jamais une miette

Astuces de conservation

Ce brownie salé se conserve trois jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique Pour qu’il garde son moelleux je réchauffe les parts à feu doux ou quelques secondes au micro ondes Il est possible de le congeler decoupé en parts

Idées de substitutions

Remplacez le chorizo par des dés de jambon sec pour une version plus douce Le fromage peut varier essayez de l’emmental ou du comté râpé Les herbes peuvent aussi être adaptées à vos envies basilic ciboulette ou même coriandre pour une touche fraîche

Suggestions de service

Servez en cubes à l’apéritif ou en plat principal avec une belle salade verte Une sauce yaourt citron et ciboulette sublime son goût C’est aussi parfait en petit déjeuner salé ou pour un plateau gourmand du soir

Petit clin d’œil culturel

Les brownies salés sont une adaptation moderne des plats anglo-saxons Ici on marie la convivialité espagnole du chorizo à la légèreté du chou-fleur un vrai pont entre les cultures Autour de la table la surprise est toujours au rendez-vous

Carré Gourmand Chou-Fleur & Chorizo, Moelleux et Parfumé.
Carré Gourmand Chou-Fleur & Chorizo, Moelleux et Parfumé. | mrcuisto.com

Un brownie salé qui étonnera tous vos invités et régalera petits et grands, à servir chaud ou froid selon l’occasion ! Testez-le une fois, et il deviendra sans doute votre nouvelle recette favorite.

Vos questions sur cette recette

→ Quel type de chorizo privilégier ?

Un chorizo doux ou fort selon votre préférence, coupé en petits dés pour une diffusion homogène des saveurs.

→ Le chou-fleur doit-il être précuit ?

Non, le chou-fleur est utilisé cru, finement coupé, ce qui conserve tout son croquant après cuisson.

→ Peut-on remplacer la mozzarella ?

Oui, par un autre fromage râpé fondant comme le comté, l'emmental ou le cheddar selon vos goûts.

→ À quelle température servir ce plat ?

Il se déguste aussi bien chaud à la sortie du four que froid pour un buffet ou un pique-nique.

→ Quelles herbes peuvent rehausser la préparation ?

L’origan, le thym frais ou même du basilic ajoutent une note aromatique subtile à l’ensemble.

→ Peut-on préparer à l'avance ?

Oui, il se conserve très bien quelques jours au réfrigérateur et retrouve sa texture après un léger réchauffage.

brownie salé chou-fleur chorizo

Chou-fleur, chorizo, mozzarella et herbes pour une dégustation originale et épicée.

Préparation
20 min
Temps de cuisson
40 min
Temps total
60 min
Créé par: Mr Cuisto

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine: Cuisine française

Portion obtenue: 4 Nombre de parts (1 brownie salé à partager)

Préférences alimentaires: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Base

01 1 tête de chou-fleur, finement hachée

→ Garniture et liant

02 8 œufs
03 150 g de chorizo coupé en dés
04 80 g de mozzarella râpée

→ Assaisonnement

05 1 cuillère à soupe d'ail en poudre
06 1 cuillère à soupe d'origan séché
07 1 cuillère à café de paprika
08 1 pincée de thym frais

Étapes de la recette

Étape numéro 01

Nettoyer soigneusement le chou-fleur et le détailler finement. Répartir dans un moule carré chemisé de papier cuisson.

Étape numéro 02

Ajouter les dés de chorizo, la mozzarella râpée, l'ail en poudre, l'origan séché et le paprika dans le moule. Battre les œufs en omelette, puis les verser sur le mélange.

Étape numéro 03

Mélanger directement tous les ingrédients dans le moule, lisser la surface à l'aide d'une spatule. Enfourner 40 minutes à 190°C, chaleur tournante.

Étape numéro 04

À la sortie du four, parsemer de thym frais. Servir chaud ou froid, selon préférence.

Informations à noter

  1. Le chou-fleur apporte une texture moelleuse et une légère saveur végétale idéale à associer avec la note épicée du chorizo.

Outils nécessaires

  • Moule carré de 20 cm
  • Papier cuisson
  • Spatule
  • Four

Allergènes

Identifie les allergènes dans chaque ingrédient et, en cas de doute, consulte un spécialiste.
  • Contient des œufs et des produits laitiers (mozzarella).

Infos nutritionnelles (pour une portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé.
  • Apports caloriques: 342
  • Matières grasses: 25.4 g
  • Hydrates de carbone: 6.5 g
  • Protéines: 21.7 g