Sandwich japonais fait maison

Présenté dans Recettes Déjeuner Rapides.

Le Tamago Sando, ou sandwich japonais aux œufs, est une combinaison parfaite entre une garniture d'œuf crémeuse et un pain de mie moelleux. Cette recette utilise des œufs biologiques, de la mayonnaise japonaise et du beurre doux pour un goût riche et authentique. Les œufs sont cuits à la perfection, écrasés en une texture onctueuse et assaisonnés de sel, poivre et sucre, avec une option pour ajouter du lait pour encore plus de douceur. Assemblé entre deux tranches de pain de mie beurrées, ce sandwich est simple à préparer et idéal à savourer immédiatement ou à emporter. Savourez un classique japonais plein de saveurs et de textures !

Un chef souriant avec une moustache et une barbe orange, portant une toque blanche et un bandana, se détache sur un fond sombre.
Mis à jour le Sun, 30 Mar 2025 12:25:53 GMT
Sandwich japonais aux œufs Tamago Épingler
Sandwich japonais aux œufs Tamago | mrcuisto.com

Ce sandwich aux œufs japonais, délicatement préparé avec une garniture d'œufs moelleux et assaisonné avec de la mayonnaise japonaise, est l'équilibre parfait entre confort et élégance. J'ai découvert cette recette lors de mon voyage à Tokyo et j'ai été captivée par sa simplicité raffinée.

Cette recette est devenue mon refuge culinaire quand je veux impressionner mes invités sans passer des heures en cuisine. La première fois que je l'ai préparée pour ma famille, ils ont tous demandé la recette immédiatement.

Ingrédients

  • 6 grands œufs biologiques: pour obtenir la meilleure saveur et la couleur jaune vif du jaune
  • 1/4 cuillère à café de sucre: pour équilibrer subtilement les saveurs
  • 1/4 cuillère à café de sel: pour rehausser tous les éléments
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu: pour ajouter une légère chaleur
  • 1 à 2 cuillères à café de lait au choix: optionnel pour adoucir la texture
  • 4 cuillères à soupe de mayonnaise japonaise: essentielle pour cette authentique saveur umami
  • 4 tranches de pain de mie japonais: reconnu pour sa texture douce et aérienne
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé: ramolli pour une touche de richesse
  • Ciboulette ciselée: optionnelle pour une note fraîche et colorée

Instructions Étape par Étape

Préparation du bain de glace:
Remplissez un grand bol avec de l'eau froide et des glaçons. Ce bain de glace est crucial pour arrêter la cuisson des œufs exactement au moment souhaité, préservant ainsi cette texture parfaite entre ferme et crémeuse.
Cuisson des œufs:
Portez une casserole moyenne d'eau à ébullition avec suffisamment d'eau pour couvrir complètement les œufs. Lorsque l'eau bout vigoureusement, plongez délicatement les œufs à l'aide d'une louche pour éviter qu'ils ne se fissurent. Pour des œufs mollets parfaits, comptez exactement 7 minutes de cuisson, puis laissez reposer encore 1 minute dans l'eau chaude après avoir éteint le feu. Pour des œufs durs, prolongez la cuisson jusqu'à 10 minutes. Transférez immédiatement dans le bain de glace pour 2 minutes précises, puis écalez les œufs pendant qu'ils sont encore tièdes.
Préparation de la garniture aux œufs:
Placez les œufs écalés dans un grand bol et commencez à les écraser légèrement avec une fourchette. Ajoutez le sucre, le sel et le poivre, puis continuez à écraser jusqu'à obtenir des morceaux plus petits qu'un petit pois mais pas complètement réduits en purée. Vous pouvez vous aider d'un petit couteau pour faciliter cette opération. Cette texture irrégulière est essentielle pour l'authenticité du sandwich.
Finalisation de la salade d'œufs:
Incorporez la mayonnaise japonaise et le lait si vous utilisez des œufs durs. Mélangez délicatement pour préserver la texture. Goûtez et ajustez l'assaisonnement selon vos préférences, en ajoutant plus de sel, de poivre ou de mayonnaise si nécessaire.
Assemblage du sandwich:
Étalez uniformément environ une demicuillère à soupe de beurre ramolli sur chaque tranche de pain. Répartissez généreusement la salade d'œufs sur une tranche de pain, puis couvrez avec l'autre tranche, côté beurré vers le bas. Appuyez légèrement pour bien sceller le sandwich. Retirez délicatement les croûtes pour obtenir ce look caractéristique des sandwichs japonais. Garnissez de ciboulette ciselée si désiré.
Service:
Coupez chaque sandwich en deux ou en trois parties égales selon la présentation souhaitée et servez immédiatement pour une expérience optimale.

La mayonnaise japonaise est mon ingrédient préféré dans cette recette. Sa richesse umami et son acidité légère élèvent complètement ce simple sandwich aux œufs. La première fois que je l'ai utilisée, toute ma famille a remarqué la différence immédiatement.

Conservation

Les sandwichs Tamago Sando peuvent être conservés jusqu'à deux jours au réfrigérateur. Pour les garder frais, enveloppezles individuellement dans du film alimentaire aussitôt préparés. Le pain restera étonnamment moelleux, mais notez que la texture est toujours meilleure le jour même de la préparation.

Substitutions d'Ingrédients

Si vous ne trouvez pas de pain de mie japonais, vous pouvez utiliser du pain de mie blanc occidental de bonne qualité, idéalement un pain brioché. Pour la mayonnaise japonaise Kewpie, si elle n'est pas disponible, vous pouvez imiter sa saveur en mélangeant de la mayonnaise ordinaire avec une pincée de glutamate monosodique et une goutte de vinaigre de riz.

Suggestions de Service

À Tokyo, ces sandwichs sont souvent accompagnés d'une soupe miso légère ou d'une petite salade d'algues assaisonnée. Pour un déjeuner complet, ajoutez des edamames salés et quelques tranches de concombre mariné. Ces sandwichs sont également parfaits pour les piqueniques élégants ou les déjeuners sur le pouce.

Sandwich japonais Tamago Sando aux œufs et pain de mie Épingler
Sandwich japonais Tamago Sando aux œufs et pain de mie | mrcuisto.com

Contexte Culturel

Le Tamago Sando fait partie intégrante de la culture des convenience stores au Japon, où vous pouvez trouver ces délicieux sandwichs emballés individuellement à toute heure. Ils incarnent la philosophie japonaise de la perfection dans la simplicité. Traditionnellement, ces sandwichs sont servis comme partie d'un set de petits sandwichs variés appelé "sando moriawase" lors des réunions ou des thés de l'après-midi.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire les œufs pour le Tamago Sando ?

Les œufs doivent être cuits à ébullition pendant 7 minutes pour des œufs mollets ou 10 minutes pour des œufs durs. Ensuite, plongez-les immédiatement dans un bain de glace pour stopper la cuisson.

→ Quel type de mayonnaise est recommandé ?

Il est idéal d'utiliser de la mayonnaise japonaise pour son goût unique et sa texture crémeuse, mais vous pouvez la remplacer par votre mayonnaise préférée si nécessaire.

→ Peut-on utiliser un autre type de pain que le pain de mie japonais ?

Oui, vous pouvez utiliser d'autres pains moelleux comme du pain de mie classique ou du pain brioché pour un résultat similaire.

→ Peut-on préparer le Tamago Sando à l'avance ?

Oui, emballez les sandwiches dans du film plastique et conservez-les au réfrigérateur jusqu'à deux jours pour une fraîcheur optimale.

→ Comment puis-je personnaliser la garniture du Tamago Sando ?

Ajoutez des herbes comme de la ciboulette ou du persil, ou même un peu de fromage râpé pour rehausser les saveurs de votre sandwich.

Sandwich japonais aux œufs Tamago

Sandwich japonais aux œufs et pain de mie doux, gourmand et rapide à réaliser.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par: Mr Cuisto

Catégorie: Déjeuner

Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 2 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Salade d'œufs

01 6 œufs biologiques de taille large
02 1/4 cuillère à café de sucre
03 1/4 cuillère à café de sel
04 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
05 1 à 2 cuillères à café de lait ou de lait végétal (facultatif)
06 4 cuillères à soupe de mayonnaise japonaise

→ Sandwich

07 4 tranches de pain de mie japonais
08 2 cuillères à soupe de beurre non salé, ramolli
09 Ciboulette émincée (pour garnir) (facultatif)

Instructions

Étape 01

Préparez un bain de glace dans un grand bol. Portez une casserole moyenne d'eau à ébullition, le niveau d'eau devant être suffisamment haut pour couvrir les œufs. Une fois l'eau bouillante, plongez délicatement les œufs à l'aide d'une louche. Faites-les bouillir pendant 7 minutes pour des œufs mollets ou 10 minutes pour des œufs durs. Ensuite, éteignez le feu et laissez les œufs reposer 1 minute. Transférez immédiatement les œufs dans le bain de glace et laissez-les refroidir 2 minutes avant de les peler tant qu'ils sont encore tièdes.

Étape 02

Transférez les œufs épluchés dans un grand bol. Écrasez-les à la fourchette pour former des morceaux de petite taille, plus gros que des œufs hachés mais plus petits qu'un pois. Si nécessaire, utilisez un couteau pour aider à réduire leur taille.

Étape 03

Ajoutez le sucre, le sel, le poivre et la mayonnaise (ainsi que le lait si vous utilisez des œufs durs). Mélangez le tout jusqu'à obtenir une texture homogène. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire avec plus de sel, de poivre ou de mayonnaise.

Étape 04

Pour un sandwich, étalez uniformément 1/2 cuillère à soupe de beurre sur chaque tranche de pain. Répartissez la salade d'œufs sur une tranche de pain, puis placez la seconde tranche par-dessus, face beurrée vers le bas. Pressez délicatement le sandwich, coupez les bords et répétez pour le second sandwich. Garnissez de ciboulette, si vous le souhaitez.

Étape 05

Coupez les sandwichs en deux et servez immédiatement.

Étape 06

Enveloppez chaque sandwich dans un film plastique et conservez-les au réfrigérateur jusqu'à 2 jours.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole moyenne
  • Bol pour bain de glace
  • Fourchette
  • Couteau d'office (facultatif)

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers (beurre)
  • Gluten (pain japonais)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 11 g